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食物是爱可以温暖人的心灵，美好的一天从好好吃早餐开始！三年多没有来更新美食教材了，很高兴还有很多友友关注“小青de美食”和喜欢我的美食作品，昨天朋友圈发了牛油果花的图片，很多姐妹都在问我怎么做？今天我就跟大家分享一下超美牛油果花的教程。
小青de美食
做吐司卷切下来了些吐司边，不能浪费，用亚麻公社胡麻油煎成金黄的面包丁，搭配水果来做成沙拉，酥脆的面包丁搭配清甜的水果，口感丰富，营养全面。吐司边的华丽变身术，你也来试试吧。
万山红
情人节到了，给生活来点仪式感，做了个寿司蛋糕，好看又好吃。
elmonte
1把酸奶倒入杯中。2加入牛油果。3加入蓝莓。4完成。
远树带行客
蔬菜自由，水果自由，沙拉自由！
森林小花熊_lZQJ
清新爽口，营养减脂美食，牛油果拌豆腐牛油果果肉柔软、细腻，营养丰富，尤其是含有大量的的不饱和脂肪酸，具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。
吴妈厨房
1半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨汁机搅拌。3饱腹感十足，口感绵密醇厚的香蕉牛油果奶昔完成。
丹博珈
健康又美味的水果冰淇淋。
美食映像
今次與大家分享這個牛油果櫻花蝦皮蛋卷。營養豐富健康又美味無論早餐或下午茶也是不錯的選擇。大家不妨試試呢希望大家喜歡！
聚友廚房
这道菜应该用刺身级鲜金枪鱼做，我没买到，另外对生鱼有心理障碍，所以用金枪鱼罐头做的，特此说明一下。喜欢吃刺身的朋友最好用鲜金枪鱼做。
从容过日子
平凡之路舒一南同款班尼迪克蛋。
可意妈妈
沙拉是英语的译音，主要有三类:分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。沙拉所用食材广泛（随意搭配。刀功:丁、片、丝均可；沙拉品种繁多，口味各异、颜色鲜艳、营养丰富、吸收效果好。
putimama
1牛油果准备以后扒皮放破壁机里搅拌。2买的时候挑这种深色的。3加入一袋酸奶一起搅拌，没有破壁机也可以不搅拌，直接切成小块放底下。4加入一袋酸奶。5完成以后加入冰块，外面卖好几十的茉酸奶，在家成本不到10块钱。小窍门牛油果要买熟透的。
卡老虎大厨
芒果品种繁多，买了几个芒果熟的程度很好，随意做个花朵果盘吧。
putimama
夏季水果丰富，品种繁多、且颜色各异，用现有的水果做个拼盘，有黄色的芒果，绿色的牛油果、紫色的玫瑰香葡萄、及蓝颜色的蓝莓，配色美观，颜值高、各种维生素营养丰富。
putimama
1将鸡翅洗净，在开水中煮8分熟，捞出备用。2鸡翅表面划两刀，在炒锅中倒入酱油，加糖，冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1干槐花用水泡软后挤干水分。2猪肉剁碎.葱,姜切碎,再加入一个鸡蛋到猪肉泥中。3加入槐花,加盐,胡椒粉,麻油,鸡精调味搅成肉馅。4将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中。5再将红萝卜泥加入面粉中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大就可以了。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10取一个剂子擀成圆片。11放入馅料。12包成包子。13、、、、、、、、、、、、、14包子放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
