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1备好图中材料。2五花肉放入水中煮10分钟。3材料如图备好。4锅内下油，放入切好的五花肉。5五花肉炒至微微金黄，放入豆瓣酱和蒜米。6炒出红油及蒜香味。7放入花菜。8加入适量生抽及盐，翻炒均匀。9中火炒至入味后，放入蒜叶即可。10成品图。11成品图。12成品图。
钱钱de餐桌
回在婆婆家炒菜，看看家里鸡蛋不少呀，于是就煎几个荷包蛋，加点老干妈酱、青蒜苗炒一炒，还带了些给女儿，边吃边夸，香嫩下饭。食材：鸡蛋5个、青蒜1把、老干妈酱1勺、精盐适量、食用油适量
余甘果蜜的厨房
腊肠炒菜花，一款家常菜品，美味营养，方便操作，百吃不厌哦
米拉Miira
1猪肝起成片。2经过5-6次冲洗，洗去血水。猪肝里放白酒，胡椒粉，盐，淀粉腌制10-20分钟。3葱姜切片，青蒜切段，青蒜上面蒜白竖着切丝，彩椒切斜的块，泡辣椒取5-6个。4烧热锅，放油，油七八成热时放猪肝。5快速翻炒，猪肝全部过油变色后即可盛出。6另起油锅，放入泡辣椒和青蒜白，炒出香味放入姜片和蒜片。7放入猪肝，依次放料酒，生抽酱油，少许老抽酱油，少许盐。8放入青蒜，彩椒翻炒，待青蒜软榻了可以关火。9成品图。
冷水浮萍
1备好料，青蒜摘好洗净。2青蒜切段，腊肠切片。3小火少油放入腊肠，将腊肠炒出油盛出备用。4用锅中余油，放入青蒜段（白的部分）。5翻炒几下后加入青蒜叶，放入少许的盐。6再翻炒几下后倒入腊肠，加入少许的生抽，鸡精再翻炒几下即可出锅。7成品
舌尖居士
1青蒜洗净切段。2豆腐切块。3锅热倒入适量油加入豆腐小火慢煎。4煎至两面金黄色。5放入青蒜翻炒至青蒜断生。6加入盐调味。7装盘即可食用。
欣欣向荣2388
今来一款：猴头菇蛋花汤，鲜美可口，暖胃驱寒，操作方便，供大家参考。
米拉Miira
自打在家里做了几次米线后，儿子就从不吃外卖的，总说二者之间没有可比性！哈哈，主要是自己做用料扎实放心，喜欢吃什么随意搭配。今来一款：香辣豆干肉末米线，家常做法，供大家参考
米拉Miira
1火腿肉改刀切片，泡发好的腐竹切寸段，青蒜摘好洗净切段。2备好葱姜蒜。3坐锅点火倒葱姜蒜爆香。4放入火腿肉翻炒。5翻炒一会儿后倒入腐竹，中火继续翻炒。6这时放入少许的生抽，和清水盖上锅盖焖上2，3分钟，让腐竹入味，最后倒入青蒜叶，放入少许的盐，鸡精，勾薄芡即可出锅。7成品
舌尖居士
1锅里烧开水，放少许盐和油，豆腐放里面煮1-2分钟。2准备配料。3葱姜炝锅。4放入牛肉沫，我这里凑合用猪肉片代替了。5翻炒熟。6放入郫县豆瓣，翻炒一会。7放入豆腐翻炒。8放入笋，胡萝卜。9放入杭椒、彩椒翻炒。10撒上青蒜。11成品图。
冷水浮萍
豆角虾皮炒鸡蛋，一道充满钙元素的美味下饭菜，10分钟就可以完成。
美女天天
1粉肠用生粉抓匀。2用小水量冲洗一遍粉肠，水量过大会把粉冲没了。3切段。4加适量生抽、蚝油、胡椒粉、盐生粉，搅拌均匀，最后加适量花生油，腌制十分钟。5沙姜和蒜切碎，青葱切段。6彩椒切块。7砂锅放油烧开，加蒜茸、沙姜爆香，把粉肠倒入砂锅。8盖上盖子五分钟，加青红椒翻炒，再盖住煮两分钟即可。
紫色草2004
紫甘蓝，清脆爽口，营养丰富，深受大众喜爱。今来一款：甘蓝甜椒拌木耳，方便快捷，低脂健康，分分钟上桌哦
米拉Miira
线上下单，尝尽美味！网购的红肠，味道还是一如既往的好。今来一款：红肠什锦炒饭，荤素搭配，营养均衡哦！
米拉Miira
屈爸出差归来，就特别想念这口，粗粮细作，营养美味，搭配时蔬，低脂健康！家常做法，供大家参考。
米拉Miira
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
