搜索
#酸爽开胃美食#
小乙美食
1备好材料，肉切片加入盐，料酒，酱油，淀粉拌匀腌制10分钟，木耳焯水一分钟捞起，鸡蛋炒熟备用。2肉片炒熟铲起备用。3锅里热油炒香姜蒜，倒入佐料翻炒一分钟。4倒入肉片，鸡蛋，盐，酱油，耗油，糖，老抽翻炒，最后加入葱段炒熟即可。
全の美食
下了几天的雨，在家也不知道吃啥，，就想天也不热，就做烩麻食吧。
红•宏
1切好材料，里脊肉加入盐，料酒，淀粉，酱油拌匀腌制10分钟。2碗里加入盐，酱油，耗油，糖，香醋适量水拌匀。3锅里烧开水，加点盐油，倒入青椒，木耳，胡萝卜焯水一分钟捞起沥干。4锅里热油倒入猪肉翻炒至变色铲起备用。5再热油放入一勺豆瓣酱炒出红油，倒入青椒，胡萝卜，木耳大火翻炒均匀。6再加入猪肉翻炒一下，倒入调好的酱汁翻炒一分钟。7大火炒至收汁即可。
全の美食
1香菇，木耳泡发后切丝。2豆腐鸭血切块，鸡蛋打散。3锅中放少许油稍炒鸭血，香菇，木耳。4加水没过食材，烧开。5加入内酯豆腐，继续烧开。6淋蛋液，加生抽，醋，胡椒粉调匀。7盛出。
宁静致远0217
1西红柿烫去外皮洗净。2切成小块儿。3虾仁洗净切成小段，木耳泡发去蒂洗净，鸡蛋打散，葱姜末备用。4水淀粉调好。5锅内放油烧热，放入虾仁粒煸炒至变色。6放入葱姜末爆香。7放入西红柿块翻炒均匀。8炒至变软，放入木耳翻炒。9加入少许酱油上色。10倒入适量清水烧开。11勾芡。12搅拌均匀。13淋入蛋液。14先不要动，等凝固成块儿再用铲子从底部搅动。15加入少许鸡精调味。16瞧，鲜美的西红柿虾仁素卤做好了，搭配面条????，真好吃啊！17成品图。18成品图。19成品图。
筠旸JY
昨日中伏，按传统要吃面。刚好前一日包饺子剩了些饺子皮和面团，那就做顿汤面片吧。面片也是面，都一样。趁午休时间传上来，跟大家分享。
心味家
1准备食材备用。2锅中水烧开，放入西兰花焯水。3焯过水的西兰花捞出备用。4锅中油预热。5放入红辣椒煸炒。6放入黑木耳煸炒。7放入西兰花翻炒。8放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。9成品图。
小乙美食
陕西小吃生汆丸子汤 ，喝上一碗 浑身冒汗 清淡不油腻 ，夏天来一碗开胃。
红•宏
清脆爽口，美容养颜的山药木耳炒青红椒很适合晚上减肥的美眉们。
红•宏
木须肉原名木樨肉，是一道常见的特色传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜，俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。木须肉的做法跟食材都不是太复杂，对于不经常下厨的人 ，是一个很容易的生活体验。
水怜忧
1腐竹木耳提前泡发。2锅中烧开水焯水腐竹。3倒入木耳焯水。4焯水后捞出过冷水沥干水分，放入大碗中加入配料淋入芝麻油拌均。5拌均后装盘即可。
甜甜mimi
1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
不做妖精好多年
姬松茸原产巴西秘鲁，又叫巴西蘑菇。姬松茸属于名贵的食用菌，又具有较高的药用价值。第一、增强人体免疫功能。通过增强单核巨噬细胞系统功能姬松茸能增强人体的自身免疫功能，抑制细胞分裂和调节免疫系统反应，从而阻挠干扰病毒生长。第二、促进人体骨髓的造血功能。通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制使外周血红蛋白浓度、血小板白细胞总数，趋向正常值。同时，对瘤细胞具有抑制作用，长期服用可固本安康。第三、抗癌抗肿瘤作用。姬松茸主要成分是多糖类和类固醇，可直接提升免疫细胞的活性。抑制肿瘤细胞的生长，对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，
不做妖精好多年
中午一个人在家吃饭，不想麻烦，就做了既营养又简单的一道菜，洋葱木耳香菇炒鸡蛋。
红•宏
1准备材料。2后油法将所有材料混合揉至出膜。3第一次发酵至2.5倍大。4排气 分割 松弛15分钟。5取一个面团，擀成中间粗两头细的面片。6从一侧卷起来，揉成两头尖，中间粗的面团。7放在烤盘上进行最后发酵。8发酵至2倍大，表面刷是蛋黄汁，用利刀划几刀。9放进烤箱 蒸汽法烤180度20分钟左右。
香橙可米露
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
