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1南瓜蒸熟2压成南瓜泥，加入糯米粉和糖。3柔不粘手就可以～在放手心压瘪，放入红豆密就可以～～
琴有＼独鈡
1准备材料2绿皮南瓜又面又甜，切厚片3调料炝锅炒香4加入南瓜翻炒5加水炖烂6加盐和蚝油，出锅！好吃到舔碗哈哈
siyi777
趁着南瓜还在，用KPS来做个南瓜豆浆。加入牛奶，就变成南瓜的豆奶。南瓜和黄豆事先蒸/煮熟，约莫3分钟之后，就可以喝到香甜金黄的南瓜豆奶。来自于南瓜与牛奶的甜味并不浓烈，而南瓜的金黄被牛奶稀释成浅金色。一切都是淡淡的，很好。。。。。
食·色
南瓜薄饼，采用的是，南瓜制作成的，有着防暑，开胃，止咳，美颜等功效。平时也喜欢在家做着吃，特别是在夏天。
美食9lym
11.将南瓜去皮去籽，切皮胡萝卜去皮切片，隔水蒸10分钟，用筷子可轻易穿透即可。2鸡毛菜洗净，加少量水用分碎机打碎，用沙布挤汁3猪肉糜加盐、姜、葱、料酒、2个全蛋，往一个方向搅拌均匀。4取面粉200g，慢慢少量倒入菜汁，搅拌，反复揉压静置20分钟。5胡萝卜用粉碎机打碎，然后加入150G面粉揉匀，静置20分钟6南瓜加250G面粉揉匀，静置20分钟7将粉团搓成一长条，切成一个个的小个8把它擀成饺子皮，包上猪肉馅9待水烧开后，隔水蒸15分钟即可食用
美米妮
焗饭 顾名思义是一种被浓香芝士复盖着的一种食物，是芝士与米饭的完美结合 南瓜焗饭可能在外面餐厅比较少you，毕竟听起来就没那么高大上嘛……不过我就爱朴实无华却随处可见的食材～什么地瓜芋头玉米南瓜这种粗粮美食～小时候常吃的 也许是一种乡土情结吧 ☺️☺️反正南瓜各种做法我都爱。好久没吃焗饭了 今天想着家里有南瓜 以及冰箱现有的各种乱七八糟食材（所以是什锦????） 做个简单的南瓜焗饭…… 爱生活 爱美食 更爱在忙碌的生活工作之余 自制美食????????
?不爱吃糖的糖糖糖?
打定主意，把KPS食谱书上那些汤羹奶饮都来演绎一遍——但凡材料唾手可得。近日里，最不缺的就是南瓜，这个南瓜浓汤就来一马当先。没有腰果？有花生呀。虽然食谱去皮留籽，但还是果断地连皮也留下。动物皮下有脂肪，而南瓜皮下，即便是最不面的南瓜，皮下也能吃出一份粉质感来。自作主张，把花生叮熟，让香味溢出。好处就是在最后的浓汤里，是隐隐的花生香。很细滑的浓汤，带着淡淡坚果香。。。。
食·色
情人节特辑玫瑰花卷~可以吃的玫瑰花卷
格丽思小厨房
这款排包，用南瓜泥和成面团，里面包裹着蔓越莓，再在排包上抹一层蓝莓果酱，撒点儿白芝麻装饰，口感超丰富的说~
吃好吃的喽520
一直，心存疑虑。为什么，南瓜红薯之类的面点，总是把南瓜红薯蒸熟后使用？仅仅只是因为做熟以后更容易捣泥？很想很想知道，直接把生南瓜打成浆来做面点会是怎样的状况与味道？蒸过南瓜松糕之后，这想法再次冒出来。于是，趁着南瓜还在，用大马力的KPS料理机把南瓜连皮带籽打成生浆，调成面糊。南瓜的生味，在全过程飘散。直到揭开锅盖，那一瞬间，有一种感觉叫惊异——只有两个是五花四裂地正面大笑，而其余全从侧面张着青蛙般的大嘴。这是为什么呢？外形之谜，叫人困惑，但最重要的，还是味道。用生南瓜浆做成的松糕，和熟南瓜泥做的松糕有什么
食·色
美食因爱而生，这句话说得太对了。我家先生北方人，爱面食，而我一个南方人，从小吃米饭长大，这些年为了他能吃好，北方的面食我是基本样样会，这个发糕我是第二次尝试做，做好之后迫不及待的切一小块让他尝尝，他只说了一句话。挑不出来毛病，好吃！你也来试试吧！
雷小厨
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
HumiL
在众多的体育赛事里，liuliu最喜欢体操和举重。喜欢体操的柔美，喜欢举重的力量！今天创作了一款有关举重的花样面食，让萌萌兔变身大力神。开始行动！我又调皮了~
twinsliuliu
可以没有电，可以没有时间，那么请约上我，一杯热烈的温度，带上杯子去旅行。。。。对于刚刚拿到手里的这只焖烧罐真的好好奇，没有电，也不需要明火竟可以将里面的材料给焖熟，而且他的功能也不仅仅一些粥，连豆也可以，无法确信也不仅仅是本宝我，包括我身边的朋友，不过那天带了个娃，带个杯子和朋友去玩，早上起床的时候把材料扔进杯子，结果三个小时候后等宝宝玩好回车里，打开焖烧罐发现里面的绿豆竟煮开花了，把旁边的朋友给惊讶到了，只怕你不想，就怕你想不到。淅沥沥的雨，早已将街头巷尾早已洗刷一新，冲走了长长的长长的夏日，长长的长长
jijiqucho
南瓜熟了。从春到夏，再到秋风萧瑟，一架南瓜从花繁叶茂到瓜熟蒂落，直至满地落叶金黄。一藤丰收的南瓜给我们的生活带来了一抹靓丽的金色，象征收获与富足。创作了这款名为南瓜熟了的花样面食，以此致这个炙热的夏，迎一个丰收的秋。
twinsliuliu
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
话说汉堡还是自己做的划算，而且吃起来更健康。 这次的汉堡还是用老面，因为有一次晚上做面包，第一次发酵好了，也整形好了，就是时间已经很晚了，于是只能把面团冷冻起来了，正好做老面使用了。所以我的老面还有不少呢，慢慢用嘿。 因为夹了两片芝士，所以就没有再用色拉酱了，自己做的东西，实在。如果再配杯牛奶，就是非常有满足感的一顿早餐哦。
薄灰
黄鱼，是我们这里咸淡水交界的一种鱼，和大黄鱼，小黄鱼，黄花鱼没啥关系，不知道其它地方怎么叫。这鱼味道很鲜美，只是肉里面布满了软刺，吃起来要分外小心。还好，那刺还比较软，一般很少人会给扎到。这里的人喜欢用它来烧汤，还有就是干煎，这样鱼刺就会脆脆的，不会伤到人。在市场看到有鲜活乱蹦的卖，卖了几天，就这样煎来吃，好味道。
琴心剑胆
说吃的，小MM在外面吃饭吃了紫苏浸牛肉，说好吃，要我做给给她吃。紫苏有股特殊的香气，能够驱寒理气，平时蒸煮螃蟹的时候，放点紫苏，可以多吃几只，嘿嘿。用它来煮牛肉，味道也相当不错，既可以去掉牛肉的腥味，又增添了香味，是这里的一道家乡菜。
琴心剑胆
