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1芹菜洗净焯水，烫一下就行。2木耳泡好，开水煮5分钟。3锅内放花生油，鸡蛋炒熟。4海米提前泡好。5所有调料，切好备用。6放入耗油.13香.橄榄油.香油.盐，姜末。7拌匀备用。8提前把面和好，做好饺子皮。9开水包饺子。10包好的饺子。11锅内加水烧开下入饺子，煮的肚子鼓起来，就可以了。12装盘。13秋天的芹菜非常香，喜欢它脆脆的口感，还有海米的鲜美。
雨中漫步_kRsJPX
1大白菜洗净控水。2纵向一分为二。3斜片成小块。4泡发好的木耳择洗干净。5胡萝卜去皮，切片。6五花肉切片，准备葱姜蒜、牛油火锅底料。7锅里注油烧热，下五花肉片，葱姜蒜。8煸炒至肉片变色后下火锅底料，小火炒化炒香。9加入胡萝卜片翻炒几下。10下白菜片。11翻炒至白菜片变软后加入木耳。12翻炒一会，加入生抽。13再翻炒一会。14加少量清水，烧至白菜软烂。15加盐调味。16加少许水淀粉勾芡。17炒匀即可。
烟雨心灵
1韭菜洗干净 切小段。2炒鸡蛋 炒的过程中用筷子搅拌碎。3粉条和木耳泡软后切碎。4鸡蛋和木耳加入到韭菜中 再加入盐 味极鲜 十三香 食用油后搅拌均匀。5醒发好的面擀成圆饼状 包入馅。6包成大包zhi。7锅中刷油 放入水煎包，加清水，水快干时加入淀粉水煎冰花。8撒芝麻 出锅咯。
他不懂，
醋溜白菜，简单得食材，一般使用最朴素得烹饪方式。详细步骤解析请上【晓辉农家美食攻略】为您一一解答。
皇雍麾
今来一款：佛手瓜炒木耳，爽脆清甜，营养美味，重要是低脂健康哦
米拉Miira
1洗净胡萝卜，尖椒，圆葱，切好备用，木耳泡发。2油热 爆香葱段。3加入圆葱翻炒。4放入胡萝卜，尖椒，继续翻炒。5最后放入泡发好的木耳。6加入海天海鲜酱油和耗油，临出锅放少许盐即可。
慕容雪薇
鸭肉性味甘、寒，有滋补养胃补肾、消水肿止热痢、止咳化痰等作用。鸭子是人们进补的优良食品。和木耳一起吃营养更加，适合体质虚弱、食欲不振等的人群食用。
简单是快乐的
栗子鸡咸鲜的口感很是下饭，每次都是栗子先被抢光，吃饭撑欲罢不能。
闲人闲趣55
木耳焖豆腐，咸香味美，木耳的脆爽，豆腐的嫩滑完美融合，营养也不错哦！
RLing
1成品。2蒜黄洗净切好。3鸡蛋。4木耳，洗净泡好。5锅内放油烧热，到入鸡蛋炒熟。6锅内放油烧热，放入花椒.姜末。7放入蒜黄，翻炒。8放入木耳，翻炒。9少量生抽。10到入一勺米醋。11放入一勺盐。12到入炒熟的鸡蛋。13翻炒均匀，出锅就可以了。14装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1木耳提前泡发下锅焯水2西蓝花下锅焯水3西蓝花木耳放入容器中4加盐，生抽，醋，香油，小米辣，蒜末。5浇上热油拌匀6装盘完成
最初的最美❤
家庭凉拌腐竹木耳，味道鲜美，做法简单。
皇雍麾
1主要原料。2面粉加适量水，加少许盐，和成硬一些的面团，醒面20分钟。3扇贝洗净焯水，剥出扇贝肉，去除泥沙洗净备用。4麻蛤洗净焯水，剥出麻蛤肉，洗净备用。5葱姜切末，五花肉切薄片备用。6烧热油，将大料瓣炸到枣红色，放葱姜炝锅，放五花肉煸炒。7将五花肉炒到出油，放甜面酱，炒匀。8放料酒，酱油，蚝油，盐，鸡精，放黄花菜木耳煸炒。9加热水，放麻蛤和扇贝肉。10煮到开锅，放水淀粉勾芡。11鸡蛋打散，放香油。将鸡蛋液淋入卤子，再次开锅即可。12菠菜，白菜分别焯水，黄瓜切丝，做好菜吗。13醒好的面，用压面条机，压好面
绿野薄荷
昨天家里来客人吃的涮羊肉，剩下了部分食材，我觉得消灭掉这些食材的最好方式就是做麻辣香锅啦！今天准备的食材都是昨天吃涮羊肉剩下的，每样就那么一丢丢，凑在一起刚好够一盘菜，其实做麻辣香锅还可以按照自己的喜好添减食材。
仙儿9992
御寒暖身，来碗美味汤面！今来一款：瘦肉时蔬面片，营养丰富，方便快捷，寒冷的天气，简直是太棒啦。
米拉Miira
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。
籣草児
1瘦肉切成片，用酱油、淀粉、料酒腌上。2锅里放油，热了之后放花椒，小火烧一阵子，然后把花椒丢掉，油留在锅里。3青菜洗干净，开水烫一下，铺在容器底部。4土豆切成条，用水冲洗好。5开火，用花椒油炒葱姜蒜，然后放入辣椒酱，炒一会儿再放入土豆。6土豆炒一小会儿就可以加水了~水开了之后把腌好的肉片放进去，看着肉片的颜色，变了之后再稍煮一下就可以关火了。7盛到放青菜的容器里面，撒上碎的干辣椒和碎的蒜。锅上烧油，热了之后浇上去，就好了。小窍门水煮肉片里面的土豆非常好吃
森之翡翠
豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
