一款非常简单而且大小朋友都喜欢的迷你陂萨,制作时间也很短,再配杯牛奶,10几分钟就搞定一个营养早餐。对那些不爱吃蔬菜的小朋友来说,更是一个不错的选择。
紫韵千千
关于前菜的一些话:对我们来说,尝遍中国菜的珍馐百味,偶尔来一份西餐可是饭桌上赏心悦目的小惊喜。可很多人觉得牛排,鸡扒,汉堡包,沙拉,pizza,意大利面等就是西餐了,虽说这些都是惯有的,但这仅仅西餐中的主菜,要想准备一餐稍微地道的西餐至少得准备三道菜:头盘/前菜Entree,主菜Main Course,甜点Desert。西餐一词非常广义,囊括的餐饮文化和注意事项可以写出100页纸来,但据我久居国外的体验来说,头盘和甜品只是点睛之笔,小份而简单即可,但缺少他们总感觉享受西餐的过程就不完整。我总结了一下,想给
Emmmma
家里一直都是吃丘比的沙拉酱,最喜欢就是原味和香甜味,大多都是用来做水果沙拉或者蔬菜沙拉,再者就是夹三明治。原味的鲜咸润滑,口感适宜,保持了蛋黄的浓郁香醇。我家女儿最喜欢吃水果沙拉,尤其喜欢自己做,平常想吃的时候都是她自己动手去做,不管是原味还是香甜她都爱吃。
紫韵千千
一天之计在于晨,其实早餐也不例外,也是一天用餐之中最重要的。 有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了而错过了早餐,要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。牛奶是早餐必不可少的一份子,无论是西式还是中式早餐,都别忘记喝牛奶。有研究发现,提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积,而钙的最好来源正是牛奶。一杯牛奶加上一份水果沙拉面包盅,既健康又营养。
紫韵千千
今天做沙拉,紫薯和芋头蒸多了,不能浪费,用它做一个快手小食品。这是一款好吃又好看的可以算作零食的小点心,无论做为饭后小点心,还是作为朋友聚会的小点心,都会很受欢迎的。而且做起来超快,最多3分钟就完成了。食材可以用家里随手可得的水果,我今天则是物尽其用,用了紫薯、芋头和一些猕猴桃搭配。算是自己家的味道,也算得上是快手私房菜。平时还可以用像芒果、火龙果等等类型的水果,做出来都很赞 的。
万山红
1红薯洗净切两半蒸熟。2挖出红薯中间果肉,切成小丁。3水果玉米煮熟,剥下玉米粒。4嫩芹菜茎摘两根洗净切小丁。苹果去皮切小丁。5取丘比原味沙拉酱,加适量番茄酱搅拌均匀。6所有的蔬菜丁水果丁混合,加入沙拉酱拌匀。装入红薯小船里装饰上嫩芹菜叶即可。
清花淡茶
1荔浦芋头,个头好大,切下来一块2蒸熟3用丘比的香甜味沙拉酱,把沙拉酱倒入容器中4再加入些淡奶油,喜欢奶味浓的,则多加些淡奶油,搅拌均匀5蒸熟的紫薯和芋头都切丁,分别摆放在盘中。6调整好的酱汁一起上桌,沾食即可。
万山红
1主要原料2红薯去皮搓成细丝。3将红薯丝放盆里,加入干淀粉。4拌匀,攥成小丸子形状。5放入油锅炸制。6炸到金黄色,熟透出锅。7在每个小丸子上挤上丘比沙拉酱即可。8红薯沙拉球
绿野薄荷
又有荔浦芋头卖了,这种食材,我们这里每年也就是这个季节能吃上。今天买了一个大芋头,蒸了一点,留了一些来烤着吃。今天的这个做法,完全是自己的发明创造,因为爱吃烤的红薯,就扩展到了芋头,从腌料到沾酱都是根据自己的经验搭配的,做出来后效果很好,就当私房菜和大家分享啦
万山红
不用油也可以做出炒饭,听上去是不是感觉挺新鲜的。这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭,有独特的香味,健康还很美味,我家小熊很喜欢。
sunshinewinnie
本品献给想吃芥末又怕呛,想吃番茄又怕酸的麻烦人~这两款自调沙拉酱是我家人非常喜欢的,除了能蘸猪肉丁,牛柳,炸鸡等肉类,还能涂面包,涂苏打饼,由于用途广和真心喜欢,有时连自己都怀疑我的目的是吃酱而非饼干面包!同时制作也相当简易,只需1分钟,随调随吃。
Emmmma
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称,橄榄油有卓越的洁面效果,因为是纯植物性的,又可预防皮肤疾病,所以敏感皮肤的人,也可以放心使用,洋葱可防癌抗癌,可防治骨质疏松症,具有抗衰老功效。
小妮来
以前总认为早餐做的越多越好, 花样让你眼花缭乱那才是尽职,可是每次都剩很多,其实我们早餐讲究的是质量,晨起,食欲并不是很旺盛,早餐的时间一般 也很紧张,所以高能量的精致早餐就显得有必要了。这个肉松沙拉面包是我家最喜欢的早餐,配上一杯牛奶加点水果就ok了。肉松是自己用面包机做的,放心食品,配上丘比沙拉酱,味道更胜一筹,不单调不甜腻大能量。
漂亮马婆
这个菜做为私房菜发上来,食材选择不算私,调味料是直接用的丘比的沙拉系列,也不算私,私在这个食材相互组合做成的造型上,用西兰花摆成一棵圣诞树的样子,这样给餐桌上增加了不少的情趣,无论是宴客还是自己家人享用,看起来都舒服很多,很简单但又让家里的厨子很有面儿的菜
万山红
1将土豆和胡萝卜切成小丁,再将土豆丁用水浸泡一会。2锅里水开后,倒入胡萝卜,煮5分钟,煮到软,然后捞出。3再将土豆丁倒入,煮至绵软。4将柚子剥下果肉。5准备好丘比沙拉酱。6将所有食材放在一起,拌入色拉酱即可。
柔蓝水晶
木耳口感细腻,风味独特,是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体,是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口,开胃健脾,一年四季,老少皆宜。怪不得诗人感叹:食之黄瓜,而后知天下无食矣!黄瓜与木耳搭配,真可谓锦上添花,为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景!
麦香之狐
这是和老公结婚后自己动手包的第一次饺子,虽然晚饭最后变成了夜宵,但是真的完全是自己动手的,吃起来格外的香,不过看看这些料想不香也难呀。
喂饱懒猫的小鱼
喜欢面食,尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了,大早上擀面条好冷,于是乎,诞生了这碗油泼面······
籣草児
从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。 过去,普通老百姓的日子都比较穷苦,好不容易盼 到快过年了,就到集市上去割一块肉回家。因此,腊月二十六炖大肉也被称为“腊月二十六,杀猪割年肉”。往往在年节中人们才能吃到肉,故此称为“年肉”。 吃“年肉”讲究要吃红烧肉,因为肉本身就代表着富裕的意思,而红烧肉则更能表示来年的日子红红火火的富裕十足,因此,一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这
籣草児
在新年大餐上不但有大鱼有肉,素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽,色彩鲜艳,非常养眼。莴笋日感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子