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1腊肉洗一下，放小锅里煮到水滚即可关火。2上海青不要菜叶，菜梗洗干净，大块的撕成小块。腊肉切薄片。蒜头拍扁切碎。干辣椒掰段。3锅放少许油，把肥腊肉炒出油。4再把蒜碎和干辣椒炒香。5把腊肉放进去炒。6再放瓢儿白炒断青，放少许鸡精炒匀即可出锅。小窍门腊肉煮一下容易切，如果是老腊肉煮一下还能去掉表面的尘。腊肉本身咸味就很重，炒菜基本不用放盐了，口味重的放少许盐即可。
巧妞
1准备好主料与辅料2现将土豆（洋芋）洗净去皮3去皮的土豆切成小颗粒4入碗放入微波炉5高火，10分钟610分钟后取出土豆，捣成泥状！7将土豆泥与肉沫加鸡蛋、鲍鱼汁、姜汁、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精、老抽拌匀，做成园子形状备用8铁锅烧热加入菜油烧热，放入园子油炸2-3分钟定型后捞出。9煮锅加水，放入姜片及鲍鱼汁、白胡椒、老抽、盐、鸡精、冰糖调味，将炸好定型的园子入锅，大火烧开、小火慢炖一小时加入瓢儿白10成品出锅
多元中心
1胡萝卜和黄瓜剁碎2五花肉剁碎3蒜剁成沫4加入一勺老抽，一个鸡蛋，一小勺盐，一勺蚝油。搅拌均匀5加入面粉芡粉搅拌均匀6搅拌好的肉馅7用手弄成圆形丸子状8油烧至五成热把丸子放进去炸9炸至金黄捞出沥干油10把油倒掉重新加入油，油热后加入一勺老抽一勺蚝油翻炒两下。11加入丸子翻炒12加入适量水烧十五分钟，慢慢收汁13瓢儿白洗净切成四瓣14烧好后放入盘子里15炒锅清洗干净用清水煮一下瓢儿白。水开后煮一两分钟即可。16捞出盛盘
getit✌
1鸡蛋打入碗里加小半勺盐打散2锅里加入油烧至七成热放入打散的蛋液煎3鸡蛋煎至两面金黄盛出备用。4锅里烧水，水开后加入面条5瓢儿白洗净切开。6把瓢儿白放进锅里同面条一起煮，再加入小半勺盐，煮一两分钟即可。7煮好后把面盛出8加入煎好的鸡蛋就可以开吃了。
getit✌
1瓢儿白洗净2一朵瓢儿白切成四瓣3热油倒入一勺蚝油和一勺生抽4加入瓢儿白，再加入半小勺盐，适量清水，烧三五分钟即可。5装盘盛出开吃！
getit✌
素炒瓢儿白。
海贼王～
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1将黑豆洗净后泡六小时以上。2将冰糖入开水中化成糖水。3将泡黑豆的水倒出，倒进冰糖水，搅均匀。4将香瓜切掉三分之一。5将香瓜去瓤。6放进黑豆。7盖上蒂盖入锅蒸50分钟，即可。8好了，开吃吧。
赛菲
