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1桃胶提前泡12小时以上，去除黑色杂质。夏天要放在冰箱里泡哦～皂角米也提前泡好，红枣切适当大小。2桃胶和皂角米放锅里煮，大火烧开后转小火，大概30，40分钟后水慢慢收干，就可以看到明显的胶质啦这时放入葡萄干，红枣。（红枣比较干的话就早点放进去）3捞出来略放凉，加点蜂蜜，开吃吧～4做了两碗，另外一碗放凉后倒了一小盒旺仔牛奶进去。旺仔牛奶本来就比较甜，就没有再放冰糖或者蜂蜜。好吃有又养颜啦
mosquitogirl
这次做没有具体的称重，估计着来的，这些面烤了两盘，我是用家里面有的材料，如果有瓜子也可以放，花生可以多放，吃着香
陌然ベ
这款吐司没有经过二次发酵，味道独特，不用繁琐的二次发酵，时间省了不少，儿子着急吃，所以这次就这样做了结果棒棒滴哦，里面放了葡萄干和蜜豆，味道更是不一样小家伙很喜欢！喜欢的试试吧，反正很省时间哦，适合上班族！
小帅厨娘
风靡朋友圈的网红炒酸奶，虽说是炒酸奶，实际上其实就是冻酸奶，不过它是经过营养搭配，无添加剂，无色素，宝宝食用更安全。
萌城美食
网上看来的，不明白为啥叫炒酸奶，什么地方小吃也不知道，嘿嘿，知道的告诉我哈。不过，我怕胖，这个太合口味啦，低糖低脂，还解馋，减肥的来来来.......
九个孩子的妈
最佳的待客零食，当属它——葡萄奶酥，客人品尝后一定会夸你心灵手巧、厨艺超群，你就捂着嘴偷笑吧！制作食材超简单，只要将黄油打发、拌一拌、揉一揉，简单几步就会香味迷人。葡萄奶酥加入了鸡蛋和吉士粉，奶香四溢，一块根本不够解馋，让我再来一块！
美餐Meal
毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事，可是，新来的他们看起来很害羞啊，怎么打开话匣子好呢？这可难不倒吃货小蜜蜂，说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是：“吃！吃！吃！”想和同事们迅速熟络同样也离不开吃，休息时间多和大家一起分享自己的小零食，这一来二去，全公司的人都会抢着来认识你！（当然，你也会变成公司有名的吃货）当然也会有非常害羞的同事用害怕长肉、上火长痘等理由婉拒你的零食。那小蜜蜂今天就墙裂推荐这款万能小零食，不管同事给出什么理由统统都可以解锁！它就是小蜜蜂夏日必备的低脂低糖小零食——
daogrs迪奥格斯
最简单的食材往往是最经典的。无论是工作日还是周末早晨，无论是一片纯吐司还是加了肉桂或桃子泥的改良版。坐到餐桌边的那一刻，一切烦心事儿都与你无关，只要好好爱你的胃就够了。今天阿苏教程是“大列巴”吐司，这种面包重而不厚，具有传统的欧洲风味。焦色外皮包裹丰富杂果，内部松软不失嚼劲。沉甸甸的大列巴打破了松软面包的概念，些许法式感受。生活需要这份坚定，你的胃更需要这份踏实，所以准备好就开动吧！
包阿苏
南瓜营养丰富，具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾胃等功效。 黑芝麻：补血，美容养颜，护发，补钙，改善记忆力，提高免疫力，降糖降胆固醇等功效。 黑芝麻南瓜饼香甜美味老少皆宜！可作正餐，也可作零食。
爱做美食的小厨娘
1锅放火上烧热，转小火????倒入面粉不停的搅拌！（有烤箱的也可以直接烤，个人认为火上炒出来的香）2葡萄干洗干净控水（我利用炒面的时间洗的哦????）3花生米烤熟，晾凉，剥皮，将花生米碾碎！烤箱上下170温度，烤了三分钟就拿出来了????亲们自己掌握哦（如图）4炒熟的面粉由白色变为黄色时，说明面粉已经炒熟了！炒熟的面粉倒在案板上，晾凉用筛面网子筛一下，小块用擀面杖压几下就好了????5筛过的面粉放入盆子里面，倒入熟胡麻油（炒锅倒入胡麻油，烧冒小烟时关火????晾凉），加白糖，搓匀！放入熟芝麻和花生碎，葡萄
在厨房玩面
好像是忽然开了窍，好些个关于法罗夫棉花糖的想法争相涌出来。想着还没有吃完的面包，忽然新的主意又蹦了出来。也许是来自于面包布丁的启示，但是不想要加鸡蛋牛奶做成湿润的布丁。直接把面包切成丁，混合一些水果燕麦和干果坚果，浇上法罗夫，焗烤至表面酥脆，想来味道一定非常香甜。用了一个小长方形的蛋糕模，虽然用玻璃的焗盘可以看到内部的面包丁，这样也行会更好看。然而，焗盘口径大于这个蛋糕模，满满地铺上法罗夫，用量更大，吃起来就更甜。而面包干果的甜度就很足够了，一番纠结，终究还是蛋糕模更好吧。结果和想象的一样。法罗夫在烘烤中
食·色
这个方子是两人份，饭量大的请酌情添加。水量按平时蒸米的量就好，不用多加水。电饭煲比铸铁锅更容易掌握。不需提前两小时泡米，制作过程又不用多操心，还可利用蒸饭时间，另外做两个素菜。
线线3896
周末了，突然想吃麻薯软欧，糯糯的很好吃，家里还有可可粉，加了一点，麻薯我用原方子一倍半的量，做出来的软欧更好吃。
幸福01
虽已立秋，但是重庆的气温似乎根本没有下降的意思。炙热的秋老虎显得更加嚣张，酷暑的高温只想冷战。之前也给小伙伴们分享了全国各地的解暑小吃。比如大西南的凉粉、凉糕，凉虾，冰粉；闽南地区的烧仙草、四果汤；北方的冷面、绿豆汤、酸梅汤等等。不过今天的福利不仅仅是一饱眼福，更重要的是咱们得亲自动手做。看着美食在自己的手中产生，等待的过程就是期待的过程。龟苓膏就是我们今天的主角。传统意义上制作龟苓膏比较繁琐，必须将龟板中的中药成分提炼出来，经过长时间的炮制及熬炼，所以耗时长。同时选用鹰嘴龟和土茯苓，再配以生地、蒲公英、
食趣菜菜屋的屋
暑气结束为“处暑”，民间有“暑去寒来”的说法，此时起，天气开始由热转凉，由湿转干，人体内阴阳之气的盛衰也开始随之转换。此时的保养之道是早睡早起，安定宁神，多喝水，多食富含维生素C、维生素B及无机盐的果蔬，少吃辛辣食物。其中以百合、莲子、银耳等为最易，而这些食材恰恰是煮粥的好伴侣。
有家鲜厨房
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
