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杏鲍菇滑嫩，莴笋和胡萝卜脆嫩，维生素丰富。
蓝雨阳光780913
1食材：鸡胸肉（已清洗切成丁）、新鲜香菇（已清洗切成丁）、青椒（已去蒂去籽切成丁）。2在鸡胸肉中加适量的料酒。3加适量的生抽。4抓匀。5烧锅倒油烧热，下入鸡胸肉和新鲜香菇翻炒翻炒。6然后，合入青椒，加适量的盐。7调味翻炒翻炒即成。
花鱼儿
非常好吃的一道砂锅菜，个人觉得砂锅菜里的素菜也是极好吃的，酱香味浓，非常下饭。 瓦煲中的汤汁不断快速蒸发而发出“嗞嗞”声，所以叫做啫啫煲
HumiL
1青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2锅中放油烧热放入葱爆香。3放入胡萝卜翻炒一分钟。4放入米饭翻炒至粒粒分明。5放入青椒，盐，生抽，再炒两分钟。6成品。
金豆妈妈爱做饭
臭豆腐闻起来臭，吃起来香，加点虾滑味道也鲜美很多，咖喱味的臭豆腐，味道鲜，口感香，外脆里鲜！
小耿妈妈
1食材：玉米馒头、青椒和红椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸭蛋。2将鸭蛋打入大碗中。3合入青椒和红椒。4加适量的盐。5调味拌匀。6烧锅倒油烧热，下入拌好的双椒鸭蛋液翻炒成块。7接着，将玉米馒头放在案板上切开。8合入炒好的双椒鸭蛋。9然后，合上另一半玉米馒头。10放入盘中，就可以吃吃喽。
花鱼儿
肉皮炒海带丝，肉皮的蛋白质含量很丰富，还有胶原蛋白，有美白美容的功效。海带含有大量的碘，它具有碱性食物之冠的美称。肉皮炒海带丝营养又美味。
寻梦一ZbDu
简单好吃的一道菜。
蓝雨阳光780913
开胃小菜，酸香可口，特别下饭。
蓝雨阳光780913
1鸭蛋打散备用。2蒜苗切碎，青椒切碎。3起锅烧油。五成热，油可以多放点。4下入青椒碎。翻炒。加盐。5青椒炒熟了。加入蒜苗翻炒。6加入老抽翻炒。蒜苗很容易熟。7下入鸭蛋液。8小火煎，煎的时候滑动一下蛋饼。如果不沾锅，直接翻面煎。9今年学会了。如何抛锅煎蛋。蛋饼一点也不会坏，其实还是挺好学的。就是怕掉出去。多试试就可以了。10成品。
等你的每一餐
库存菜。
@那时花开@
黎蒿：又名蒌蒿。芦蒿。柳蒿，菊科蒿，属野生草本植物，经人工栽培后成为营养丰富，无病害，无污染的特种绿色蔬菜食品。经专家测定：每100克黎蒿含维生素C3.73毫克。维生素B0.28毫克。胡萝卜素4.10毫克。碳水化合物10克。黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油。嫩茎凉拌或炒食，清凉可口，营养丰富，风味独特！黎蒿炒腊味更是大多数人们所青睐的桌上佳肴。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好食材。2油爆五花肉。3加入姜片和小辣椒炒片刻捞出备用。4然后热油放入青椒和渣海椒。5最后倒入备用的五花肉翻炒。6渣海椒有咸味所以不用放前天调料了。
杨洁的家常菜谱
1食材准备，洗净。2西红柿青椒切块。3菜花掰小块。4锅中放葱姜蒜花椒油炒西红柿至半泥状。5放菜花稍炒加少量热水烧至熟，最后加青椒炒至断生。6味极鲜吗，白糖，盐调汁倒入锅中炒匀。7盛出。
宁静致远0217
1准备好食材。2起锅烧油，小火，油里加一点点盐，鸡蛋磕入锅中，煎荷包蛋。34个鸡蛋依次煎好，盛出待用。4另起锅，不放油，下入青椒煸软，期间要分次加少量的水，至青椒变软，盛出待用。5另起锅，下入荷包蛋，加少许水、盐、生抽稍煮入味。6加入青椒、干辣椒翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油、米酒调味，最后加入芹菜翻炒均匀即可出锅。7起锅装盘。8超级下饭????。
芊芊_DOkzbcaviraI
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
