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1食材：面粉。2青萝卜（已清洗）、肉末。3将面粉逐步加热水和成面团，待用。4将已清洗的青萝卜放在大盘中用擦菜板擦碎。5随后，合入肉末，加点料酒、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精。6调味拌匀成馅料。7接着，在硅胶垫上撒上干粉，放上面团搓成长条、下剂子。8按扁。9然后，将剂子用擀面杖擀开，放上馅料。10包好，按扁一下。11最后，将包好的馅饼放入倒入油的平底锅中，用中小火煎至两面金黄，即成。
花鱼儿
1食材：饺子皮2肉末3雪菜（已清洗）、胡萝卜（已清洗）4将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。5将已清洗的胡萝卜去皮，放在大碗中用擦菜板擦碎。6随后，合入雪菜和肉末，加点料酒、鸡精。7拌匀成馅料。8接着，取饺子皮放入馅料。9包好。10全部包好的饺子。11然后，将包好的饺子下入沸水中煮开。12最后，再倒入一些凉水煮开，煮至浮起，即可。
花鱼儿
因为我们都不爱吃韭菜。所以用葱花。
等你的每一餐
1莴笋去皮切片，大蒜去皮切丁，肉末准备好。2油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，倒入肉末，调入少许生抽。3快速倒入莴笋，大火煸炒4调入少许盐，大火翻炒4分钟即可5入盘慢慢享用。6成品图。7成品图。
逝去的爱情
1排骨汤准备一碗备用。2大火将排骨汤烧开，加入面条。3油锅烧热倒入玉米油，煸炒肉末，加入辣椒酱，陈醋，生抽大火煸炒2分钟。辣椒酱含有盐，这部不需要放盐。4加入青菜大火煮1分钟，加入少许盐即可。5成品图。将肉末放入排骨面上面，吃的时候拌均匀即可。6成品图。7成品图。8午餐。9午餐。
逝去的爱情
蒸的过程被小朋友把火来到最大。自己却不知道。十五分钟去看。才知道，诶呀。火怎么这么大。鸡蛋都过头了。
等你的每一餐
豆腐是很常见的食材，含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素。而且口感嫩滑。
布丁辉and果宝贝
1食材：剩饭。2肉末。3橄榄菜。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。5接着，合入剩饭翻炒翻炒。6然后，合入橄榄菜。7翻炒翻炒。8最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：毛豆2土豆3肉末4将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5在肉末中加点料酒、盐、生抽、调和油。6调味拌匀。7随后，将拌好的肉末揉成一个一个肉丸子，待用。8将土豆洗净、去皮。9放在案板上切成小块。10接着，将土豆和毛豆下入清水锅中煮开，煮至断生熟软。11然后，合入肉丸子搅动一下煮开，煮至2分钟。12最后，加点盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
1准备好食材。2豆腐切块放入淡盐水浸泡十分钟。3锅中油热，下入肉末炒变色，放入料酒炒匀。4加入葱姜蒜未、郫县豆瓣酱炒香至出红油。5加入适量水，放入盐、生抽、十三香。6大火煮开，放入豆腐。7大火煮开，转小火炖20分钟。8倒入水淀粉，待水淀粉糊化，汤汁儿粘稠，关火出锅。9撒上香菜即可。
快脚步漫生活
1萝卜去皮切成丝备用。2油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒肉末，两分钟，快速翻炒萝卜丝3加入少许盐，翻炒3分钟即可出锅。4成品图5成品图6成品图
逝去的爱情
今来一款：时蔬旗花面，营养均衡，荤素搭配，一碗就够了！农家自磨面粉，麦香浓郁，劲道十足，用来做擀面超级棒哦！
米拉Miira
用西红柿炒来味道不错。
等你的每一餐
来一碗好吃到爆的家常拌面吧
芊芊_DOkzbcaviraI
佛手瓜有点像黄瓜的味道，清脆可口，搭配点肉末煸炒，味道不错，今天来分享一道下饭菜，只需要10分钟，大家一起动手操作吧！
逝去的爱情
如果有小葱的话，出锅前撒些香葱末，味道也是很不错的哈。
老公最好
很想吃排骨，想了想这个季节的栗子不错就想到跟栗子一起做~很香的一道菜哦~
草莓
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
下班去菜市场，看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中，味道鲜美，和养殖的相比，没有了那种泥味，而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%，不过，由于不是经常有卖，所以买来试试。这次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出来的味道香一些，有时候的变换一下口味。有时候烤鱼也很简单，我基本上没放太多的辅料，就用了盐和橄榄油，然后在下面垫上洋葱和尖椒，烤出来的味道原汁原味，同时又有点葱香味，好吃。
琴心剑胆
