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1所有食材洗净切片。2藕片用开水焯1分钟后沥水备用。3炒锅放油烧热放入姜丝煸一下。4放入腊肉，葱片煸至腊肉变色出油。5放入藕片加入生抽，醋。6翻炒均匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
1木耳提前泡发好洗净，袋装的鲜藕1节反复清洗后切薄片，荷兰豆择洗干净，胡萝卜去皮切片。2锅里坐水烧开，下木耳和藕片，焯水大概2分钟，捞出备用。3重新烧水，水开后加点油和盐，下荷兰豆和胡萝卜，焯水不超过一分钟。4捞出过凉水。5锅注油烧热，下葱姜爆香。6加入藕片和木耳，翻炒一会儿。7加荷兰豆和胡萝卜，大火快炒。8加鸡粉，炒匀。9加盐调味。10炒匀即可。11清淡小炒，营养爽口。
烟雨心灵
1准备食材。2藕去皮洗净切块在开水里焯一下，捞出冷水洗净放入砂锅内。3排骨在开水里焯一下洗净放入砂锅内。4加入适合自己家里人数喝的汤水，2，开大火烧开转小火开始算时间煲1小时关火，加入盐，味精调味即可食用。5美味可口的排骨藕汤。6汤汁清透，口感相当不错哦！
杯小茶
1把五花肉剁馅儿，加入葱花，老姜。2切一些藕丝，白萝卜丝放进来。3放盐，拌匀。4春卷皮一张张撕开，摊开因为买的时候是热的，拿回家太久没打开就卷曲了不好撕，如果买的是热春卷皮一定拿回家就撕开比较漂亮。5包进来。6两边抄进来，卷到边缘时抹点水，沾上。7包好，摊开放。8架油锅，大约炸一下定型奇偶即可捞起，等冷却后放冰箱下次吃之前取出来晾晾再油炸，就可以了。9先做几个吃的话，复炸到金黄就熟了根据喜好可以打一碗粗的蘸料，和辣椒酱都可以。
黄黄元宝
吃起来“肉”很酥软，“骨头”脆脆的
腾讯众创空间（横店）
买了藕片，用五花肉炒一下，很下饭。
金凤栖梧
1备好食材，韭菜摘好洗净，藕去皮。2韭菜切段。3藕顶刀切下1/3，先切成片。4再切成条。5沸水中放入少许的盐和白醋，放入藕条30秒后捞出。6过的凉水中也要放入一些白醋。7姜切碎末，要稍微多一点。8坐锅点火倒油，放入一半的姜末，爆香。9放入藕条，大火翻炒，炒至八成熟时放入另一半姜末。10放入少许的生抽，蚝油。11翻炒均匀后加入韭菜。12放入少许的鸡精，再翻炒几下即可出锅。13成品。
舌尖居士
前天下了场大雪，感觉年味更浓了。冬天里最温暖的就是一家人围在一起吃个火锅了吧，热气腾腾的~今天是原汁锅，我跟儿子比较喜欢这样的做法老公喜辣，有机会再做辣锅，所有菜品保持了原汁味，更加营养健康~
糖小田yuan
耦盒 北方过年之必备品 炸耦盒了 就有了年的味道 小孩子们特别喜欢。
昭令天下
酸甜可口的茄汁儿菜肴非常好吃，今天这款茄汁莲藕条非常的脆嫩清爽。另外用了番茄，这样菜肴颜色更鲜亮，口感更有层次。（百度）莲藕微甜而脆，是常用餐菜之一。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
Qiuyue0815
藕的做法多种多样、可简可繁，知名度比较高的应该是“糯米藕”。但是我还是比较喜欢简单快捷做法，比如这道“糖醋藕片”就是其中之一，只需把主料焯熟后简单的一拌，就是一道宴客菜肴，冷食热食均可。
馋嘴乐
“胭脂藕”的做法主要是调色，调色不用色素，最好用蔬菜汁，关键是保证健康饮食。胭脂藕的色汁可以用紫甘蓝、苋菜制作。我用的是火龙果皮压榨的汁。非常靓丽的色泽，试试吧。
馋嘴乐
1砂锅放水，放入莲子先煮。2糯米，大米比例1:2。3砂锅里水煮开后放入淘洗好的糯米，大米，改中火煮。4藕去皮切块。5把藕块放入米粥里，继续熬煮30分钟即可。6成品图。小窍门可以用糖，蜂蜜调成甜粥，也可以用胡椒粉，盐调成咸粥。
阳台上的草莓
回锅肉炒彩蔬~藕、荷兰豆、胡萝卜，营养丰富，色泽艳丽。
简单是快乐的
1将虾去虾线、虾枪、虾须，黄瓜、青笋、藕切条，干辣椒切段、姜、蒜切片备用2热锅下入宽油3油温到七成热时下入虾4在油锅中炸2分钟捞出备用5待油温再次上升是下入藕、青笋6在油锅中炸3–4分钟捞出备用7锅中留底油，下入姜片8再下入干辣椒和干花椒9当干辣椒和干花椒炒出香味时下入炸好的虾翻炒均匀喷入料酒10下入切好的蒜片11下入蒜片后，加入王家渡麻辣香锅料翻炒12翻炒均匀后下入炸好好的藕、青笋13之后再下去黄瓜条14翻炒均匀后，根据自己的口味依次加入适量的盐和鸡精15成品起锅小窍门在炸虾的时候注意安全，因为虾身上有
矇矇-_-
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
