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1花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序。3程序结束，香甜玉米汁喝起。4今日早餐：虾仁炒秋葵、紫薯花卷、花生南瓜玉米汁。
清水淡竹
冰箱里留存的猪皮，做猪皮冻感觉比较单一，搭配南瓜、土豆一起烧也蛮好，肉皮口感不油腻，蔬菜类也更美味。
清水淡竹
1准备好三个南瓜。2对半切开，去籽去馕。3清洗干净可以不用去皮。4切成稍厚的大片。5摊开，放在大太阳下，晒一天。6晒至8分干。7清洗干净杂质和灰尘，立马捞出沥干水分不要泡哦。8加入姜末和蒜末。9加入红糖和少许盐。10辣椒面不喜欢的也可以不放。11拌匀。12加入糯米粉。13翻拌均匀，使每一块南瓜上都裹上糯米粉。14放入蒸锅中，中小火，蒸15分钟左右。15好了。16摊开，放在太阳底下，晒一天。17好了，晒至7分干不用太干了。18成品图。19成品图。20成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1五花肉切条。2南瓜去皮去瓤切小块。3豇豆去两端，折成段。4湿面条适量。5锅中放底油，放入五花肉小火煸炒出油。6放入南瓜豆角翻炒一会。7加盐、料酒、生抽炒香。8添加没过蔬菜1cm左右的水烧煮5分钟。9盛出部分汤汁。10均匀放入面条盖盖烧煮。11中途分次把汤汁浇到面条上。12水分烧干，面条也熟了，翻炒均匀。13香甜焖面吃起。
清水淡竹
1绿豆和大米淘洗（绿豆已浸泡）。2土豆、南瓜去皮清洗。3南瓜、土豆切块，南瓜容易熟，切稍大。4咸肉肥瘦分开切好。5肥肉先放入锅中煸炒出油。6放入瘦肉炒香。7放入南瓜、土豆翻炒，加盐、料酒、生抽炒匀。8放到电饭煲里，加跟平时煮饭差不多的水按煮饭键。9秋葵切小段，葱切细。10水分烧干时，放入秋葵继续焖熟。11撒入葱花，炒匀。12香甜美味。
清水淡竹
1南瓜蒸熟压成泥。2加入面粉。3加入发酵粉。4加入小麦胚芽。5揉成面团。6蜂蜜水。7面团搓成圆形涂上蜂蜜水。8压好芝麻。9锅子烧热放入面饼。10烤熟切块。11开动啦。
老U爱小轩哥
1小米糯米洗净。2玉米粒。3南瓜切小块。4放入锅里。5放入玉米。6放入南瓜煮熟。7装碗。8开动啦。
老U爱小轩哥
我们这卖的排骨一般都是连着后面的腩尾一起的，其实就是带着五花肉一起，没有皮的五花。有时候买的排骨懒得做，切切做粉蒸，简单美味。
爱在夏郢
1南瓜去皮去瓤切小块。2玉米粒和板栗（去壳）清洗。3大米适量淘洗2遍。4全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。5家常粥品，营养香甜。
清水淡竹
今年老人种的南瓜品质很棒！甜糯粉都占齐了，随便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎么就不喜欢吃呢，老二是吃的，但没表现出来喜爱的样子，是不是现在的孩子零食花样太多了，没吃过苦，所以不懂甜？
爱在夏郢
1银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2南瓜去皮切小块，红枣清洗。3银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4开盖放入南瓜、红枣继续烧煮至银耳软糯。5根据口味添加冰糖调味食用。
清水淡竹
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用。有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等功效。
小洞天
1南瓜去皮、切块、这是120克我怕蒸熟不够、蛋黄两个、低筋面粉42克。2锅里放水、蒸熟南瓜、大约一二十分钟、用勺子一压稀烂就是了。3加水20进辅食机食材打碎、打的时候20秒一停、大约重复十多次、两三分钟吧、别一直摁着打、会烧坏机器的。4倒进裱花袋、6成满，震动一下气泡。5盖上盖子、开火、水开后蒸20分钟。6完成后、关火、冷静五分钟在打开锅拿出模具脱膜。7干饭。
愿做尽天下美食
1将虾滑和杂菜放入绞肉机中，搅打均匀。2冬瓜去皮，洗净，分成四块。3取一块冬瓜，用刨皮刀刨成薄片。4取一片冬瓜，放上适量虾滑。5卷起来，接口朝下。6摆入盘中。7开水上锅，蒸8分钟左右。8南瓜去皮，蒸熟，加入适量水，盐和蒸冬瓜卷的汤汁，搅打成酸奶一样的浓稠度。9将冬瓜卷摆盘，倒入南瓜糊，滴上少许牛奶，用牙签划出花纹。
悦悦玉食
1绿豆。2小米。3百合干。4南瓜。5小米洗净放入锅里。6放入百合。7放入绿豆。8放入南瓜煮半小时即可。9装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
