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1准备好的料。2先把黑米提前清洗干净用水泡上，我这个泡了一个晚上。3倒在漏勺里面把水沥干。4用搅拌机的研磨杯磨成粉。5磨好的粉用细眼漏勺筛一遍，粗的继续研磨，直到全部能够筛下。6黑米粉跟白面粉按1：2的比例配好，加发酵粉，牛奶和成面团发酵。7发好的面团排净空气进行二次发酵。8二次发好后再次排净空气，分成小剂子9分好的剂子整形，放置半小时左右10蒸笼刷层油放入馒头坯子冷水下锅，烧开后再蒸20分钟左右。11还做了荷叶饼。12蒸好以后的荷叶饼。
小耿妈妈
这段时间天太热了，做一款适合夏日的清凉甜品吧——巧克力香蕉奶昔。 香蕉有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。 香蕉香甜软滑，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，又被称为“智慧之果”，那我们也多吃些香蕉吧。
wfnnn
1面粉、糯米粉、酵母。2加温牛奶和成面团，饧10分钟。3放到面板上揉匀，切成均匀的剂子。4把剂子按扁。5把豆沙馅搓成长条。6切开，用手揉成圆形状。7把剂子擀成中间稍厚的圆皮。8放入豆沙馅包起来。9包起来收口向下即可，放入蒸锅，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。10放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
甜薯不知道大家听说过没，反正我没来广东之前是没看过这东西，我姐还说是“山药蛋”，我百度了一下竟然说甜薯就是番薯，其实完全是两种不同的东西，口感比番薯细腻，纤维没番薯多，这边的人一般用这个煮熟了剥皮吃，还有的用来烧烤，当然还有人用来煲汤喝，我也突发奇想，做成面包吃，实践证明味道也是很不错的哦。
家有桐宝
1准备好食材。2将蛋黄、牛奶、油混合搅拌均匀。3蛋清加少许柠檬汁，打成粗泡后分三次加糖打至湿性发泡。4低粉加盐和香草精筛入蛋黄液。切拌均匀。5将三分之一蛋清倒入蛋黄液，切拌均匀。6把切拌好的蛋黄液全部倒入蛋清，迅速切拌均匀。7倒入模具，175度，25--30分钟。根据自己烤箱情况。8晾凉切块。
小厨飘香
炎热的夏天怎能没有冷饮，炎热的夏天怎能没有冰棒？今天，我就做了一款非常简单好看又好吃的双色冰棒。酸酸的橙味加上甜甜的奶香，凉甜可口，嗯，真的很好吃！
小厨飘香
1将高筋面粉、糖、盐、酵母、牛奶鸡蛋混合在一起用力揉成面团，揉到抻开面团稍微薄一点就会被扯出很多裂洞后加入黄油。2继续揉至扩展阶段，把揉好的面团表面盖上保鲜膜，进行第一次发酵到原来的2-2.5倍大。3排气，滚圆，中间发酵15分钟。4中间发酵好的面团在案板上擀成长方形面片，在面片上铺上芝士、肉松；上端留出空隙不要铺。5把面片从下至上卷起来。在面片的上端留出的1CM空隙处刷上一层全蛋液。6再竖着切成一样大小的小面团。7将面团进行最后发酵40分钟左右，将发酵好的面团，表面刷上一层全蛋液放进预热好180度的烤箱烤
家有桐宝
小麦胚芽——含丰富的维他命E，是天然抗氧化剂（防腐剂），可避免脑中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、免疫系统功能增强、提高生育能力等功效；其抗自由基的特性，可延缓皮肤老化。
YY在厨房
莴笋叶有点苦涩，往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。莴笋叶[莴苣叶]还具有较高的食疗营养价值。作为一种凉性植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。
家有桐宝
敬爱的爸爸，父亲节快乐，送上女儿亲手做的黄玫瑰，祝福您岁岁愉快，年年如意！
紫雏菊
1将西瓜挖入搅拌机的容器中。2倒入牛奶一袋。3加入适量的白糖。4盖盖，装入搅拌机中搅拌20秒即可。5放入冰箱冰镇一会儿再吃味道更好。
雾霜
昨天，送豆豆回来，路过市场。正好有买新鲜玉米的，挑了几个。回来一打开，真的好嫩啊！水煮了也许不会有嚼劲，怎么办呢～ 给她来个牛奶浴吧～带贴个面膜～先美美看是个什么味道～～～哈哈 晚上，豆豆回来，自己拿起来就开吃～～人家说了，这个玉米可真甜啊！
雨木
做过了绵软的【芒果冰淇淋】 ，挺好吃的，本是想再做些。这几天的突然焖热，让人透不过气来。想着吃点什么，做点什么呢？又不是太爱动，这两天每次接豆豆回来都是满头大汗。有次，他们老师还给每个小朋友都拍上了扉子粉，一个个像掉入了面粉堆里。 我还是不提倡给孩子吃买的雪糕，那里面的色素，香精等添加剂对孩子的成长真是只有坏处没有好处，还是自己动手来做吧～～今天的这小冰棒，是从我们这里的一种很有名的雪糕想起来的。那就是---中街大果，麻酱味的。这是我最喜欢的，但好久没吃了，打怀孕那时起就不吃这些东西了。现在，好像也养
雨木
1将高筋面粉、糖、盐、酵母、牛奶鸡蛋混合在一起用力揉成面团，揉到抻开面团稍微薄一点就会被扯出很多裂洞后加入黄油。2继续揉至扩展阶段，把揉好的面团表面盖上保鲜膜，进行第一次发酵到原来的2-2.5倍大。3排气，分成小剂子，滚圆，中间发酵15分钟。4整好各式花型后放入烤盘，烤箱调至发酵状态预热，将面包胚进行最后发酵40分钟左右。5葱花+少许食用油+少许盐+20克蛋液+胡椒粉拌匀。6表面刷上蛋液，撒上葱花馅，放入预热好的烤箱烤焙，180度，15分钟左右。
家有桐宝
1将高筋面粉、糖、盐、酵母、牛奶鸡蛋混合在一起用力揉成面团，揉到抻开面团稍微薄一点就会被扯出很多裂洞后加入黄油。2继续揉至扩展阶段，把揉好的面团表面盖上保鲜膜，进行第一次发酵到原来的2-2.5倍大。3排气，滚圆，中间发酵15分钟。4中间发酵好的面团在案板上擀成长方形面片，在面片上铺上芝士、海苔；撒上火腿丁；下端留出空隙不要铺。5在面片的下端留出的1CM空隙处刷上一层全蛋液。6把面片从上至下卷起来（从没有刷全蛋液的一端开始卷），要卷紧，成为一个长面卷。7把长面团切成8个一样大小的小面团竖起来，将面团进行最后
家有桐宝
平时炒菜作调料的通常都是老姜，比较辣，而且很多渣。而子姜，就是附有姜芽的嫩姜，肉白，带有红芽，爽脆无渣。很适合拿来做菜或酱腌。 今天用子姜做了个凉拌菜，酸辣开胃，爽脆可口
乐逍遥
海带可是补碘佳品哦～
BoA
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
1土豆洗净放淡盐水中煮熟。2鸡蛋打散加牛奶搅拌。3煮熟的土豆去皮碾成泥。4土豆泥放入牛奶中搅拌。5加糯米粉，糖。6平底锅烧热，倒少许调和油。7搅拌好的土豆泥放油锅。8两面煎熟。9装盘，撒黑芝麻。
贝壳0703
味道很好的哦，有空你们可以试试。
籹人
