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1白菜帮切小丁，鸡蛋打散，火腿切丁。2锅中放油，炒鸡蛋至八成熟盛出。3锅中留油炒白菜丁断生。4放入剩米饭炒至米饭发微焦黄。5放火腿丁和鸡蛋炒2分钟，，撒盐，翻炒均匀。6盛出即可。
宁静致远0217
汤汁拌饭都能吃三碗，太香了。
阿福美食记
送完病号饭回来给自己炒了碗腊肠饭。正好消灭做鱼片多的蛋黄。
@那时花开@
1馒头切丁放入锅中煎香。2鸡蛋打散。3葱切碎。4米饭放入锅中。5加入适量猪油。6加入蛋液，翻炒均匀即可。7调味装盘。8开动啦。
老U爱小轩哥
1肉丝，白菜，米饭????。2米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开，用勺子不断搅拌。3加入白菜大火搅拌几分钟。4加入肉丝。5最后加入少许盐调味道，搅拌几分钟出锅。6美味粥来一份。
逝去的爱情
1准备材料，瘦肉忘记拍了。2米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开。3加入萝卜丝，大火烧开，用勺子不断搅拌均匀。4加入瘦肉丝，大火不断搅拌。5加入一勺盐。6搅拌均匀出锅。7成品图，看着不错吧！
逝去的爱情
1菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2葱花切碎，肉丝。3米饭倒入锅，加入适量清水。4用勺子不断搅拌均匀，以免粘锅。5加入菠菜，肉丝，葱花，用勺子搅拌均匀。6最后加入少许盐，不断搅拌均匀出锅。7成品图来一张。
逝去的爱情
1火腿肠切丁，黄瓜切丁，葱花切断。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香葱煸炒。3倒入火腿，黄瓜煸炒均匀。4倒入米饭????，用锅铲按压均匀，大火快速煸炒。5加入少许盐，少许生抽，大火快速翻炒几分钟出锅。6盛出一碗，开吃了！
逝去的爱情
1蒜苗切细。2蛋黄放入米饭中，加少许盐拌匀。3锅中放油烧热，放入米饭翻炒。4撒入蒜苗，加少许生抽炒匀。5咸香米饭。
清水淡竹
1准备材料待用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入萝卜干煸炒片刻。3倒入米饭一起大火快速翻炒。4加入少许生抽一起大火快速翻炒。5煸炒均匀出锅。6成品图来一份。
逝去的爱情
1食材，香芹和腊肠切小粒备用。2锅中放少许油，下入鸡蛋，香芹腊肠粒炒匀至熟。3下入米饭。4把米饭炒散，冷米饭比较难炒，不要着急，慢慢炒。5米饭炒散炒匀后，调味，放入生抽（炒饭加入酱油才有灵魂），胡椒盐即可！6成品！小窍门炒饭最好用不沾炒锅炒，可以少放油！
柠檬小厨～～
“一个人也要好好吃饭”，这句话不能停在嘴上，要真的行动起来。“一个人吃饭”跟“一家人吃饭”或者“一群人吃饭”，感觉是不一样的。好多人可能认为一个人吃饭会比较惨，其实也未必，蟹姐认为只是感觉不同而已，并不会觉得孤独或者很惨。用心给自己做点好吃的，然后坐在阳光下慢慢享用，还是很舒服的一件事儿。那么问题来了，一个人的时候做点什么好吃的？因为一人食的特殊性，想要吃得营养均衡又舒服，蟹姐总是把许多食物放在一起煮，炖个小火锅，煮个杂菜汤，再不然就做个炒饭，煮个有肉（蛋）有菜的面条，或者做一盘沙拉。就是一口吃下去有很多
辽南蟹
1玉米切粒入锅煮熟备用。2米饭，鸡肉用豆瓣酱腌制一会。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉煸炒片刻。4倒入玉米煸炒均匀。5倒入米饭用铲子按压均匀，加入生抽。6煸炒一分钟。7加入少许盐，煸炒几下入味出锅。8装盘，成品图来一张。
逝去的爱情
1食材，米饭，寿司醋，香蕉，沙拉酱，寿司海苔。2米饭中加入寿司醋拌匀。3寿司海苔上放上米饭，摊均匀，洒入少许黑芝麻。4把铺好米饭的海苔反转过来，摆上一根香蕉。5卷起，如图。6，寿司刀上抹点水，把反转寿司切段。7挤上沙拉酱即可！8成品！简单美味！
柠檬小厨～～
金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~
碗儿碗儿碗碗ZTXU5
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
