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中午 我为自己坐了一道煎饼果子。
小家有女初长成
1将鸡蛋打入碗中搅散。2平底锅刷油，倒入鸡蛋液煎成蛋饼。3火腿黄瓜切片。4取一片吐司，铺上煎蛋，刷上番茄酱。5然后依次铺上火腿片，黄瓜片和生菜。6再刷一层番茄酱，然后加一片吐司盖上。7用刀对角线切开，分成两片。8快手早餐，鸡蛋火腿三明治做好啦！不喜欢吃边的可以切掉。
圆小π
1生菜，洗干净，沥干水份，备用2蒜瓣，去皮，洗干净，切沫备用3热锅起油4油热，倒入蒜沫5把蒜沫，煸炒出香味6把生菜倒入7用铲子，把蒜苗，生菜翻炒均匀8放入盐 ，再次搅拌均匀9翻炒均匀后，盛盘上桌
木紫冰
今来一款低脂冷盘：生菜虾仁冷盘，低脂又健康，随意搭配，爱美的小姐姐吃起来！
米拉Miira
新鲜的海鲜搭配新鲜的蔬菜，做法简单，非常好吃，营养美味
雨中漫步_kRsJPX
孩子郊游必备便当，荤素搭配，营养满分，能量充足，再不怕饿肚子
爱生活的馋猫
1胡萝卜，青椒，土豆，切碎。2加入适量的面粉。3打入两个鸡蛋。4加盐，调成面糊。5电饼铛加热，把面糊倒入模具中。6煎制两面金黄。7摆盘。
香飘我家厨房
家有青菜宝宝。又是牛肉粉。所以帮他搭配一道菜
等你的每一餐
一道对肉有新鲜感的菜。第一次做。第一次觉得肉这样吃真赞
等你的每一餐
1紫薯蒸熟。2生菜、熟鸡蛋、圣女果、黄瓜、胡萝卜。3生菜摆盘。4紫薯压成泥。5紫薯放入小模具。6做成小卡通形状。7胡萝卜切片。8用模具压出小动物五官。9给紫薯小卡通装饰。10再切一个小鸡冠和小鸡嘴。11给鸡蛋做装饰，再用芝麻点出小眼晴，小鸡形状就出来了。12黄瓜切片做摆盘点缀。13成品。14轻食餐也可以美美哒！
宸·羽
1除黄油以外的所有材料放入打面缸，搅打至能拉出粗膜后，加入已软化的黄油，继续搅打，直至面团能扯出结实的薄膜。揉好的面团放入容器，盖保鲜膜，在28度的环境下发酵至两倍大，手指蘸面粉戳洞，不反弹不塌陷即可。2取出面团，分成两份，滚圆松弛10分钟。依次擀开卷起后放进学厨模具。二次发酵至1.5倍大，手指轻按表面不回弹即可。3表面刷蛋液，放入预热好的柏翠烤箱，上下火185度，下层烘烤18分钟左右，中途要盖锡纸。出炉后立刻脱模，倒在晾网上晾凉。4包菜切丝、西红柿切片、肉肠煎香。面包从顶部对半划开不切断，挤入沙拉酱，铺
寻找米米
1不粘锅烧六成熟，倒入玉米油，鸡蛋入锅煎熟2黄瓜切薄片，生菜洗干净摆盘，3放入鸡蛋一个4黄瓜摆盘5放一些圣女果，樱桃6成品图。7成品图 ，可以放点香蕉8好看又好吃，9减肥食谱。
逝去的爱情
1准备材料：洗干净的樱桃、杏果酱、还有桑葚果酱、白色空盘、牙签一根。2先用牙签蘸着桑葚果酱画个梯子。3樱桃对半切开。4在盘子的左面摆上蚂蚁爸爸和妈妈，在梯子上摆上蚂蚁小宝宝。5用桑葚果蒂做大小蚂蚁的触角，用桑葚果酱画出蚂蚁夫妇的手和脚。6用黄色的杏果酱画出小蚂蚁的手脚，写上“加油”二字。7用生菜做装饰。
线线3896
最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。
月亮私家烘焙
比可乐味更营养的蜜汁鸡翼新出炉啦~
啤梨厨房
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
