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1南瓜蒸熟压成泥变温，加入酵母，泡打粉，白糖。2加入米粉揉成面团。3醒发至原来的两倍大。4再次揉成洁的面团。5搓成长条，揪盛大小均匀的挤子。6用擀面杖擀成中间微厚边上薄面皮。7挑上草莓酱。8包成包子，醒发二十分钟。9上锅大火烧开蒸二十分钟虚蒸三分钟即可。10成品。11成品。
厨娘宋宋
第一次煮鱼香的菜还是很下饭的，真的有加入咸鱼的鱼香南瓜。
爱烹饪D馋猫
南瓜营养丰富，本是农村人经常食用的瓜菜，现在日益受到城市人的重视。玉米含有丰富的纤维素，已成为一种热门的保健食品。
緣豆兒
又到一年中的腊八节，腊八腊八粘掉下巴！说的就是过腊八吃黏米饭的习惯，今年配上南瓜一起做一顿南瓜黏米饭吧！
朝族媳妇辣白菜
1山药南瓜鸡蛋，一睁眼就放入蒸锅～然后可以去洗漱啦。我是前一天晚上准备好食材的，洗干净，用保鲜膜裹起来，放入冰箱。2这是所有食材。3洗完脸护肤完毕，蒸锅的东西也好啦，拿出鸡蛋放入冷水中，为了好剥皮。4锅内热油，煎豆腐，记得是橄榄油喔～为了减肥，一定少油～5两面煎黄，就可以。6西兰花和香菇放入水中～焯水捞出摆盘。7菠菜焯水～这次注意了喔：有言说，菠菜和豆腐一起吃会得肾结石。其实只要处理好，不影响的，焯水菠菜的时候多放水，然后再用开水冲洗菠菜，将草酸处理干净就很安全。8火龙果切好放入水果盘～热好牛奶～火龙果富
哈哈啊111
偶尔吃吃可以
婳儿的厨房
我家女儿非常喜欢吃馒头，虽然是南方人但是每天都得光顾面包店。由于她爱吃，所以萌生了我自己做馒头的想法，毕竟自己做的话比较干净卫生，小朋友吃着也放心。第一次发菜谱，只拍了个已经蒸好的图片，没拍过程。????????下次有重做馒头时再补上吧。谢谢
婉玉呀
1南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。2西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。3把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。4把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。5放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。6最后把饭球隔水蒸10分钟即可。
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1南瓜蒸熟用料理机打成南瓜糊。2倒入适量的糖搅拌至白沙糖融化。3倒入糯米粉和成面团。4把面团揉成大小相等的小团按压扁，再粘上些面包糠。5放油下锅，小火煎至两面焦黄就可以了。6最后成品。
霖小厨
无需烫面的窝头，宣软可口，趁热吃尤为明显，咬一块进嘴渗透着南瓜丝丝甜意。
我是一只幸福猪
做了半个南瓜的量，做好放冰箱吃的时候再煎一下，软糯，很适合当早饭。
…………Cyz
1准备食材。2切丁。3锅烧热放入少许油，加入葱花和小米椒炒出香味。4放入肉丁翻炒变色加入少许十三香，孜然粉，一品鲜。5最后把杂蔬放入进去，少放一点水焖一会更好的入味，最后出锅放入适量的盐。
T汤夫人
纯天然色素，应该比外面卖的健康点，吃的放心。
心心麻麻的宝贝儿
1准备食材：香蕉切块，南瓜去籽削皮切块。2煮过加水烧开，下南瓜，煮至南瓜全部变软熟透。3南瓜压成糊糊。4下香蕉香蕉易熟，所以后放，煮至变色备注：这一步可以尝尝味道，我的南瓜已经很甜了，就没有加糖。如果不甜，可以加甜的酱料。5调小半碗淀粉水面粉，糯米粉都行，边到淀粉水，边搅拌，这是开大火比较好，不然淀粉有些结小块。6再次煮开，即可出锅。小窍门1、淀粉水可以调粘稠些，多一些，南瓜糊糊调出来，有点搅不动，成品出来就比较粘稠，放冰箱冷藏，就变成固体了，这时可以拿出来切块，表面撒上椰蓉等熟粉，就成了南瓜冻。春天野餐
智乐霞小量
超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。
大海微澜
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
