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1主面团除黄油以外所有材料放面包机揉20分钟。2加入软化好的黄油揉半小时。3揉好啦。4看看，膜挺漂亮的吧。5发酵至2倍大。6发酵好的面团分2分揉圆盖保鲜膜松弛15分钟。7自己做的肉松备好。8取一份松弛好的面团擀成长方形，抹上沙拉酱，撒上肉松和香葱，切块摞好放入吐司盒。9我一份切块一份做成辫子的。10二发好再撒适量肉松挤上沙拉酱。11二发至9分满入180℃预热好的烤箱烤40分钟，出炉放烤网上晾凉。12放吐司盒二发。13撕开一块，尝尝，甜咸口味，特别香。
萱妈小厨房
海苔包饭几乎人人都喜欢，即美味又好吃
董小伊
1所有食材切细条。2鸡蛋摊成饼切成大块。3蒸好的米饭。4在海苔的上面铺上一层米饭压实在摸上一层沙拉酱。5肉松。6沙拉酱上面在铺上一层肉松然后把所有食材摆好。7然后顺着一头卷起。8卷的越紧越好这样切成小块。9自己做得寿司料多多。10成品。11成品。
董小伊
昨日正月十五，动手做了三色汤圆
朱朱_oysy
春天来了、阳台上的花儿也要开了、由于今年非常时期、只能在自家阳台上赏花了、做了这款牛油果寿司、美味又漂亮、（以前都是做好寿司带出去踏春的）有几分春天的味道、非常喜欢。
沙儿飞飞❉
紫甘蓝饭团、好吃又好看．减脂又美味。紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质β―胡萝卜，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。2、紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。3、紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。4
沙儿飞飞❉
春天是万物复苏的季节，春天里鸟语花香，春天里充满生机⋯春天来了、要减肥了、特意做了这款营养减脂饭团、值得一试哦！
沙儿飞飞❉
我以前一直说过戚风蛋糕不适合用不粘模具做，因为戚风蛋糕做好以后要倒扣，不沾模具做好了倒扣会整个掉出来，那戚风蛋糕组织就会变压扁，造成蛋糕扁塌失败或者凹陷等等问题所以如果你想电饭锅做蛋糕 ，那我推荐你这个海绵版本的蛋糕糖量我已经减了，而且用了分蛋的方法，成功率会更高哦，海绵蛋糕口感会相对扎实一点，但是吃起来有很浓郁的蛋香，因为里面加了黄油所以蛋糕味道也非常浓郁。我里面还加了肉松，你也可以不加，如果家里的孩子不爱吃肉，可以试试看把肉松加到蛋糕里，保证你有惊喜哦
纪念旅行
1所有食材都称好份量我这是做了2个吐司所以克数都是双倍的。2酵母和牛奶充分混合之后。3打入鸡蛋搅散使其溶解在一起。4然后加入盐糖油和面粉放在一起搅成大的面絮然后揉成光滑面团，这个过程有点粘手，可以在手上抹点油就不太沾手了。5我大概揉了25分钟就像搓衣服一样的手法用力揉搓，搓出薄膜。6揉成光滑面团放在温暖地方性发2倍大。7这是醒发好的面团，已经能看出有手套膜了。8然后平铺在面板上再揉面排气搓成长条型分割成均等6个小面饥。9然后取其中一个擀成牛舌状，擀的越长越好这样反复3次擀卷最后做成吐司成型。10中间撒上一
董小伊
1毛芋蒸熟去皮。2加少许盐和适量牛奶，用勺子压成泥。3肉松准备好。4鸡蛋加少许料酒打散。5吐司两片。6吐司两面裹上蛋液，放不粘锅小火煎黄。7吐司抹上芋泥。8放上肉松。9盖上另一片吐司。10切开，香脆的吐司夹着柔软的芋泥，非常好吃。
清水淡竹
1蛋清蛋黄分离，装蛋清的容器一定要无油无水。2蛋黄糊食材一起放入容器中。3拌匀放一边备用。4蛋清加几滴白醋用打蛋器打出鱼眼泡。5一次性放入白糖，我看到有好多人都是分三次加入白糖太麻烦，我也不知道有什么作用，我一次性加入白糖打发的蛋白霜很好，做出的蛋糕也很好又省事。6用打蛋器打发一边打一边转圈很快就打发好了。7打发好的蛋清特别细腻稳定性很好。8取三分一蛋白霜放入蛋黄糊中翻拌均匀。9倒入剩余的蛋白霜中。10翻拌均匀。11倒入28✖️28的烤盘。12撒上肉松如图。13烤箱提前预热上下火150°烤25分钟。14出
最初的最美❤
好久没出门啦！换个口味吃一些特别的，自己动手卫生健康????疫情当下别出门，不给国家添乱！
fun_munn
这个面包卷非常的柔软。添加汤种能延缓面包的老化。
线线3896
很多孩子不爱吃肉，今天把肉做进了馒头里，完全吃不出肉的味道，让孩子不知不觉就把肉给吃掉，夹心加了花生酱非常香，也可以让馒头味道更好哦因为加了肉松所有做起来表面没有那么细腻，影响了一点颜值，但是我用三种果蔬粉做的馒头，凑起来看也是很好看哒！孩子很喜欢哦还用一根牙签把这些馒头串起来，孩子自己拿着一整盘全部都吃光光，不过小宝宝要注意牙签很尖锐做好不要给，大一点的孩子可以尝试
纪念旅行
1准备好火腿肠、葱、肉松。2火腿肠切成末。3葱放入加了少许食用碱的水中泡15分钟。4切成末，加少许油拌匀（烤制的过程中可以保持葱的翠绿）。5除黄油以外，主料中所有的材料放入面包机桶内，全程打开面包机盖子揉面。6面包机选择和面程序，开盖揉面，时间设置为15分钟。7时间结束后，加入软化好的黄油。8面包机选择和面程序，时间再次设置为15分钟，再次揉光滑面团，此步骤再重复一遍，整个揉面程序是3次（加上之前放黄油之前的那一次）。9程序结束后，取出面团检查状态，可以拉出薄而有弹性的薄膜即可。10再次揉光滑面团。11不
芊芊_DOkzbcaviraI
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
适合一个人赶时间的快手汤
狗窝
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
