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1酵母放入温水中，加糖一起搅拌均匀，在高筋粉中加盐、橄榄油。2将酵母水倒入高筋粉中，混合揉成团，用手将面团向前推搓，摔打至光滑，抻开时有劲道。用保鲜膜盖住面团，发酵45分钟，使得棉拖呈原来的两倍大。这是可以将配料切好备用。3把面团拍扁排气，将面团揉成发酵前的大小，再静置15分钟。然后将面团擀成大小合适的面皮。中间薄，边缘厚。将烤盘抹上橄榄油，放入面皮，用叉子扎些小洞。4烤箱预热200度10分钟，之后关火，将面皮放入，10分钟后拿出。在面皮上刷上一层橄榄油、番茄酱，大蒜片，撒上一层薄薄的马苏里拉奶酪。5再放
想飞的CAT
天气热了，五花肉再拿来红烧的话可能就会觉得口味重了，或者会有点腻，今天午餐煮了稀饭，就想到了小时候经常吃到的豆豉炒肥肉，那时候的肉可珍贵了，一大盘的豆豉才配有那么一两的肥肉丁，但味道真的很适合就稀饭，让我回味无穷。
iceblood729
咸鲜中有微辣，绵软中有清脆。银鱼的营养价值很高，是“水中的软白金”。
chuj2009
由于前几天煮腊肉汤，家里存了不少腊肉，正好今天敬爱的婆婆大人御驾亲临，赶紧好好表现表现
长乐未央0922
1豆腐切片，下油锅煎至两面黄，盛起待用2将土鸡蛋，加点盐，打散。起油锅，炒蛋，盛起待用3锅里放底油，油略少一些，放猪肉末，炒到猪肉出油，放入葱花和姜末，继续炒出香味4将胡萝卜切好片，也放进来炒，待胡萝卜被油炒透了，将之前煎过的豆腐和放青椒丝还有黑木耳进来，加盐，加豆豉翻炒一下，先让这些食材吃吃盐味儿。最后将炒好的土鸡蛋加进来，一起翻炒均匀即可。
莲子
1买回的熟制半成品牛肚入水汆烫2横切成段（切断经络）3青椒、洋葱切成块4锅加油，花椒粉爆锅下入青椒和洋葱翻炒5烹料酒、加糖、生抽炒匀6下入牛肚7炒匀，淋水淀粉勾薄芡8上桌～
丹青竹韵
1土豆、青椒、火腿肠切丝，葱蒜切碎2锅内到一点点油烧热，放入火腿肠煎一下，盛出备用3把土豆、青椒、火腿肠放进容器内，打入两个鸡蛋，放入葱蒜碎、盐、黑胡椒粉搅拌均匀4锅内到一点油烧热，放入土豆、青椒、火腿糊，用铲子压实，稍许晃动锅子5一面煎黄，翻面煎至两面焦黄，即可出锅6装盘7搭配一碗小米粥，一个简单美味的早餐就做好了！
star68
1把米饭用电饭煲蒸好2把所有配料切好，鸡脯肉切丁青；椒、洋葱切块；胡萝卜、土豆切滚刀。（大小取决于嘴的大小）3放油置锅，把鸡脯肉过一遍，再依次放入胡萝卜、土豆，加水，水位不要高于锅内的食物；4待胡萝卜快熟时，放入洋葱、青椒。 最后放入买好的咖喱块，搅拌食物至黏稠，熄火。5最后就是打饭、打菜拼盘。
actor
“宁静的夏天 天空中繁星点点 心里头有些思念 思念着你的脸我可以假装看不见 也可以偷偷的想念直到让我摸到你那温暖的脸”……让我们哼着那熟悉的歌曲，踩着愉悦的步伐，一起踏上夏季养生健康之旅吧……【丝瓜的营养价值】 丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和
吃货眼中的世界
禁不住天下美食里美食家们的诱惑，向家里的才大申请，交了申请一星期终于批下来了，呵呵，偶可以败我的宝贝了，立马行动，败了一个烤箱面包机二合一的宝贝回来，迫不及待的开始试新，对于烘焙一无所知的我，着手查阅大量的资料，动手前做足了功课，这下制作起来还算得心应手，呵哈。
雨儿杏子
1鸡心用剪刀剪对开，洗去里面的血块2青椒切块洗净3热油里爆姜片4倒入鸡心，翻炒5加水，盖盖子煮一会6等鸡心熟了放青椒7调味出锅
我家的悦悦
胡萝卜富含胡萝卜素，即维生素A，新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食，这样才能让维生素A发挥作用并为人体吸收。
dreamingyh
这个饼皮的料可以做3个8寸批萨
食·色
咖喱配饭好吃，配面，一样好吃啊
支点
好吃的黑椒牛柳，下饭菜，简单。
支点
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
