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1剩米饭放一勺寿司醋拌匀2先放寿司帘，在放上海苔 上面浦上米饭。3当时肉松 萝卜条条 火腿条 黄瓜条。4挤上沙拉酱。5从一头卷起来压实。6切小段。7看成品。
最初的最美❤
最近做了好几款蛋糕，味道轻甜。
吃好吃的喽520
117.5度橙1个（这个橙子甜，皮也比较薄，口感好）。2在三分之一处切开。3为了让橙子放平，在三分之二大的橙子底部切去突出的部分，不要切太厚。4用勺子掏空里面的橙肉。5在另一个三分之一的橙皮上用牙签刻画出波浪线，用刀刻出锯齿状。6准备好猕猴桃，苹果，草莓，橙肉。7在盘中先摆上底边。8再在底边上放上橙杯。9再依次放上苹果，猕猴桃，橙肉。10最后放上草莓装饰一下，挤上沙拉酱，拌匀即可。11成品图。小窍门水果可以是香蕉，火龙果等。
心语梦境
1成品图。2特别简单！3选上自己喜欢的水果，自己随意组合。4枇杷洗干净去皮，从中间对半切开去掉核。5同样的小番茄也洗干净，对半切开。6把小番茄放在枇杷上面，挤上沙拉酱。7放上薄荷装饰即可。
飞燕888
1食材准备！血糯米饭蒸好备用，.鸡蛋打蛋液，成蛋皮，腊肠加热，蒸一下。2食材切丁，也可以切碎呀小宝宝吃的话个人喜欢切大一点，这样颗粒感强，有口感。紫菜拿温开水泡开。3放入米饭搅拌搅拌搅拌啊，加适量白糖和食盐。4找一个干净的袋子，淋一些水，尽情捏成你喜欢的模样吧小圆球，小三角都OK哒。之后放入烤箱烤三分钟，出锅撒沙拉酱和白芝麻。
w3吃吧吃吧
1食材准备！血糯米饭蒸好备用，.鸡蛋打蛋液，成蛋皮，腊肠加热，蒸一下。2食材切丁，也可以切碎呀小宝宝吃的话个人喜欢切大一点，这样颗粒感强，有口感。紫菜拿温开水泡开。3放入米饭搅拌搅拌搅拌啊，加适量白糖和食盐。4找一个干净的袋子，淋一些水，尽情捏成你喜欢的模样吧小圆球，小三角都OK哒。之后放入烤箱烤三分钟，出锅撒沙拉酱和白芝麻。
w3吃吧吃吧
1土豆去皮洗干净。2切薄片蒸十五分钟拿出来晾凉。3晾凉后装食品袋中，用擀面杖压成泥。4压好后，加香葱叶，少量的盐和白胡椒粉，再加适量的丘比沙拉酱抓匀（我没有拿出来直接放食品袋中抓匀啦????这样方便）。5抓匀后倒盘子里面，随便造点造型哈????最后撒点黑芝麻和香葱叶装饰一下。6简单吧。7成品啦。
在厨房玩面
1洗好所有的食材备用。2黄瓜，胡萝卜，洋葱，土豆切丁！（黄瓜，洋葱，胡萝卜各用了一半）3锅里面烧水，放土豆丁和胡萝卜丁焯熟（水开再放）。4焯熟后过冷水。5所有的蔬菜丁倒一起，加盐，白胡椒粉拌匀。6拌匀后装盘即可！最后再挤沙拉酱。7我随便挤了几圈啊。8我把沙拉酱装裱花袋里面挤的。
在厨房玩面
1土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定要煮得很烂。2土豆捣成泥，火腿煮熟后切碎丁和土豆泥一起搅拌，然后准备一小个碗加一点点耗油、蒸鱼鼓油、两勺肉汤，搅拌均匀倒入土豆泥里面再次拌匀。3西兰花、秋葵抄水后捞出摆盘，带上手套倒少许橄榄油在手心然后将土豆泥捏成球状摆盘。4造型可以根据自己需求随便摆。5撒上一层生菜，稍微淋一点点蒸鱼鼓油，挤上沙拉酱即可。6做了两个模板的，哈哈。
sky姐
1准备吐司面包。2去掉边角。3擀面杖擀一下。4抹上沙拉酱。5铺上肉松。6从一头卷起来。7裹上鸡蛋液。8锅里放油小火慢煎。9肉松鸡蛋卷完成。10成品。
幸运的小糯米
1准备好的材料。2土豆切块，高压锅压20分钟。3土豆火腿切块。4放入萨拉酱 黑胡椒 盐 糖 搅拌均匀。5装盘可以吃啦????。
柳絮1982
1黄瓜和火腿肠切丝。2放入沙拉酱拌匀。3吐司面包片分别抹一层沙拉酱。4取一片放入拌匀的黄瓜和火腿肠。5盖上另一片，有沙拉酱的一面在中间。6对角切成4份。7成品图。8成品图
阳台上的草莓
昨天烤的桑葚吐司还没吃完，今天就做了一份三明治，搭配一杯牛奶，10分钟搞定，也算是快手早餐吧
清水淡竹
1主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。4所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。5搅拌好的水果放入西瓜盅里面。
Hgingin
水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人体健康提供长期好处，并有预防肥胖，心脏病，高血压，白内障，中风，2型糖尿病，过敏，关节炎和某些癌症的作用。水果有助于降低胆固醇，并且对延缓衰老，促进长寿有好处。
祯祯宝贝
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
