搜索
放冰糖味道更好的，但是，为了减肥，我没放糖，只是食用的时候备了冰糖，实在不喜欢原味的感觉，可以放冰糖溶化后再吃。
不做妖精好多年
1桃胶提前浸泡清洗干净。2锅里加入适量水，倒入桃胶煮沸后转小火慢炖。3木瓜太熟了，直接用汤匙把肉挖出来。4倒入桃胶里一起煮一分钟。5煮至木瓜有点融化后关火晾凉，倒入牛奶拌匀即可。6冷藏更美味。
全の美食
妹妹给我买的搭配酸奶吃的麦圈，收起来忘记了。这回找东西给找出来，干净做个酸奶杯，放了麦圈的酸奶，这一餐就不需要吃主食啦。
不做妖精好多年
1木瓜、香蕉、纯牛奶。2木瓜切开去籽。3木瓜、香蕉切小块。4与牛奶一起放入料理机中，启动机器30秒。5香甜奶昔喝起。
清水淡竹
自从猪肉猪骨涨价，很少煲骨头汤了。一是为了省钱，二是响应国家节约粮食不浪费的号召，煲汤后的骨头和肉渣的命运只有一个：被倒掉。想想心疼。所以从今往后有机会买猪骨头，就拿来焖、炖、煎、烤、炸，吃了它。过节过年煲骨头汤，把汤渣取出来炒一炒吃了。节约是福啊。木瓜和骨头粉丝，做好了觉得他们真是般配呢。给孩子吃，没加辣椒。
Deliciousfmaker
1成品图来一张。减肥菜谱。2紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。4表面挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
木瓜煲排骨的做法小贴士~加醋是为了让排骨中钙质释出，汤的味道也更香甜。
立佳人魅力女性
木瓜黄鱼汤的做法小贴士：1. 木瓜不要买太熟的。2. 黄鱼肉质比较散，所以为了能吃到肉，用了片鱼肉最后放的办法。如果你不介意吃不到肉的话可以不用这么做，直接煎鱼就可以了。3. 葱姜蒜一定要煎到金黄才开始熬汤，才不会熬出葱臭味。4. 在此基础上还可以放豆腐下去一起煮。
立佳人魅力女性
这个时候是我们这木瓜开始成熟的时候，一直到冬季都会有木瓜。前几天做木瓜酿，没用完一个木瓜，煲汤可以消耗多点，就买了骨头，亲戚给了一点补好卖的红菌干，怕放长虫，想起来也洗了点放下去。
爱在夏郢
入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种无机盐及维生素的多种营养物质。银耳煮烂后口感仿佛燕窝，因此被称为“平民燕窝”。前段时间在饭店吃过木瓜银耳盅，觉得还不错，正好家里有木瓜和银耳，我们也来做一个吧。木瓜炖银耳顾名思义是由木瓜、银耳和冰糖一起炖至而成，加上枸杞稍作点缀，老少皆宜，滋润养颜。下面我们就一起来看一看这道口感软糯清
不愿下楼的猫
银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时，清甜可口，美容养颜。
四月豆
我家里的菜木瓜，以前的品种，做菜很甜的。
爱在夏郢
清甜滋润的清补汤品。
琪_feXjZ8E2
木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白、丰胸、滋阴去燥等功效。
琪_feXjZ8E2
清补滋潤，虽没煲汤那么浓郁的口感，但肉鲜嫩汤甜，有肉有水果，很不错。
琪_feXjZ8E2
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
