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中午烧的菜有点多，有好几个硬菜，少个汤又想要素雅清淡点，利用手头的食材烧了个生菜粉丝汤，正好清淡减腻。
清水淡竹
1把鱼豆腐和鱼丸切片。2肉片焯水捞出。3热油炝葱姜蒜，放入青豆煮开。4所有食材放里煮，看鱼丸熟了，放生菜稍微煮一下就可已了。5出锅前放调料ok。小窍门喜欢辣的自己炒点红油更好吃；或者放浓汤宝。
大婷婷biggirl
1所有配料切丁。2鸡蛋炒散备用。3油热加入配料翻炒1分钟。4加入米饭炒散。5加少许盐，味极鲜，再倒入鸡蛋翻炒30秒。6加入菠萝翻炒2分钟就可以出锅了。7可以开动啦！
云朵的云
烤鸭是中国名食，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外。色泽略黄，柔软淡香，夹卷其他荤素食物用，为宴席常用面点，更是家常风味小吃。
哈哈????美食
1生菜洗净撕成大块，葱、蒜切末。2两勺蚝油、1勺生抽搅拌均匀备用，口味重的可以放些盐，口味清淡的就不用放了。3锅中放油，葱蒜炒香。4放入生菜，翻炒均匀，倒入料汁、再次翻炒均匀即可。5开吃。
幻翼灵儿
1生菜、椰菜、彩椒切丝，加油浸金枪鱼搅拌均匀，放入饭盒。2锅烧热，放少量油两面煎一下，放入饭盒。3锅加热放油，断生以后放入螺丝粉，然后加圣女果翻炒，加番茄酱，最后加西兰花翻炒。4螺丝粉提前泡一个晚上，西兰花焯水，圣女果切成两半备用。5炒好后装盒。6附上几个便当供大家参考，上班族带便当干净、营养！7杏鲍菇炒虫草花。8溏心蛋自己做的。9玉米和油浸金枪鱼。10鸡腿、藜麦，水果萝卜。喜欢的可以试试！
紫色草2004
1锅中放油，下入鸡蛋煎好盛岀。2锅中放水烧开，下入面条烧煮。3生菜洗净切段。4放入锅中烧煮，加盐、生抽调味。5盛岀面条，放上煎蛋。
清水淡竹
这个就是传说中的B. L. T三明治，字母缩写代表，培根，生菜，番茄。这款三明治在北美人民心中有着至高无上的地位。快学起来吧。注意菜谱里面提及的食材是两个人的量。
橘猫厨房
1鸡胸肉切片，放入适量奥尔良腌，放冰箱冷藏腌制2小时以上即可。2面粉中放入白糖、盐、酵母粉和纯牛奶搅拌均匀，揉成一个面团，再放入黄油继续揉，指导它成为一个较为光滑的面团。可以拉出膜即可。3揉好的面团，放入盆中发酵1小时，注意保温。密封好有助于发酵，最好是把蒸锅中倒入适量温水，再把盆子放在蒸架是，盖好盖子进行发酵。这种方法发酵比较快，效果好！不过，夏季就不需要了。4发酵好的面成这种蜂窝状即可。5发酵好的面排气，揉成圆条，切成6分均等小剂子。揉成圆团，继续发酵10分钟。6发酵好的面团放入烤盘，表面刷上蛋黄液，
凯＆迪露
1准备材料，这里是一部分，还有一些没有拍进去，把面粉加水调成糊状。2电饼铛打开，放入一勺面糊。3用锅铲刮平。4打入一个鸡蛋。5搅散。6翻面，放入一勺香菇牛肉酱和辣椒酱。7放入火腿肠，葱和香菜。8放入黄瓜和生菜。9卷起来哦。10开吃~
红糖香香香
水煮鱼—川菜经典，可川菜又麻又辣，每次在餐厅吃都是一把鼻涕一把泪，吃完还口干舌燥，在家自己做就不一样，可以少辣少麻少油无鸡精，好吃又健康。
橘猫厨房
1准备好食材。2豌豆剥掉外皮，香菇切成花刀。3起锅烧水，水开后，下入豌豆、香菇和芦笋焯水几秒钟。4捞出过凉水。5鸡蛋煎成荷包蛋待用。6牛排煎至5分熟（根据自己的口味决定牛排的煎熟程度）。7摆盘即可。8好了????，开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1葱花切碎，榨菜切碎，先放好。2面粉玉米面比例3：1加少许盐。3加水搅成糊状。4鸡柳和香肠放油稍微煎一下。5煎好后盛出。6面粉糊倒入锅里摊平。7碗里打一个鸡蛋搅散。8倒入面饼上摊开。9撒葱花。10鸡蛋快熟了，面饼翻面。11加入甜面酱，抹平。12依次放入鸡柳，香肠，榨菜碎，肉松。13最后放两片生菜。14卷起。15中间切断。16拿油纸包好，装盘。
吃不胖是个终极梦想
1培根煎熟。2盛出。3全麦卷饼一张，全麦的营养好，健康，用煎过培根的锅热一下。4把生菜也煎煎。5饼皮上放上生菜。6再放上培根，煮熟的鸡蛋。7挤点番茄沙司，沙拉酱，卷起。8成品，在户外美美哒拍张照！9成品！享用了！
柠檬小厨～～
生菜脆嫩，蚝油提鲜，快手菜。
蓝雨阳光780913
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
