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1材料：青椒、猪心、郫县豆瓣酱（忘记拍了）2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切成块，待用。4将猪心反复清洗掉里面的血块。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的猪心，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，加适量的郫县豆瓣。9翻炒翻炒。10然后，合入切好的青椒翻炒翻炒至青椒断生。11最后，加适量的白糖。12加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀，即成。15出锅，装盘。
花鱼儿
1青椒，香干，。2备好的青椒清洗拍扁，香干切丝，切点姜丝。3先炒豆腐丝，放点盐炒入味。4淋上酱油炒匀出锅待用。5另起锅另烧油放进拍扁的青椒油煎。6再放点盐。7将青椒煎熟。8再放上姜丝，淋上酱油炒匀。再倒进炒好的豆腐丝。9放点味精炒匀出锅。10装盘上桌。
水青青
1先将腌制好的五花肉放进烤箱烤香烤熟，。2烤好的烤肉。3烤肉，青椒，蒜瓣，生姜。4取适量的烤肉切片，青椒和姜切丝，蒜切片。5锅里少放油放进切好的烤肉。6炒至出油。7移锅边，放进蒜，姜，辣椒丝，在辣椒丝上放点盐炒匀。8再混炒。9待辣椒炒熟时淋上生抽炒匀。10出锅时放点味精即成。11炒好的辣为烤肉。
水青青
1备猪肉，白豆腐片，青椒。2全切丝。3烧油先炒豆腐丝。4放点盐翻炒片刻。5再放进肉丝翻炒翻炒。6再放进青椒丝，再放点盐炒匀。7再混炒。8淋上生抽炒匀，再放进鸡精，鱼香粉，一点点清烧开出锅。9装盘上桌。
水青青
1炖好的羊肉切片，。2青椒切块，红萝卜切片。3烧油放进红萝卜片和青椒炒匀。4再放点盐入味。5再放进羊肉片炒匀。6淋上酱油炒匀。7再放一点点原汤烧开，出锅时放点味精，孜然粉即成。8炒好的红萝卜片炒羊肉。
水青青
很少买鱿鱼来吃，总是觉得不好清理。趁着老公在家，买来两条新鲜的鱿鱼，让他全部处理干净之后我才开始动手。夫妻搭配，干活不累啊，呵呵。。。 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。
飘零星
自制水煎包，青椒猪肉馅，味道纯正，老少皆宜。
fxsztg
1材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。5将千张放在案板上切成丝。6搁入保鲜盒中，用开水泡一下，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的黑木耳和青椒翻炒翻炒。8接着，合入泡好的千张，加适量的清水。9翻炒翻炒。10然后，加适量的蚝油。11加适量的盐。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
花鱼儿
1配料。2蛤蜊洗净； 鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片； 虾去壳去虾线洗净；3虾仁和鱿鱼分别焯水； 蛤蜊入开水煮开壳后捞出；4青、红椒、洋葱分别切粒；5虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱，调入适量盐和黑胡椒粉拌匀；6米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀；7烤盘刷少许油，把米饭铺在底部，铺一层奶酪；8然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊；9再铺一层奶酪；10入预热200°C的烤箱中层，烤20分钟左右；11至表面金黄即可。
々苗∴
我创的哈
恬恬的厨房
色彩艳丽的彩椒，有黄、橙、红、绿、白、紫黑等色，果皮光滑亮丽，具有较高的含糖量和维生素Ｃ。主要用於生食、可以拌炒或切丝拌沙拉酱，还可变化为菜的伴碟，增添美感。
康康1818
炒肉丝很下饭，家里常常是变着花样炒，看看家里剩下的一些甘蓝、胡萝卜，再加个青椒一起炒，很不错，好看好吃也下饭。
余甘果蜜的厨房
1香干，卤肉，青椒。2香干切片，青椒切丝。3卤肉切片。4香炒香干。5放点盐将香干炒入味。6移锅边放进辣椒丝，在辣椒上放点盐让辣椒入味。7再混炒。8再倒进卤肉炒匀。9淋上卤肉的卤汁烧开。10再放点味精炒匀装盘。11装盘上桌。
水青青
不知道为什么，就很喜欢吃鸡爪，特别是吃火锅的时候肯定会点一份鸡爪我喜欢炖的糯糯的，一人就能干掉一份儿何况鸡爪的营养鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效其实关于鸡爪的烧法很多，我会的也就几种而已啦哈哈今天给大家分享下小炒鸡爪的做法，味道很不错
美姐姐的小资生活
连续下了好几天雨，在家待的快发霉了，冰箱里只有香菇 青椒 西红柿，准备吃面，就这些菜想不出做什么，就来个简易版的香菇酱吧！
冰蓝如雪
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
