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藕搭配红糖莲子和糯米，一道半主食菜肴就出锅了。
敏zhu
1备好食材，胡萝卜去皮。2莲藕去皮切片，胡萝卜切片，猪肉切片。3油热下入猪肉片炒匀。4放入生抽、花椒粉、葱蒜炒香。5放入胡萝卜片、莲藕片、盐、鸡精炒匀。6成品。
金凤栖梧
1藕去皮。2切片。3锅内加水烧开，下入藕片焯水煮熟。4过一遍凉开水，这样口感更脆。5蒜末、辣椒切好。6所有调料、食材放在一起。7锅内放油烧至微微冒烟。8泼在藕片上面。9拌匀。10装盘。11酸甜爽口，美味脆爽。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好所有食材。2藕切碎。3猪肉剁成肉泥。4葱姜切好。5所有食材放在一起，放入所有调料拌匀。6再放入一个蛋清、两勺玉米淀粉。7搅拌上劲。8取适量香料，按压小饼。9平底锅放油，中火慢慢煎。10两面煎至金黄、如果怕不熟，锅内加一点水。11盖上锅盖，中火烧3分钟。12水分收干，熟透就行。13装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2藕切碎。3葱姜切好。4猪肉剁成细致一点的肉馅。5放入所有调料，搅拌一下。6放入鸡蛋清、淀粉。7拌匀备用。8糯米泡10小时以上。9到出里面的水。10枸杞提前泡好。11取适量肉馅。12放在糯米里面裹上一层糯米，滚圆。13放入盘子里，冷水上锅，大火烧开蒸15分钟。14出锅，撒枸杞。
雨中漫步_kRsJPX
春天，总感觉应该是清新的，所以做菜时，也喜欢将颜色搭配起来，看着就有吃的欲望。这道凉拌藕片，清脆爽口，酸甜适宜。春天干燥容易上火，这样的小菜正适宜。
冬季心情
1打开包装，把烤鱼放在烤箱里220°烤15分钟拿出来。2放入自己喜欢的菜，倒入料包。3放入烤箱220°再烤15分钟即可出锅。
苏州小食慧_
自家亲戚送了藕粉和新鲜莲藕，吃了炖莲藕，剩余做一些藕夹，好吃到我都忽略了健身禁忌饮食了……
小鸥_USfU
桂花糯米藕是一道让很多人都喜欢的中式甜品，热吃香糯，凉吃爽口，甜蜜蜜很耐人寻味。但，今天我把糯米换个样，换成黄澄澄的小黄米，虽然黏性较糯米差一些，但都是凉吃，所以从黏性上也没有什么差别。
Meggy跳舞的苹果
小龙????口味多种多样，除了在餐馆里吃到，其实我们在家里也可以自己做出来????。 今天要为大家介绍的????就是一道蒜蓉小龙虾????。小龙虾肉质鲜嫩，富含蛋白质，比大部分的淡水鱼虾营养都高????而且龙虾肉的脂肪含量非常的低，在食用后，易消化和吸收，????并且还可以防止胆固醇在人体内积蓄，有益于人体的健康。 蒜蓉小龙虾中????喷香浓郁的蒜香味????柔滑的龙虾肉混合在一起，这种独特的味道勾起你对美食的极度渴望????想想这种感觉，就忍不住想要就去吃了????。
doudou里有糖糖
想吃串串香不用出去了~用电饭煲在家自己做吧，好吃不上火！
阿福美食记
夏天最爱的就是凉拌菜，做法简单，用时短，口感还特别好，吃了人也会凉快许多。今天的这道凉拌菜用到的主要食材是出淤泥而不染的莲藕，莲藕脆脆的，很爽口。
石榴树2008
1准备好藕与猪肉，将藕洗净削皮。2藕切成片。3藕片放入水中，洗去多余淀粉。4捞出备用。5猪肉切成片。6热锅加油，等待油热加入十三香，炒香。7加入肉片，放少量酱油，炒至八分熟。8倒入藕片翻炒。9加入适量的盐，炒熟即可。10成品。11成品。
小不点_June
1准备好食材。2香芋去皮洗净，切成块，放锅里大火蒸15分钟。3藕切片。4捞出放入搅拌机中搅拌成小丁。5放入沸水中焯熟（八分熟）。6搅成丁。7小葱切小段。8香芋蒸熟，放入小盆中捣成泥。9加入藕丁与小葱沫以及适量的调料。10搅拌均匀。11分别揉成小球，做成小饼。12电饼铛低刷油，放入香芋饼，上面刷层油，调成开关，调烤饼模式即可。13调整模式，开始。14成品。15成品。
小不点_June
下饭小炒，简单好吃。
五加五左左
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免出现这问题呀。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
