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1准备食材：翅中、金针菇、胡萝卜、红薯尖梗。2将鸡翅的大头一边用剪刀沿着骨头剪开,再将鸡皮慢慢翻下来， 顺着两个骨头将肉剔下来，这样就能完整的保留鸡翅。3翅中加盐、鸡精、黑胡椒粉、十三香、生姜腌制半个小时以上。4将准备好的蔬菜酿到翅中里。5平底锅放少许油将鸡翅煎至上色，取一个碗加入两勺黄豆酱、适量生抽、适量香醋、适量的白糖，再加入小半碗的水调成酱汁。6加入之前调好的酱汁，盖紧闷至鸡翅熟透后，中火收汁即可关火盛出。7成品小窍门1. 鸡翅先要去骨， 但不要将表皮破坏2. 腌制鸡翅时先要将里面翻过来腌制， 再过
乐宝媽
1准备食材:肉轻微猪一下 ，竹笋要先煮熟 在泡1-2天 勤换水2热锅起油 放入姜 蒜 豆瓣酱 花椒 炒出香味3放肉加老抽翻炒 炒至变色 再加青椒和竹笋翻炒 放点盐少放盐 因为豆瓣酱本身就咸4最后加点鸡精即可出锅5成品
嘟嘟嘟…
1牛肉切薄片，辣椒生姜大蒜子西芹洗净2牛肉加生粉，料酒，生姜片，生抽，食用油拌均匀（不放盐，放盐牛肉容易老）3油热了下牛肉快速翻炒4西芹辣椒放油锅里炒一下5加入牛肉翻炒均匀，加点生抽，装盘OK6成品图
甜甜mimi
1鲜虾洗净，减去虾头、虾尾、虾脚2芒果切开后用刀划十字，切下果肉待用3生姜、小葱、红椒切小段4锅中放入适量油，油热后依次加入生姜、小葱、红椒段翻炒5爆香后放入鲜虾，翻炒6依次加入甜辣酱、特级金标生抽，翻炒7放入芒果块，加入少量水，翻炒8出锅装盘即可食用
娅米厨房
1准备一直清洗干净的活鸡，加入料酒，生抽，盐，生姜，胡椒粉，十三香，和香葱。2用葱蘸上汁水揉遍每个部位。3将鸡和汁水一起装入保鲜袋放入冰箱冷藏过夜，中途记得翻面。4荷叶泡软。5准备香菇和腊肉。6把香菇和腊肉塞入鸡肚子里。7荷叶把鸡包住，用棉绳捆一下。8准备黄泥。9用黄泥包住。如果没有黄泥用面粉和成面团包住，或者用锡纸包住。10放入烤箱200度烤2小时~3小时。11小童鞋，留下那只鸡腿~12已经是脱骨的状态啦~13成品。小窍门鸡的大小大概有两斤多一点点。烤的时间长短根据自己烤箱温度酌情增减。
HI花花儿
1韭菜花洗净晾干，剪去根，把碎屑和枯萎的花簸干净，花生剥去红衣，过开水后晾干，辣椒和姜洗净晾干2把韭菜花捣碎3姜切片，辣椒切丁，注意不能沾生水4加盐后搅拌均匀，盛在合适的容器中，注意容器内不能有水分，腌制四到五天就可以食用啦，吃的时候加上香油，味道特别棒小窍门食材一定要晾干，容器不能沾水，沾生水后容易坏掉，切辣椒时注意别辣到手
温柔。不温柔
1五花肉煮熟后放置一会，凉后切成片2豆腐切大片备用3锅中放少量菜籽油，把豆腐放锅中煎至两面金黄4煎好的豆腐5五花肉放锅中放一小匙盐，姜煎出油6五花肉煎出油微卷，放豆瓣酱豆瓣酱剁成沫7煎2分钟，出香味后放入豆腐，轻轻翻炒几分钟8放入切好的香蒜9香蒜断生后放入1小匙鸡精，轻翻炒起锅
旺发贤
秋天到了 上市的海鱼也多起来 小黄鱼刺少 和豆腐一起烧是绝配 鱼汤泡饭也超好吃
外婆桥上听风过
罗汉果炖兔肉，是入秋的第一道补汤。罗汉果炖兔肉，既能治秋凉，又能防秋燥，还能入补，润肺止咳，生津止渴，对健康大有裨益。进入秋天，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。秋燥伤人，容易出现口咽干苦，皮肤干裂。罗汉果很适合秋天食用。菜兔肉含有高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉类。兔肉的蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类。俗称“荤中只素”、“保健肉”、“美容肉”、“百味肉”等的美誉。深秋至冬末间味道更佳。
sourcehe
椰子鸡在南方是一道色香味俱全的人气美食，也是一道滋补养生的美味汤品！椰子水养颜美容、补益脾胃；鸡性平不燥，两者搭配做出的椰子鸡四季皆宜，椰味芬芳，汤清爽口，补中有清，风味独特，共成益气生津，清热补虚之效，尤其适用于疲倦无力，烦热口渴等症状。
式微莫止
没去过四川，也不知道正宗的四川回锅肉是什么样的味道，不过在外面的小饭店倒吃过一次，真不怎样，五花肉和卷心菜炒的，肉是又咸又硬的，后来单位一个同事来自四川绵阳，听他讲了讲回锅肉的做法，听起来的感觉就很诱人，后来做过几次，自己感觉还不错。
小耿妈妈
现在的毛豆正大量的上市，童子鸡烧毛豆也是比较常见的家常菜，刚做好的时候，才放学回家的耿同学那是一个迫不及待，拍个照也不安生，爪子就这样抢镜了。
小耿妈妈
1南瓜洗净，切块，注意要保留南瓜皮。2锅烧热倒入少量植物油，油五点成热下姜丝炒香。3倒入南瓜翻炒一分钟4加适量酱油，料酒和白糖，加一碗水，加盖中火焖十分钟。5大火收汁，再撒上适量葱花。6装盘
雨落，，川下
1鸭头十只，洗净，把鸭头上的毛刮干净备用。2锅烧油，七成热时下鸭头炸一下。3把鸭头炸至表皮金黄即可。4锅内少许油，下姜丝，桂皮，八角，花椒，香叶和豆瓣酱小火炒香。5加入鸭头和清水，再放适量料酒和酱油，中火焖二十分钟。6大火收汁，装盘。
雨落，，川下
这道菜全程用大火避免由于火候不足让虾，变硬一道非常简单的快手菜。
雨欣欣欣
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
