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1锅里放黄油融化。2放入牛排，一面大约煎两分钟。3翻煎另一面煎熟。4出锅装盘。5放黑胡椒酱即可食用。6开吃了。
最初的最美❤
牛排，有些人煎出来的一点儿也不嫩，外面吃又怕添加剂，试一下新方法又嫩又好吃
冰冻罗非鱼
双十一屯的牛排，有点多，煎着吃有点腻了，换了个做法，还是蛮惊艳的，又香又嫩，回味悠长！
小耿妈妈
1超市买好食材。2热油煎熟。3放适量黑胡椒。
musicmiumiu
1准备材料。2牛排一面切花刀，不要太深。3牛排腌制：牛排➕盐➕柠檬汁➕少许红酒，腌制15分钟。4不粘锅放橄榄油根据牛排厚度煎2-5分钟。5牛排汁：冷锅冷油➕黄油多点➕洋葱末➕1勺牛排酱➕高汤➕糖3茶匙，根据口味调配。6装盘。
灵的厨坊
1面粉放入容器中加盐，酵母，白糖，水，黄油揉成光滑的面团醒发制两倍大。2超市买的牛排。3牛排切成小丁。4洋葱和青椒切成圈。5醒发好的面团按压成饼放入披萨盘里用手整好形状。6用叉子扎眼儿防止烤的时候鼓起来。7刷上一层胡椒酱。8撒一层芝士碎。9放上一层牛排粒，放洋葱圈和青椒圈。10最后撒上一层芝士碎。11烤箱提前预热上下火200°烤20分钟。12成品图。
最初的最美❤
1牛排解冻切条，应该用洋葱家里没有了，葱花代替2番茄去皮切小块3意面下锅煮15分钟4捞出控水加适量橄榄油拌匀5锅中放适量橄榄油烧热6下入葱花和牛肉炒制变色7加盐，生抽胡椒粉翻炒8放入番茄翻炒9番茄炒软10下入螺旋意面11炒匀即可12出锅装盘完成
最初的最美❤
又不想正经的做饭了，炒个河粉，再配个汤，简简单单的但不失美味，荤素都有，还很管饱！
小耿妈妈
1电饼铛加热后放入适量油。2放入牛排（我买的调理牛排）。3盖上盖子煎2分钟后翻面。4继续煎2分钟左右即可。5淋入黑胡椒酱汁。
鸣翠燕
1牛排切好，一片一片，用菜刀反面两边拍。2拍后，放入花生油，盐，，黑胡椒汁，番薯粉腌制。3腌制两三个小时后放平底锅里煎。4牛排前三分钟。5西兰花放入锅煮，加入盐和花生油。6火腿肠煎。7成品。
建业五金
1材料：意面、牛排2材料：西红柿、红酒、黄油3锅烧热后放入黄油4放入牛排煎2分钟后翻面继续煎2分钟5喷入适量红酒后煎一分钟即可6锅中放入适量水烧开后放入意面加入适量盐煮开后转小火煮约20分钟左右后捞出沥干水分后放入适量葡萄籽油拌匀备用7装盘后浇入黑胡椒酱拌匀后食用8成品9成品小窍门煎牛排要大火煎以锁住水分，一面煎2分钟加上淋红酒的一分钟共计5分钟左右，出来的牛排是7-8分熟的，但是牛排切的厚薄各家不同还是要自己掌握为好。鸡蛋喜欢一面溏心的自己掌握。
鸣翠燕
偶尔有那么几天，突然觉得特别犯馋，就是想大鱼大肉的吃一顿，那不如去吃自助餐吧，但是现在的自助餐价格都挺高，虽然进去后可挑选的食物品种很多，但是每回去其实也就是固定的几种，吃多了也没什么意思。而且现在饭量变小了，去吃不了几样东西就饱了，很遗憾的感觉自己没有吃回本来。 如果你有这样的想法，我奉劝一句，还是不要花那个钱了，自己在家做点吃的，比外面便宜多了。那如果不知道应该吃什么？就最好来一份海陆全拼套餐好了，你想要吃的，牛排、鱼肉、鸡块、意面、蔬菜这里都有，牛排10元一片，像鸡块、比目鱼，赶上活动最后能折半价
柔蓝水晶
1牛排切段，青椒切丝，将切好的牛柳加入料酒和蚝油腌制半小时2锅中放入适量油后放入青椒翻炒3炒至青椒断生变色4放入牛柳翻炒5炒至牛柳变色约8分熟6加入适量生抽7翻炒均匀即可8成品
鸣翠燕
我提供的只是煎牛排的方法……大家别学我用平底不粘锅煎牛排、看来煎一份好的牛排最重要的是选对锅、、铸铁锅????????????????????????????
Timgao
1玉米笋焯水，鲜的罐头的都可以。2其他蔬菜和水果。油菜烫熟沥干水分。3牛排我用的腌制好的，将肉放到烤盘中，刷少量油，烤箱180度烘烤只熟，程度根据自己喜好。4米饭中加入海苔碎，搅拌均匀。5把它们摆放在便当盒了就好啦。
凤梨娜娜
