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1蒲瓜又叫瓠瓜切块。2蒜末、泡椒、金不换。3起锅放入猪油。4倒入蒜炒香。5放入蒲瓜。6加盐炒出水分。7放适量的水，盖盖焖3分钟。8开盖后放入蚝油、泡椒、金不换，拌匀出锅。9成品。
宸·羽
1蒲瓜去皮。2食材改刀。3热锅冷油将蒜末、小米椒炒香。4放入蒲瓜炒软。5放入盐翻炒匀。6用生抽翻炒匀即可。7成品。
红米乐呵
1蒲瓜去皮。2改刀。3起锅放油将蒜末、蒲瓜炒软。4准备一碗事先炖好的光骨汤。5倒入光骨汤。6盖上锅盖，大火煮出香味，用盐、生抽调味即可。7成品。
红米乐呵
1食材：蒲瓜、咸肉（已切片）。2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入咸肉，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的蒲瓜，加适量的清水。7翻动一下煮开至熟。8然后，加适量的盐。（试试味道再加盐）9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1将蒲瓜去皮切条状。2炒锅烧热下油，将油烧热。3倒入蒲瓜翻炒。4待蒲瓜变软放入适量食盐。5放入适量黄豆酱，翻炒均匀。6豆酱炒蒲瓜。
Miss_大米
1将蒲瓜去皮切厚片，炒锅烧热下油，油热后，将蒲瓜片放入锅中。2煎的时候注意翻面，两面均匀煎熟。3将蒲瓜两年煎好后，放入适量黄豆酱，翻炒均匀。4黄豆酱煎蒲瓜。
Miss_大米
1食材：蒲瓜、笋干菜（已泡发清洗）。2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5接着，合入笋干菜，加适量的清水。6翻动一下煮开，煮至蒲瓜熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材。2食材切好。3热油。4倒鸡蛋液。5炒好的鸡蛋。6再次热油放蒜瓣，小米辣炒出香味。7放蒲瓜加适量盐炒软（可放适量水也可以不放）。8放鸡蛋下去一起焖，蒲瓜熟了放适量酱油，蚝油，翻炒均匀。9成品图。
l5277
1鸡腿洗净剁成块。2冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3鸡腿放入锅中，加料酒、生抽、姜片、温水烧煮10分钟。4蒲瓜去皮清洗。5切成块。6甜玉米切段，每段再切成4块。7玉米和蒲瓜放入鸡腿中，加盐调味，煮10分钟。8成品。清淡又鲜美。
清水淡竹
1蒲瓜切丝只用了一部分，鸡蛋2个，再准备些洋葱丝和蒜末。2鸡蛋加点盐调成液。3起锅热油，爆香葱蒜。4放蒲瓜入锅炒至半熟，加适量的盐入味。5倒入鸡蛋液。6盖盖，小火焖2~3分钟。7开盖后用锅铲铲松底部，防止粘锅。8撒点葱花后出锅。9成品。鸡蛋特百搭，冰箱有余的青菜也可一试。
宸·羽
1瘦肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2蒲瓜去皮洗净。3切成薄片。4锅中放油烧热，下入肉片翻炒变色盛出。5锅中留底油，下入蒲瓜片翻炒，加少许水烧一会。6蒲瓜变软，放入炒好的肉片和葱花，加盐调味炒匀。7时令菜肴，鲜甜美味。
清水淡竹
蛋黄咸香，蒲瓜清甜，中伏就在这一碗咸香的面条中拉开了序幕。
清水淡竹
1炒锅烧热下油，放入蒜蓉炒香。2蒲瓜去皮切薄片，倒入锅中翻炒。3将蒲瓜炒至变软。4放入适量食盐。5放入适量黄豆酱。6翻炒均匀即可。
Miss_大米
1食材：蒲瓜。2小番茄（已清洗）。3番茄沙司。4将已清洗的小番茄对半切开，待用。5将蒲瓜洗净去皮，并切成片。6起锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒一下。7接着，加一些水煮至断生变软。8然后，调入番茄沙司、加点盐、白糖调味翻炒一下。9最后，合入切好的小番茄，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：蒲瓜。2香干。3干辣椒碎。4将香干切成片，待用。5取半个蒲瓜洗净去皮，并切成片，待用。6起锅倒油烧热，下入干辣椒碎爆香。7接着，下入蒲瓜翻炒一下。8加适量的水，翻炒翻炒至蒲瓜断生变软。9然后，合入香干翻炒一下。10最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
