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扬帆起航是“鱼儿厨房”一道美食，主要材料有淡水虾、粉丝；辅料有姜、蒜子、黑胡椒等；用猕猴桃做装饰。这是一道清淡鲜香的菜,粉丝吸收了虾的鲜,更加美味，用沙拉酱跟蓝莓酱混合的蘸酱为佐料，一口下去，香、酥、甜、鲜……传统炸虾要获得外酥内嫩的感觉，一般外裹面包糠、淀粉、面粉等，这些材料吸油性强，并不健康。除了形似风帆，本道菜的创新之处是采用了中国传统的相对比较健康的食材——粉丝，粉丝在炸制过程中吸油相对更少，而猕猴桃的垫底，可最大程度减低油炸食物的热气，老少咸宜
鱼儿厨房
比西餐厅还好吃的土豆沙拉~~
泽瑞妈妈
剩土司的华丽变身
潇潇私厨
1准备好食材2草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3芒果去皮去核，切块，猕猴桃去皮，切块备用4浸泡好的草莓对半切开5倒扣在盘子最外面一圈6在中间摆上芒果，猕猴桃块，蓝莓7在中间一圈摆上草莓8最后挤上沙拉酱拌匀即可9清爽可口10成品图小窍门水果可以是自己喜欢的任意水果没有沙拉酱也可用酸奶
心语梦境
爱吃手抓饼方便～一下子就饭菜都有了还好吃！买着吃过。。。自己也烙过，但没有卷起来，正式吃过。。。这次换了漂亮的绿颜色兴起，又煎了蛋和肠 ，加了酱和菜，正式卷了起来。。。味道很好哦！
家yao
1用手感温度略烫的水和面，和的软一些。和好后用保鲜膜包住容器醒面20分钟。2将醒好的面团取出，在案板上揉几下，搓成长条状。3按需要的大小切成小块，建议切4块，我切大了，做出的饼也大。4将小面团揉圆待用。5用擀面棍擀开，撒上盐和油。将擀好的面皮四边开回沾一下，油盐就均匀了。6沾匀油盐。7搓成长条。8盘起来，收尾的地方要和面团粘牢。9几个面团都做好后，按照先后顺序，分别擀开，尽量擀薄一些。10电饼铛预热，加入少量食用油，锅热后入饼。11生菜洗净待用。因为给宝宝吃，我洗净后简单切了一下。12饼成型后翻面一次，稍
落落elisa
天天吃甜面包是不是觉得有点腻了？好办，跟着我来做个有料的咸面包吧。几根三文鱼肠，咸中带点甜味道很独特。直接煎炒蒸都可以，如果放在面包里做成夹馅，想必这味道也是极好的。果不其然，切成丁再加点奶酪片、沙拉酱，混合均匀裹在面片里，做好的面包口感略湿润，但是带着大海的味道确实很好吃。本来是明天早上的早餐的，我先忍不住吃了一条。嗯，晚饭可以少吃点了。
Meggy跳舞的苹果
1牛奶和玉米油倒入碗里，用蛋抽搅打到充分乳化状态。2筛入低粉，用蛋抽不规则的搅拌没干粉即可。3加入蛋黄（后蛋法做出的蛋糕细腻）。4用蛋抽不规则的划一字直到蛋糊细腻。5蛋白里倒入细砂糖（也可以分3次加入）。6蛋白打成湿性发泡，做蛋糕卷蛋白不能打的太硬不然卷的时候会裂。7取1/3的蛋白霜放入蛋黄糊里拌匀。8将蛋黄糊全部倒入蛋白霜里。9用蛋抽划一字快速拌均匀。10倒入烤盘。11轻轻震几下（表面不平可以用刮板抹平）12烤箱提前预热150度中层18-20分钟（时间温度仅供参考）13烤好的蛋糕出炉轻摔一下晾凉。14用
@那时花开@
加了黑芝麻的小餐包味道真的好惊喜啊，嚼起来香香的。在加上培根、生菜等等，做成汉堡包，口感很丰富，早餐的不二之选。方子是金大旺的黑芝麻吐司。
蓝胖子不素胖纸
春天来了，带上三五好友，几个卷饼和饭团，一张野餐垫去踏青吧，再不做作，我们就老了~
鳗天下美食
1准备食材：面粉，胡萝卜丝，葱花，鸡蛋2所有食材混合搅拌3加入适量水搅成面糊，并加入适量盐调味4锅加热倒少量花生油，转动锅让油铺到一定面积，油加热，倒入一些面糊5转动锅让面糊铺展开，用小火将饼煎熟6饼两面都煎好了7抹一些沙拉酱8将煎饼卷起来9配上一碗豆浆，早餐做好了。
Hgingin
1全麦粉加酵母，慢慢加水活成较软的面团，揉匀，盖保鲜膜放置温暖处发酵至2倍大。2将发酵好的面团取出，分次加入适量的干面粉，揉匀，切开里面看不到大气泡。3将面团搓成长条，分成8份。4面团按扁，抹少许油，两个一组粘在一起。5擀成厚约5mm圆形的面皮。6放入平底锅中烙熟，趁热撕开。7每次出锅的饼要用干净的湿毛巾盖上，防止风干。8生菜洗净，用淡盐水浸泡10分钟左右，沥干水分。9龙利鱼解冻后，切成手指粗的条；虾去壳，冲洗干净，分别加入料酒，盐和黑胡椒腌制10分钟左右。10鸡蛋加盐打散，炒熟备用。11将腌制好的的鱼肉
悦悦玉食
家里的面包机已经休息了很久，也该再次出山了????
surt1981
有的人早晨是想吃的清淡一点的，有的人早餐是要吃一点能量满满的，昨天正好剩下一些胡萝卜粒。今天就来做一道清淡的沙拉吧！
食尸鬼
消耗剩米饭的好办法，孩子充饥的好点心。
淡淡U伤
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
