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比较清爽的一个配方。这是一人份的量。
我是一只幸福猪
荞面饸饹羊肉汤！死死活活相跟上！是句陕北顺口溜，大意是表达男女情爱深长，像荞面饸饹和羊肉汤一样非常搭配、不能分开。 这是从小生长在陕北的石大姐告诉我的。 热情好客的石大姐邀我去她家吃陕北荞面饸饹，并表示亲自制做，我便一阵风地跑去，推开石姐家门一股浓浓的羊肉味儿扑面而来，伴着她地道的陕北歌谣，此时此刻我仿佛跌落到了当年泽东同志占领的根据地陕
小妞_hebycE
这是一款无糖无油的饼干。因为是全麦面粉做的。所以糖尿病人和减肥的人可以放心吃，是个安全健康的食品
鑫仔_1EmdR6mN
做一碗低卡美味的牛奶三文鱼荞麦面送给爱人，善良的心，才应拥有这份美味。
心煮艺的厨房
1准备配料。2萝卜丝、芹菜入沸水锅焯熟，捞出用冷水冲凉沥干水分。3荞麦面入沸水锅煮熟捞出，用冷水冲凉，沥干水分。4将面条放入大碗，倒入橄榄油拌匀防止面条沾粘。5放入所以配料调料拌匀即可。6成品7成品8成品9成品10成品小窍门根据自己喜好选择不同的配料调料。
夏家私享菜
1骨头汤煲好备用。2锅中热油撒少许盐，小火先煎一个荷包蛋盛出。3锅中烧水，水开后放入面条。4盖盖煮三五分钟。5加入青菜煮至断生。6碗中放上葱花，倒入骨头汤。7捞入面条和刚煎的荷包蛋。
香香的小厨房
发糕和馒头都要用酵母发面，不同的是，前者简单多了，用一双筷子就能搞定，不需揉面排气等后续程序。方便快捷。
智乐霞小量
早餐，没有什么食物能像一碗汤面，来的酣畅淋漓！
米拉Miira
因为家里有个两岁的过敏宝宝，很多含蛋白质的东西暂时都不能吃，大夫说等到6岁就都能吃了！眼看着宝宝一天天长大，别的小朋友能吃的，他什么也吃不了，作为妈妈真的很着急上火！细想想，宝宝真可怜，能吃的东西就那么几样，再怎么做着吃，也总有吃腻的一天啊！在网上根本没有专门为过敏宝宝制作辅食的菜谱，于是，本敏宝妈妈决定把宝宝能吃的食谱统统上传，为更多的敏宝妈妈提供借鉴！！！
燊燊姐
1白面和荞麦面1：1的比例，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。2醒面的同时，将小白菜，小葱，土豆丝，泡发好的粉条，一起下锅煮熟。可以过凉水，降低温度后，切成碎末。再加入适量的盐，待用。3面醒好后，擀成小点的饺子皮，因为加了荞麦面，面不会很有筋性，擀皮时不要太用力。4加入馅料，包成小饺子。5开水下锅，待饺子变胖了，就表示煮好了。建议在锅里加入适量的盐，这样成盘的饺子就不会粘在一起了。另外，因为加了荞麦面的原因，小饺子不能过凉水，否则会变硬的，口感就不好了！小窍门不能吃荞麦的宝宝，可以直接选用白面，吃白面
燊燊姐
1荞麦面待用。2黄瓜切丁待用。3猪肉切丁放入料酒。4再加入生抽。5最后加入五香粉，淀粉抓匀腌制20分钟。6水烧开后下荞麦面煮。7煮好的面条过凉水，多过几遍。8锅里加入油烧热后加入腌好的肉丁。9快速炒散后加入蒜末炒香。10炒香后加入红椒炒匀。11加入黄豆酱。12加入半碗清水煮开。13煮开后加入黄瓜粒。14大火翻炒均匀，放入鸡精继续翻炒入味即可。15然后装在煮好的荞麦面即可。
萱萱熠熠
番茄牛肉荞麦面，一款家常美味面食！营养美味，口感丰富，家常做法，供大家参考！
米拉Miira
1挥一挥。2吃一吃。3爽了。
肥豆芽
香菇葱油面，早餐来一碗，简直太棒了！
米拉Miira
荞麦面营养丰富可降血糖，降血压，促消积和防癌等等。好处多多，本人血糖5点多有点高，所以经常吃荞麦米和荞麦面。
寻梦一ZbDu
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
