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不用刷碗的早餐，用南瓜当碗，蒸个蛋羹，一口下去有菜有蛋，简单快手，非常营养，很适合给宝宝吃。
尖尖_实验室
1南瓜上锅蒸熟。2加一勺白糖按压成泥。3加入适量糯米粉。4揉成面团。5取一块弄成圆球压扁。6锅中多放点油烧六成热下入南瓜饼坯，一面煎制金黄。7翻面煎另一面，两面煎制金黄色即可。8成品图。
最初的最美❤
南瓜粉肉是湖南省的传统名菜，属于湘菜系，南瓜甜美软糯，五花肉肥瘦弹牙，米粉酥到掉渣，竟然还透着一丝丝花椒的麻和辣椒的辣，实在是让人欲罢不能。
土萝儿
1准备彩色原料。2菠菜，火龙果炸汁。3南瓜蒸熟捣泥。4酵母温水化开，加入白糖，分别和成面团醒发，这是南瓜面团。5菠菜面团。6火龙果面团。7白色面团。8取适量四种不同颜色的面团。9擀成稍薄的面皮，然后叠加起来。10切成长条，然后再横切成正放小块。11如图。12蘑菇馒头，先用白面做岀蘑菇型状，然后用红色面团擀成圆形面片，对半切开，用吸管刻岀篓空圆眼，粘在蘑菇坯上。13如图，还有小猪馒头。14毛毛虫和金鱼。15糖果馒头，还有用切下来的边脚做的棒棒糖馒头。16我萌吗????
食与艺术→_→团子妈
1南瓜切片。2蒸熟加白糖。3用勺子压成泥。4加入250克面粉和5克无铝泡打粉。5搅成面糊如图。6碗中刷油。7把面糊放在碗中。8上锅蒸二十分钟。9关火后再焖五分钟。10成品图。
最初的最美❤
1南瓜泥加糯米粉和面粉。2和成面团。3分成小剂子。4包上糖馅。5粘上芝麻。6饼铛刷油，，下入饼起煎制两面金黄即可。7成品图。
最初的最美❤
今天介绍一款特别松软的小饼，很适合给宝宝主食加餐，同时宝宝很轻松就可以拿在手里，做为手指食物也是非常适合。南瓜富含多糖类物质和大量的果胶，搭配蛋黄、虾皮粉有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。
小骨陪娃
南瓜，排毒养颜，强健身体，健脾和胃。
凤记美食
1老面一小块用清水泡开，蒸熟的南瓜捣成泥加普通面粉若干视南瓜泥多少而定，和在一起揉成面团醒发。2面板洒少许干面粉，将发好的面倒入面板，加入食用碱揉成面团备用。3取一块揪成等量的剂子，撖皮。4馅料一份，过程省略，我这次做的是小红萝卜五花肉。5制成生胚。6上锅蒸制十五分钟，出锅喽。7余下的面蒸成大馒头，美味可口。
流年的美味
1将紫薯去皮切成小块蒸熟。2把鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀过筛，去一平底锅倒入少许油加热，倒入准备好的蛋液。3将蒸熟的紫薯加入10g左右糖搅拌均匀，均匀涂抹于蛋皮表层，然后将蛋皮卷起来。4最后将卷好的紫薯蛋卷切块装盘。5美味的早餐就可以开始享用了。
MM陈美美
祝老妈生日快乐！五十年前，两只羊儿相遇，在东北这块春意浓浓的小城扎根，小城留下了这一家的欢歌笑语点点滴滴……贪黑做这个面食蛋糕老妈不能吃糖，祝老妈健康长寿！心意到手太拙。
金凤栖梧
藜麦具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦易熟口感好，可以与任何食材搭配，今天我用南瓜与藜麦结合，更加增添了风味和营养，推荐给健身减肥人群。
尖尖_实验室
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、等等，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质，小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
土萝儿
1南瓜去皮切片上锅蒸熟。2紫薯洗净上锅蒸熟。3紫薯压成泥。4加入适量红糖和黑芝麻搅拌均匀。5南瓜压成泥。6加入适量糯米粉。7和成面团。8分成小剂子。9擀成薄片。10放上紫薯馅。11包起来用手压扁。12锅中刷油，煎制两面金黄即可。13成品图。
最初的最美❤
1南瓜去皮去瓜瓤切薄片。2蒸熟加一勺白糖压成泥。3加适量糯米粉。4和成面团。5搓成长条。6分成小剂子搓圆。7用手按扁。8用牙签做出造型。9锅中热油放入饼煎制一面金黄。10煎另一面，两面金黄即可。11成品图。
最初的最美❤
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
