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印象中沙拉酱、沙拉汁只有在西餐中才能看得见，其实不然，用沙拉汁拌料馅做成馅饼一样很好吃，味道还真是别具一格呢！
康康1818
1胡萝卜，木耳切碎2猪肉，胡萝卜，木耳，鸡蛋，切葱末，加入适量盐，酱油，香油顺一个方向搅拌3活好的馅料静置半小时，待散发香味，包饺子4活好的馅料静置半小时，待散发香味，包饺子
千羽麻麻
俗话说不时不吃，现在是莲藕上市的时候，所以现在用藕来做菜是最好不过了，莲藕营养分析： 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。 3. 益血生肌：藕的营养价值
蓝月妈妈
凉拌土豆丝、凉拌胡萝卜丝、凉拌木耳、凉拌。。。。。。
喵喵女
很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的，谁不想吃辣椒，只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例，为了健康著想；所以我现在都吃得比较清淡.以前不喜欢吃的东西想想对自己身体有所调整也慢慢地去尝试，今天要跟大家分享的是------西芹百合炒木耳，绝对是减肥排毒的消脂菜哦~！
小青de美食
在菜市看到好多的菠菜,买了些,适当的多吃些菠菜有利于对钙的吸收,想了下,还是做个素包子比较好吃,愉快的决定就是包子了。
雪峰儿
1倒入木耳，加入少许生抽；2倒入卤好的鸡胗，炒3分钟；3倒入木耳，加入少许生抽；4倒入卤好的鸡胗，炒3分钟；5成功，很简单的一道菜，也很下饭
Hazel629
最近在做秋季养生汤，主要是想给老公秋季进补，喜欢的童鞋可以尝试做做！
徻扌Said拝拜
1准备材料备用；2油热后倒入蒜苗，略微炒下；3倒入木耳，加入少许生抽；4倒入卤好的鸡胗，炒3分钟；5成功，很简单的一道菜，也很下饭
Hazel629
一直好喜欢吃糍仔，平时在外面很少碰到有自己喜欢的口味，于是自己参照别人的做法，终于成功做出这款卖相漂亮的南瓜糍仔。
gcx713
1带肥肉，香葱，泡好的木耳，面粉。2肉剁成肉泥，香葱切末，木耳切碎，可适当放点素菜。3切好的肉，香葱，木耳加盐，生抽拌匀待用。4醒好的面团再次揉匀，5分成同等份，6擀成皮，7放上拌好的木耳猪肉馅，8做成包子形，9如图。10倒扣压平，11放进热油锅里油煎，12煎黄翻面，再煎另一面。13两面煎黄，煎熟移锅边沥油。14好香的饼。
水青青
我做菜喜欢随兴而起，这个五彩凉拌菜也是一时兴起做的。非常下饭，白饭配上一碗这种凉拌菜，也非常好吃。
昆明陈陈
小植有话说: 自己一个人在家 总是把米饭剩下 倒掉可惜 不倒不知道搭配什么 吃腻了扬州炒饭 换野生黑木耳清清肠道怎么样？ 大米的清香 带着木耳清脆 加上鸡蛋的松软可口 黑白黄色相间 色香味俱全 再就着一口小咸菜儿 下饭，不油腻! 快点停止你叫外卖的电话， 系上围裙跟着步骤做起来吧！
isbhh099
网上的菜谱包括很多视频教学，都把烤麸和香菇卤煮的时间定为5-8分钟样子，这以我以前卤香菇的经验，香菇这么短时间味道根本不可能醇厚的！所以今天特意改良了一下家常烤麸的制作方法。遗憾的是家里没有花生和黄花菜。冰糖和盐的比例大家可以依据个人口味来定，我是江苏人，所以喜欢偏甜的口味，所以自己做的时候冰糖量比较大。
大N的厨房
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
