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1花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序。3程序结束，香甜玉米汁喝起。4今日早餐：虾仁炒秋葵、紫薯花卷、花生南瓜玉米汁。
清水淡竹
冰箱里留存的猪皮，做猪皮冻感觉比较单一，搭配南瓜、土豆一起烧也蛮好，肉皮口感不油腻，蔬菜类也更美味。
清水淡竹
1准备好三个南瓜。2对半切开，去籽去馕。3清洗干净可以不用去皮。4切成稍厚的大片。5摊开，放在大太阳下，晒一天。6晒至8分干。7清洗干净杂质和灰尘，立马捞出沥干水分不要泡哦。8加入姜末和蒜末。9加入红糖和少许盐。10辣椒面不喜欢的也可以不放。11拌匀。12加入糯米粉。13翻拌均匀，使每一块南瓜上都裹上糯米粉。14放入蒸锅中，中小火，蒸15分钟左右。15好了。16摊开，放在太阳底下，晒一天。17好了，晒至7分干不用太干了。18成品图。19成品图。20成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1五花肉切条。2南瓜去皮去瓤切小块。3豇豆去两端，折成段。4湿面条适量。5锅中放底油，放入五花肉小火煸炒出油。6放入南瓜豆角翻炒一会。7加盐、料酒、生抽炒香。8添加没过蔬菜1cm左右的水烧煮5分钟。9盛出部分汤汁。10均匀放入面条盖盖烧煮。11中途分次把汤汁浇到面条上。12水分烧干，面条也熟了，翻炒均匀。13香甜焖面吃起。
清水淡竹
1绿豆和大米淘洗（绿豆已浸泡）。2土豆、南瓜去皮清洗。3南瓜、土豆切块，南瓜容易熟，切稍大。4咸肉肥瘦分开切好。5肥肉先放入锅中煸炒出油。6放入瘦肉炒香。7放入南瓜、土豆翻炒，加盐、料酒、生抽炒匀。8放到电饭煲里，加跟平时煮饭差不多的水按煮饭键。9秋葵切小段，葱切细。10水分烧干时，放入秋葵继续焖熟。11撒入葱花，炒匀。12香甜美味。
清水淡竹
1南瓜蒸熟压成泥。2加入面粉。3加入发酵粉。4加入小麦胚芽。5揉成面团。6蜂蜜水。7面团搓成圆形涂上蜂蜜水。8压好芝麻。9锅子烧热放入面饼。10烤熟切块。11开动啦。
老U爱小轩哥
1小米糯米洗净。2玉米粒。3南瓜切小块。4放入锅里。5放入玉米。6放入南瓜煮熟。7装碗。8开动啦。
老U爱小轩哥
我们这卖的排骨一般都是连着后面的腩尾一起的，其实就是带着五花肉一起，没有皮的五花。有时候买的排骨懒得做，切切做粉蒸，简单美味。
爱在夏郢
1南瓜去皮去瓤切小块。2玉米粒和板栗（去壳）清洗。3大米适量淘洗2遍。4全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。5家常粥品，营养香甜。
清水淡竹
今年老人种的南瓜品质很棒！甜糯粉都占齐了，随便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎么就不喜欢吃呢，老二是吃的，但没表现出来喜爱的样子，是不是现在的孩子零食花样太多了，没吃过苦，所以不懂甜？
爱在夏郢
1银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2南瓜去皮切小块，红枣清洗。3银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4开盖放入南瓜、红枣继续烧煮至银耳软糯。5根据口味添加冰糖调味食用。
清水淡竹
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用。有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等功效。
小洞天
1南瓜去皮、切块、这是120克我怕蒸熟不够、蛋黄两个、低筋面粉42克。2锅里放水、蒸熟南瓜、大约一二十分钟、用勺子一压稀烂就是了。3加水20进辅食机食材打碎、打的时候20秒一停、大约重复十多次、两三分钟吧、别一直摁着打、会烧坏机器的。4倒进裱花袋、6成满，震动一下气泡。5盖上盖子、开火、水开后蒸20分钟。6完成后、关火、冷静五分钟在打开锅拿出模具脱膜。7干饭。
愿做尽天下美食
1将虾滑和杂菜放入绞肉机中，搅打均匀。2冬瓜去皮，洗净，分成四块。3取一块冬瓜，用刨皮刀刨成薄片。4取一片冬瓜，放上适量虾滑。5卷起来，接口朝下。6摆入盘中。7开水上锅，蒸8分钟左右。8南瓜去皮，蒸熟，加入适量水，盐和蒸冬瓜卷的汤汁，搅打成酸奶一样的浓稠度。9将冬瓜卷摆盘，倒入南瓜糊，滴上少许牛奶，用牙签划出花纹。
悦悦玉食
1绿豆。2小米。3百合干。4南瓜。5小米洗净放入锅里。6放入百合。7放入绿豆。8放入南瓜煮半小时即可。9装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
