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1把黄瓜，香肠，腊肠切成小块2在米饭里打入鸡蛋3拌匀4放入腊肠后，立刻加入米饭5把饭炒成一粒粒的后，加入酱油6加入黄瓜，香肠翻炒7翻炒一会，等酱油的涩味转为香味后关火8装进碗里
蝴蝶少女
儿子一直很喜欢炒饭，各种口味的都喜欢。
政妈妈
青豆鸡蛋的xignwi
YU的庄园
1青椒和火腿肠切丁；2热锅热油，加入鸡蛋和米饭翻炒；3加入青椒丁和火腿肠丁翻炒，起锅前加入盐和黑胡椒粉拌匀。小窍门1.米饭最好用隔夜饭；2.要炒干米饭的水分之后再加入青椒丁和火腿肠丁。
小确幸、
经常看韩剧里用辣白菜做各种美食，我用辣白菜炒饭，酸酸辣辣味道棒棒哒，过年好吃的太多，鱼肉吃多了，这个炒饭我就没放五花肉，其实对于喜欢吃肉的人，加入五花菜更好吃
银元宝
儿子不喜欢吃鸡蛋和虾仁，但是把这2种食材做成蛋包饭，挤上蕃茄酱他会非常喜欢，有时候同样的食材换种方式做出来，孩子会觉得新鲜。
银元宝
想吃蛋炒饭，这种随意随性的基础美食
叫Stella的叶子
小时候也没有现在有很多丰富的早餐可以吃。早晨妈妈偶尔来不及做饭，会煮点青菜鸡蛋汤然后泡上现成的剩米饭做成菜饭给我们吃，无论如何都要让我们吃饱了温暖的去上学。妈妈的味道一直留在记忆中陪伴着我，现在生活条件好了，但是依然爱吃简简单单的菜泡饭。这两只蚂蚁让我想起小时候，妈妈为我撑伞送我上学的场景，如今妈妈苍老的背也驼了，牙也掉光了，眼睛花的看不见东西，但是更让我想起儿时和妈妈一起度过的每一个开心日子，妈妈，您辛苦了！用这幅作品记下那段岁月的痕迹
开心果子365
只是想做个猕猴桃的米糊，临了，又想到还有几个金桔，索性来个金桔猕猴桃的米糊。金桔不要多，三个，这大概是一大杯米糊所能承载的最大金桔量了。因为金桔味儿太冲，太多会呛得人受不了。虽然猕猴桃个头比金桔大许多，小小个儿的金桔还是抢足了风头。被粉碎后的猕猴桃呈现出明显的酸味，此饮适合加蜜调味。。。。
食·色
个人喜欢用无限极的生抽，炒出来的味道很正。
宸妈米罗
1彩椒切小块，胡萝卜切丝2豌豆焯水，猪肚加盐焯水，冰虾取肉3红烧猪肚，放上色酱油，鸡精，料酒，孜然粉，出锅备用4橄榄油炒蔬菜5倒入剩米饭6米饭炒均匀后，放盐，孜然粉，南德调料，适量照烧汁，炒好米饭后放入猪肚和冰虾。搅拌均匀关火72个鸡蛋，加水淀粉，把饭放入摊好的蛋饼中8摆盘，挤喜欢的酱9因为我用的昨天做灯笼的多谷米，整体颜色偏深，所以猪肚要单独做一是为了红烧汁不沾染米饭影响整体颜色搭配二是为了保证制作猪肚的时间不易过长影响嫩度三是不吃猪肚的人可以省略这步
_囍宝_
鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小，但是味道特别鲜美，我家最常用的是清水煮，用来做炒饭同样很美味。
salila82
昨天在群里问大家胖了几斤，都说胖了不少，然而我就安心了，哈哈 过年除了吃肉还是吃肉，所以难免木有食欲 忽然想来点清淡的，虽然我是肉食动物，但是居然也怕了 就给自己来了个开胃的炒饭，简直就是分分钟秒光的节奏，放了点酸菜开胃 所以分享给你们
美姐姐的小资生活
照烧鸡是极具日式风味的料理之一！照烧，通常是指在烧烤肉品的过程中，外层涂抹大量酱油、糖水、大蒜、姜与清酒（或味醂），也是日本独具特色的一种烹饪方式！我家的两个宝贝都喜欢吃肉，尤其鸡肉情有独钟。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。照烧鸡腿饭呢，既有鸡肉，有菜还有饭，也算是营养均衡了。
小黠大痴
准备做黄金蛋炒饭，准备了两个蛋黄，两个蛋黄混合到米饭里，不是黄金色的，只能说是铂金色的，想达到黄金色的水平，还再需要4个蛋黄才有可能
乐：在吃
1虾米洗干净切成小粒。2韭菜也要切得很细小。3将虾米与韭菜放入碗里调入橄榄油、鸡精、胡椒粉。4将肠粉打开铺到案板上放入调料。5卷好备用。6烧热锅倒入少许橄榄油把卷好的肠粉放进锅里中火慢慢煎。7待两边煎至金黄色即可盛起食用。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
