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1水煮开后，把肉丸和米丝放进去煮2煮开后，把米丝搅散3把鸡蛋磕到锅里4把鸡蛋也搅散5把所有配料放进去6营养早餐
yanqm86
1小肠和肉丸2小肠先用炖锅炖烂3放进肉丸4放盐5再煮五分钟6将丸子煮软煮透7淋上香油，撒上胡椒粉，调味鲜，放点葱花8出锅
水青青
1包好的饺子2再配点自家爱吃的配菜3再备点排骨汤或小肠或骨汤4配火上桌，再次烧开5倒进肉丸，放盐入味6放进油豆腐7放进海带丝者二分钟，8再放进粉丝9撒上胡椒粉，调味鲜可以开吃了。10边吃边放饺子，冬天里好暖和的。小窍门食材随意，选自家爱吃的食材。
水青青
冬季火锅很受欢迎，广东曾流行粥火锅，粥火锅的原理源自广东的生滚粥。粥的密度大，可以充分锁住食物的养分和水分，粥做火锅底用来烫食物又鲜又嫩。火锅店的粥火锅都用大米，但我这次是用糙米，糙米有健脾养胃、补中益气、调和五脏和促进消化吸收。糙米对肥胖和肠胃有很好的疗效，能有效地调节体内新陈代谢和内分泌，糙米还能治疗贫血。糙米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。糙米粥可以使得气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红。
康妮chen
第一次玩这个，照片拍的不好看，请大家多多包涵
做给别人吃
1*沙茶酱本身带油和咸味，最后底汤根据个人口味加点盐和鸡粉调味；*乌冬面从包装袋取出直接用清水冲洗一下即可，不要用手抖散，易断碎；2配料选择自己喜欢的；3锅中烧开水，放少许细盐和几滴油，再入乌冬面和菜心煮好后捞出盛入碗中；香菇和肉丸此时也一起煮好备用；4沙茶酱和花生酱煸炒出香味；5倒入适量的清水（或高汤）煮开，加入鲜虾、香菇、肉丸、豆腐泡同煮；6最后连汤带料一起倒入乌冬面碗中，即可。
NZmom
1准备材料，2砂锅添水烧开，3西红柿洗净。上面划十字。4水开后，放西红柿烫半分钟，取出5西红柿放凉，切片。6炒锅放油，放葱花炒香。放西红柿炒7少加热水，放少量盐，颜色多漂亮呀！8加开水，放肉丸，海带丝9面粉加少量水调稀，沿边缓缓倒入。10调味，鸡蛋打散慢慢倒入锅内，立马关火。然后加入蒜黄。完成了小窍门鸡蛋打入锅内，要立马关火。这样不老。
优宝
欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！相信一提起芝士，很多人的口水都会和我一样吧嗒吧嗒掉下来，略微焦黄的脆脆表层加上暖暖的能拉出来丝的内心，算是乍暖还寒时候给自己的一份舌尖上的奢侈礼物吧~
恬萝姑娘
西洋菜的营养价值很丰富，平时多吃西洋菜，能起到润肺、化痰、利尿、通便等作用。西洋菜主要成分有多种，如果按照每100克鲜重西洋菜计算营养成分，维生素C为50毫克，蛋白质为1-2克，纤维素为0.3克，钙为43毫克，磷为17毫克，铁为0.6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A.S.D等。
Marsally4390
简单易做的焗意粉，根据冰箱里仅有的材料做出简单快速的能堪比星级餐厅的美味意粉。
黑猫警长kitchen
对于像Camellia这样经常是“一人食”的小伙伴，烹制一碗美味的面条是对自己最大的犒赏。这个肉酱面C个人很喜欢，咸鲜可口，操作简单，但是满足感还杠杠的！练好了真是有小餐馆即视感吖～^_^（捂脸跑开）
Camelliababy
1食材洗净切细备用2大碗面2个3开水后下面灼1分钟捞起沥干水4加温油下锅先炒肉丸扁香5再下红萝卜青菜6再下葱7最后下灼过水的面8翻炒，下酱油就可以了9装盘小窍门淡口胃的朋友只放酱油就够咸不用加盐了
小芃
这是六岁小妞的杰作，不敢用刀，很有材料都是手撕的，姜和蒜是我帮忙切的。
SiSi的练手记录
1准备好食材2准备好汤料，将250克的底料倒入盛有一定量清水的锅中，在锅中加入葱段，鲜番茄两个，根据自己的口味可加入适量的食用盐，加热烧制沸腾，3烧制沸腾后，即可食用，涮菜，涮肉类小窍门要先吃一些含有淀粉的食物涮菜的时候要先涮青菜，肉类一定要涮熟在食用
艳梅_h
今天起床后就一直想喝口汤。作为广东人，对喝汤的执念真是非常深。虽然被懒惰打败了，没有煲汤炖汤，也好歹煮了这么一锅消暑下饭的小白菜肉丸汤。懒人必备，值得拥有。
宣大爷是胖妞
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
