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1食材：剩米饭，鸡蛋，葱花。2锅中油热倒入打好的鸡蛋液。3将鸡蛋炒熟。4倒入米饭。5放入盐和调料炒均匀。6倒入少许酱油。7炒均匀入味。8倒入葱花炒均匀即可。9就可以出锅啦。10成品图。
★小琴儿美食❤️
有吃不完的米饭，有量不多，不够吃的米饭时怎么办，和其他肉类、鸡蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，两全齐美。
四月豆
1锅内热油、油温五成热，磕入鸡蛋快速炒散。2下米饭翻炒片刻。3加腌菜翻炒两分钟。4下蒜叶。5炒匀起锅。6成品。
香香的小厨房
1剩米饭加热。2火龙果切成小丁。3用勺子碾碎。4与米饭混合均匀。5准备自己喜欢的模具。6根据个人喜好选择吧。7把米饭填入模具中。8脱模。9成品图。10成品图。11成品图！
筠旸JY
1食材，一碗米饭，胡萝卜去皮切碎粒，煮熟的鸡蛋。2起锅放油下入胡萝卜粒炒出香味。3下入米饭。4炒匀，把米饭炒散，磨入玫瑰海盐增香。5把炒匀的米饭盛出。6把煮熟的鸡蛋对半切开。7取饭团模具把切开的鸡蛋蛋黄朝下放入。8盖上米饭。9压实。10倒扣出。11成品，洒入黑椒碎，Ok!12成品，话说这胡萝卜炒饭真心好吃啊！小窍门这个炒饭最好用橄榄油或者零脂肪的油，这样更健康哦！
柠檬小厨～～
有水果味道的炒饭。
金凤栖梧
经常有朋友跟我说，给孩子做早餐真是让人烦恼，因为孩子胃口总是不好，费心做这做那，可人家要么看都不看要么吃一口就不吃了。说实在的，蟹姐有时候也会碰到这样的情况。孩子早起食欲不好也是有原因的，并不能强迫孩子，偶尔一次不吃也不会怎么样，别伤心别生气，早餐又不是做给她一个人的，孩子不吃我们吃就成了。但的确有一些食物能让孩子胃口大开，下次不妨做孩子特别有兴趣的美食。比如今天的饭团，就是我家女儿特别爱吃的早餐，做法并不复杂，可以尝试一下。
辽南蟹
1食材，剩米饭，香肠切丁，胡萝卜????葱花。2锅中油热倒入香肠丁和胡萝卜。3倒入米饭。4放入盐和调料。5倒入酱油炒至入味。6放入葱花炒至均匀即成出锅。7成品图。8成品图。
★小琴儿美食❤️
每天给女儿准备第二天的午饭也是很头疼，既要耐得住二次加热（微波炉）又要好吃，还得尽量不重样。好在我也算了解女儿的口味，知道她爱吃日式料理，饭团是个不错的选择。 说是日式饭团，但毕竟不是正宗的大厨，总得根据手边的材料、自己的口味加以改良。刚好自己腌的咸鸡蛋得有2个月了，拿两个出来看看腌得怎么样，就做个咸蛋黄肉松馅的吧，感觉这个馅料做啥都好吃，何况还有培根和芝士，都是女儿爱吃的。 咸蛋黄肉松馅非常好做，蛋黄喷白酒蒸熟，碾碎加色拉酱再和肉松拌在一起就行。色拉酱的作用除了调味，更重要的是添加湿度，好把干松
眉记：
一个人的时候，分量少，适合炒饭。吃多少炒多少，喜欢什么放什么。百变炒饭，材料多的时候，可以连续一周不重样。
四月豆
当我们每天在职场上拼搏，每晚下班吃完饭散散歩，做做家务，早上一早起来，做个营养的早餐，也是人生一大乐事！
彩云映江红
1一碗昨晚剩下的米饭，一小颗白菜心，两个鸡蛋。2白菜心切碎备用。3锅中加适量水烧开，倒入米饭，煮至软烂（大概6分钟）。4放入切好的白菜心，打两颗鸡蛋，小火煮大概5分钟，煮至粘稠，关火闷3分钟后，加几滴核桃油（喜欢鲜咸口味的可以加少许盐；辅料可以是各种喜欢的叶菜，还可以肉丝和肉末也很好吃的）。5出锅开吃。
淺步調
饭菜合一。菜香完全浸润米粒之中，粒粒分明，晶莹剔透，香浓无比。做法简单，快餐中的快餐，是上班族的不二选择。
小洞天
天冷，中午一个人也要好好吃饭，因为需要能量，实在想不起吃什么的时候，就做炒饭，简单快捷有热量，随意用模具摆个造型，心情也随之好起来！
柠檬小厨～～
简单快手的便餐。
敏zhu
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
