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素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。
美食诱惑馋猫
这是让花儿很有感情的一道面。小时候每每过生日，早上妈妈会给我煮一个红皮鸡蛋，晚上就会做这道浓香的打卤面。有我爱吃的木耳和鸡蛋，还有香香的五花肉，浓稠打卤汁，最后浇在热乎乎的宽带面条上。
花儿萝卜
豆角炒面是我的传家菜，按照我的方法炒出的炒面油少还不缺香，非常好吃，家人和朋友都非常喜爱。
蓁蓁真
新入手的多用煎锅，到家后就迫不及待的做其美食，看看这个多用煎锅灵不灵。今天做的煎饺，上茄均匀，真的不错。
yxeg5
时蔬羊肉烩意面！滑嫩的草原羊肉，营养的蔬菜，鲜美的汤汁，筋道的意饼，一流的技术，哈哈~一顿美味
小甜甜0526
我特别喜欢孜然的味道，也喜欢吃烧烤，但秋季容易上火，所以不能吃烧烤，做了这道有烧烤味道的孜然鱼豆腐，解解馋吧。
小艾厨娘
一切孩子不喜欢吃的东西都可以变成饺子馅。洋葱西兰花芦笋在欧洲被热爱的程度堪称痴恋，洋葱的价值应该很高。胡萝卜木耳搭配做的饺子馅很好吃。
果茶开心
把家里的囤货准备清仓，鲍鱼、虾拿出来，素菜一大盘，花花绿绿多好看！诱人哦！
红九儿的厨房
1火腿切成小方丁，木耳切小块，黄瓜也切成丁，淀粉勾成汁，一勺粉，一碗水。2油热，蔬菜下锅翻炒，酱油爆锅，倒淀粉汁。3放入十三香，盐。煮开4加番茄酱 ，依个人口味适量添加5加蒜瓣，味精出锅即可6浇到煮好的面条上就完工了，简单，方便，煎个蛋，营养多多啊！小窍门炒菜的同时，就烧水煮面，面好了，卤汁就好了。
阅日美食
1干木耳加水泡发。我泡了一夜，可能5个小时也差不多。2下锅热水煮，水滚捞出。3切好姜蒜，小红辣椒。4我的木耳泡完这么大，我就一片一片的切小了，顺便扔了不好的和根部。切好放在大碗里，加盐，陈醋，鸡粉腌制。5姜蒜，辣椒下锅爆香。我觉得放了胡椒粒的话肯定特别香，但是我没有了，就加了五香粉。6将滚烫的油直接淋在腌好的木耳上，拌匀。7装盘，撒入芝麻。
孙小厨的私房菜
这是老公的第一次下厨，超级赞！老公从第一次去超市买鱼，到第一次烤鱼，全程独立完成，做的还像模像样的，哈哈，味道真的很棒耶！
小食域
美味又健康的美食！
二妞美食
九月孩子上初中了，为给她更好的学习环境，我们把她送到了75公里外的城市，开始了她的住宿生活。孩子离开了家，对于她，对于我都是一大考验。所以这两个月来一直没更新，就是孩子走后我的心一直没在做吃方面，和老公两个人的饭也是越简单越好，完全没了以前做饭的心情和耐性。还好经过一个月的调整，孩子慢慢适应了她的初中生活，我的心也才稍微放下来些。今天因事出差，但可提早结束工作回来，补了个午觉，然后开始去超市买菜，好好拍一下今天的晚餐，更新一下贴子，转移一下心情，明天又是周末了，很快就能和孩子共度周末，孩子加油，妈妈也正在
用微笑带过
1红薯粉2红薯粉泡发3小时3姜切末4葱切葱花5口蘑切片，香菇切片6木耳泡发，去梗，撕小片7蘑菇和木耳放入水中煮沸3分钟，加入生抽8放泡发好的红薯粉，水开煮3分钟，放香菜9再次煮沸后打入鸡蛋花，中小火，放盐，香油
loka
炒杂菜，就是把菠菜、香菇、红萝卜、黑木耳、洋葱、瘦肉、炒蛋等材料切丝，与红薯粉条一同拌炒而成。这道色香味俱佳的韩国料理，不仅营养丰富、卖相诱人，还可依个人口味随意搭配，做成自己最爱吃的炒杂菜。
君梦深蓝
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
