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夏季，这是道最好不过的汤水了，一点不油腻，而且清热解暑。
敏zhu
1茶树菇剪头，再洗净备用。2排骨先用盐腌制20分钟。3蒜头一个、干辣椒。4将蒜和干辣椒爆香。5放入排骨炒至金黄色。6放十三香。7料酒。8酱油。9蚝油。10倒入茶树菇一起炒。11最后加一匙糖和鸡精。12铲至电饭煲加适量的水。13开启煮饭模式。14成品。15成品。
宸·羽
1排骨凉水下锅。2水开捞出。3冲洗干净。4焯好的排骨放入锅中，加水，姜 八角 玉米 枸杞 大枣，大火烧开转小火慢慢煮30分钟。5放入山药在煮十分钟。6出锅前加上适量的盐，成品图。
最初的最美❤
马上就要进入夏季了，这个季节让人特别的烦躁，做一道冬瓜排骨汤，口味鲜，汤清宜人、清热消暑，冬瓜还有清热解毒、利湿化滞、降脂降压等功效，对于这个季节真的是太适合了
徐京辉-
小孩吃的比较清淡只加了点盐。
子睿宝贝2016
1准备一斤排骨，洗干净切段。2放入一勺料酒。3一勺生抽。4放入一勺耗油。一些蒜末。5用手抓匀腌半个小时。6放入一些油。7蒸肉粉准备好。8倒入90克蒸米粉搅拌均匀。9放入盘内。10上锅蒸四十分钟。11可以出锅了。12撒上葱花辣椒，粉蒸排骨完成。
幸运的小糯米
1这个是先准备好的排骨汤，加了生姜，砂锅煮差不多要40分钟的样子。2煮开的排骨汤加入洗净的大米，加入米后要搅拌下，米才不会粘锅。3大米煮开有几分钟后放入提前备好的瑶柱和干鱿鱼，家里没有冬菜所以就没有加，有的话可以加少许一起煲。4砂锅煲粥要在边上看火，以防溢锅，中火慢慢煲比较合适的。5加入米后二十分钟的程度，一边煮一边搅拌，砂锅粥一般米都不会煮的很烂很稠，吃过潮州的砂锅粥就知道的了，所以再煮十分钟就差不多的了。6快好的时候加入盐，鸡精调味，最后洒上点香菜。7砂锅粥要趁热吃才够味。????????
_蒍鉨变乖々
1排骨洗净，加入姜，少许蒜蓉，酱油，盐，鸡精抓匀。2加入少许玉米淀粉抓匀后放置腌制入味。3电高压锅放凉水上蒸架，把腌制好的排骨入锅蒸，用电高压锅不用看火，方便很多????????选择了筋蹄功能，40分钟。4成品出锅，排骨汁用来捞饭特别下饭，排骨肉质滑嫩????。
_蒍鉨变乖々
鸭子炖排骨鲜香美味又滋阴，放入不同的食材四季可享用。
卡米莎
海带清爽可口，排骨酥软。
敏zhu
今天给大家带来这道鲜味无比的口蘑土豆烧排骨，希望大家喜欢????口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，且含有大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发生。白蘑菇无脂肪，无胆固醇，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。减肥的人群可以选择白蘑菇，因为它的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。
开心肥羊
1排骨洗净。2土豆去皮洗净。3锅中放入水、加姜片、料酒烧开把排骨放入焯水。4用流动水冲洗干净。5调料备好。6锅中放入油烧热、加排骨翻炒。7加调料炒香。8加料酒、生抽、老抽翻炒均匀。9加土豆翻炒。10加清水没过土豆、加盐。11大火烧开。12加盖调中火焖煮20分钟。13汤汁差不多了加糖、鸡精调味。14撒上葱花出锅。15成品。
香香的小厨房
粉蒸排骨是一道四川的传统名菜，主要材料有排骨、土豆等，辅料有蒸肉米粉等，粉蒸排骨肥而不腻，软烂入味，是一道经典的家常菜。
土萝儿
1排骨切块。2五花肉切条。3锅中热油下入提前切好的洋葱。4炒制变色盛出备用。5锅中不放油下入五花肉煸炒。6五花肉炒制金黄下入排骨。7生抽 老抽 料酒 姜 盐下入洋葱。8翻炒均匀。9加入适量清水。10加入提前煮好的鸡蛋，小火煮一个小时即可。11米饭 排骨汤卤蛋 胡萝卜 摆在盘子里。12把肉和汤浇在米饭上。
最初的最美❤
1排骨用水抄。2煮一涨以后再用凉水冲干净。3藕切块。4锅里放一点油把排骨炒香。5等藕和排骨一起下锅煮放上姜块，盐胡，草果，椒粉。6煮熟以后起锅撒上葱花及可。
石在美
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
