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自己做淘宝客的，哈哈，第四年啦！冰凉粉卖老鼻子了，自己也买买买，就是一直没有操作，真的，淘宝客好累，每天工作满满的！2020开始，下决心陪读，把工作重点调整到孩子身上，这不孩子开学了，我开始琢磨给孩子做点美食，学习太辛苦了！今天发现这个????????做解暑的美食不错哒！凉凉的很好吃！花生????碎是我用空气炸锅烤的！其实啊，做这些真的一点不难，用心就好????????宝妈，宝爸们，我们不能被美团打败哦????加油！你是最棒的！
我爱夏天冬天
解暑佳品！妥妥滴美味～今天调整了一下甜度，增加小料，这个配比不错，适合经常来点❤夏天马上就要到了，你学会了吗？一起来吧，动起手来～
我爱夏天冬天
超级简单的蛋挞、零失败！超级简单！收藏起来啊！
唯我独纶
我家很少买零食吃，偶尔想吃时就自己动手做点，喜欢甜食的小伙伴们可以试试。
落花糖堡DIY烘焙
淡淡的椰香，犹如来到了海边，酸甜开胃的葡萄干，夹在暄软的花卷里，咬一口停不下来的花卷。
冬季心情
小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B12、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、锰、铜、碘等微量元素以及类雌激素物质等营养成分，有益于人体的健康。小米中含有的维生素B1，能增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，有助消食的功效。小米能健脾和胃，具有保护胃粘膜，补益脾胃的功效，适合慢性胃炎，胃溃疡患者食用。小米含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制血管收缩，有降血压的作用。小米还具有镇静安神、补血健脑、抗菌消炎的功效。
祯祯宝贝
喜欢吃巧克力，那甜甜的味道，入口即化的口感，那是一种甜蜜的感觉。将巧克力和面包融合在一起，更是美妙无比，一款普通的面包，也因此有了迷人的特色。
冬季心情
上次给孩子做了口感比较酥软的萨其马，孩子说想吃酥脆的，所以又给孩子做了这个口感酥脆版的，喜欢酥脆口感的小伙伴可以试试，放凉吃依然口味酥脆。
落花糖堡DIY烘焙
喜欢各款饼干，但对做饼干的黄油用量有些抵触。因此，在不断尝试少加黄油，用植物油替代黄油。这款葡萄干饼干虽然没有用黄油，植物油加的也不多，但饼干很酥。白糖加的不多，添加了甜甜的葡萄干。却很甜，应该是葡萄干的作用。
尔东叶
非常简单的做法，早餐或下午茶都不错。口感像烤牛奶，配上水果和酸奶，完美，要趁热吃哦。此方适合6寸的圆形模具，我用的是7*5*2英寸的长方形烤盘，2人份刚好。
elmonte
1啤酒放微波炉叮半分钟微热拿出，晾至35℃加发酵粉少许。2均匀和面发酵备用。3冷水不沾锅加面粉调制面糊，直至面糊粘稠，水与面料根据自己实际需要量添加，过程中均匀搅拌即可。4做完面糊后就可以把和好的面面擀成大面片了，表面均匀撒上葡萄干。5卷成均匀面棍，表面划出斜纹（为了烤制时候均匀受热不变形），此处用图为上次做的荞麦面半成品。6烤制前均匀涂抹面糊，放入预热后的烤箱上下加热220℃，烤制表面金黄后，在列巴表面铺上一层锡纸以防烤焦，然后200℃继续烤制全熟即可。7白面同上。8继续同上。9烤制后的成品。10成品同
香夫人
一日之计在于晨，早餐是一天最重要的一餐，但是常常为了可以多睡一会儿常常会让我们忽视早餐，而早餐是可以让我们更好吸收营养的重要一餐，也会让我们恢复更加精神，吃饱了才有力气做事情。今天就给大家推荐一款15分钟就可以搞定的早餐，让我们元气满满的同时，也富含着全面营养，奇亚籽、燕麦片、核桃仁都是超级食物，富含Omega-3、蛋白质、膳食纤维及一些微量元素，让我们得到饱腹感的同时又可以更好的吸收营养，只要家里有一台料理机或是破壁机，就可以简单搞定，不如你也试试。
polaris滴食记
山药是非常好的药食同源的食材，将山药和葡萄干搭配在一起，可以延缓衰老，养颜美容。所以我将山药打成汁，山药含有淀粉，加入水之后可以就变得非常黏黏的，口感像米糊，加入一些葡萄干，就可以养颜美容，延缓衰老，非常简单。
polaris滴食记
1在锅内先放入去壳的桂圆，倒入500ml牛奶，开小火炖煮5分钟。2待牛奶微沸后打入2个鸡蛋之后，不停的打散，倒入葡萄干、枸杞和桂圆。3加入事先煮好的芋圆和奇亚籽，继续搅拌均匀。4最后放上酒酿捣散即可。
polaris滴食记
八宝饭，好吃营养又寓意美好，受众面很广。同是八宝饭，配料不尽相同。我这款是纯私家版。选用食材有：糯米、红枣、茯苓、花生米、巴旦木仁、开心果仁、葡萄干、桂圆干、黑加仑。成品的口感及味道都很不错。
尔东叶
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
