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南瓜是个好东东....
拒绝二手烟
在烤肉店喝到赠送的韩式南瓜粥，喜欢甜甜软软的感觉，但不知道具体做法。无意中在美食天下看到了，于是自己试做，原来很简单哦
于辰
蒸熟的南瓜泥和面粉搅拌在一起，形成了天然的橙黄色，用来做包子，颜色比面粉原色更加吸引孩子，而且南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，真是一个营养丰富的“宝瓜”！
蜜丝漾
鸡宝宝馒头做出来超级可爱，也是宝宝的超级美食，步骤我写的很详细，一步步来，不难的。
玉食贝贝
1南瓜蒸熟，切小块。2南瓜放料理机加牛奶打成糊糊。3面粉，发酵粉和南瓜糊糊放入面包桶，启动发酵程序。4面团发好。5面团排气揉好。6面团和包饺子一样，搓成粗条，切成小块，擀皮，6个一次排好。7用筷子用力压一下。8翻过来从最底下那张皮卷起，用力卷紧。9卷好的胚子中间有个细细的腰，切开。切口处稍微捏紧收口，向外展一下整理下花瓣。10取一小块面团加抹茶粉揉匀。11搓成条切小块。12按扁整成叶子状。13用牙签压花纹，然后再稍微按一下，纹路自然一些。14叶子放在蒸笼底部，再放玫瑰馒头，放入烧热水的蒸锅，小火约10分钟
漂亮马婆
南瓜很有营养，也好吃。
strongmind
1南瓜蒸熟，加牛奶打成糊糊，加面粉和发酵粉揉好发酵。具体见上一篇菜谱“黄玫瑰花馒头”。2面团揉好擀成厚皮。3抹一层薄薄的色拉油。4卷起。5切成1厘米宽的段。6两个放在一起，中间用筷子夹一下成花型，若卷比较大，也可以一个对夹两下成花型。7四个花瓣用刀切开，分开层成花。8放入蒸笼，冷水上锅，小火烧至馒头长大，大火15分钟，停火焖5分钟。
漂亮马婆
早餐一定要营养而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃面条，居然还特委屈地说早就想吃面条了，我一直不让他吃，听着话我真委屈，想吃面条就吃吧，我做起来还更简单呢！你吃你的我吃我的！一块儿南瓜，给自己做了南瓜寿司、剩下的做了两杯冰冰爽爽的南瓜饮，冷藏一夜早餐就搞定了!大热的天，干燥得很，冷饮好吃但不健康啊，饮料方便但高糖多添加剂！简单地动动手做一杯健康可口的南瓜饮！
火舞的飘雪
南瓜和洋葱的好处多多，可是我家阿胖就是不愿意吃，呃~我得想想办法……
吃货眼中的世界
很简单的粥，适合单人在宿舍煮着当晚饭。准备的时候，忘了拍照。请多包涵啦~
我要减肥！！
1米粒炒至微黄，晾凉，倒入料理机，研磨。2排骨洗净控水，南瓜去皮去瓤，蒜切末，姜切片，葱切断，酱油，盐，糖，胡椒粉准备好。3将盐，糖，胡椒粉，酱油，葱姜蒜放入排骨中，拌匀，腌渍30分钟。4南瓜切片，把排骨里的葱和姜用筷子夹出来，拌入适量米粉。5将拌好米粉的排骨码放在南瓜片上，上锅蒸。6先大火蒸15分钟，再转中火蒸30分钟。
じ☆びe珊瑚
《芝麻流沙南瓜饼》的命名： 是根据，所用食材名称、食材成品的色形及烹饪方法、以及成品食用时桂花糖豆沙往外流动的形态而命名。菜式特点： 1、《芝麻流沙南瓜饼》名称贴切，可作为家宴中的特色小点心，或营养早餐，特别适宜中秋家宴； 2、外部芝麻分布均匀，白芝麻煎烤制的香脆、桂花流沙的香甜与细腻流动的豆沙、糯米南瓜滋味交融，加之粒粒酥香的红豆的滋味产生强烈对比，香甜之均衡的口感，芝麻脆香、红豆酥香中飘出阵阵桂花之香甜，缠绵在唇齿间，使人如入桂花林和芝麻、红豆生态园中，口感回味无穷； 3、色香味形俱全，面质瓜香
奇海生态
今天咱们吃的这个，是快手小炒，格外的清爽鲜美，适合早上配馒头稀饭，作为早餐吃着很舒服。
老杨的厨房
牛腿菇很有营养，南瓜清甜，两个炒在一起真是鲜到家了。无肉胜有肉啊。
strongmind
一连上两道用紫苏做的菜，进入秋季之后，这紫苏也像别的植物一样，枯黄落叶了。所以就在此之前尽量争取多摘些来配菜，这不，现在的紫苏没剩下几片可食用的叶子了。 而这次的南瓜也是自己家里种的，不过由于LG回国之前就提前把它摘了下来，感觉太嫩了。另外，朋友送了好几大包的猪肉一直放在冰箱里没吃完，真伤脑筋！LG今年不大喜欢猪肉了，扔掉又太浪费。就挑了些猪颈肉出来煎好再与南瓜一起炒，幸好他还是把猪颈肉给吃光了。
蓝色南半球
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
