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“海带丝，不仅营养丰富，而且还有御寒的功效。冬天怕冷的人可以经常食用，可有效提高自身的御寒能力；大冬天凉拌顿时感觉凉飕飕，但是真正食用时却咸香微辣，开胃解腻，值得推荐。”
蕾宝的烟味生活
偶遇隔壁邻居大叔拿着鱼竿回家，他说今天运气不错，刚钓了好几条活鲤鱼，还送给我一条活蹦乱跳的，哈哈，有口福了，中午就吃它了。
滋滋d美味
1准备材料，将鸡架剁块儿，姜切片，枸杞红枣冲洗干净。2将松茸冲去浮土和泥沙，轻轻刮洗干净。3将洗好的松茸切片备用。4将鸡架加入姜片，料酒焯水捞出，冲洗干净。5将鸡块放入砂锅，加入姜片，红枣，枸杞盖盖儿大火炖一个小时。6加入切好的松茸继续小火炖一个小时。7炖好的鸡汤加入适量的盐调味。8暖暖好滋味～9成品图。
圆小π
1准备食材（葫芦用调羹刮皮）2葫芦瘦肉切丝3锅中倒入油炒香蒜末4加入瘦肉翻炒5加入葫芦丝翻炒6加入适量盐调味即可7装盘
甜甜mimi
1准备食材2牛肉切片加入生抽淀粉孜然粉腌制一会3锅中热油爆香牛肉4锅中留油炒洋葱5加入牛肉片6加入青辣椒翻炒断生7加入适量盐调味即可
甜甜mimi
1准备食材青红椒洗净切一下，大蒜生姜洗净切片，干辣椒切一下。2四季豆用手两边掰一下去丝，洗净切好。3锅中放油烧热，加生姜，干辣椒爆香。4放入四季豆炒至变色再加入青红椒和大蒜继续翻炒。5放适量食盐继续翻炒4到5分钟至四季豆熟透加鸡精调味即可。小窍门为了大家的健康四季豆一定要炒熟了再吃哦！
落叶的忧伤_NxYx
炕羊排在青海是许多人爱吃的一道美食，尤其是清真馆子里，基本都会有这道菜。我家人都不喜欢在外面吃，馋了就在家自个捣鼓。今天休息，LG嘴馋，羊排放在冰箱也好久了，就拿出来解解馋吧。之前在美食天下没有查到炕羊排的菜谱，今天就顺便拍些照片，发一个处女作吧????。
簡姐
最近的北京温度越来越高了空气中都是闷闷的感觉很想吃点火辣辣的菜配上一点冰啤酒那真是对于奔波了一天的上班族辛苦工作后最好的馈赠了糖果粑粑今天为大家准备了一道夏日必备出汗利器水煮鱼
A糖果粑粑
肥而不腻,，特别的入味，鸡蛋把汤汁里面的肉香都吸进去了,特别的下饭 ，忍不住的又吃多了...
滋滋d美味
菠萝的季节，配上这鸭肉，把菠萝的香甜融入鸭肉里，真的特别好吃，我比较喜欢养生，饮食上也很注重，所以我做的每一道菜都不会放太多调味料，太多调料会遮盖食物本身的味道。
宝哥是个吃货
“在外餐馆吃饭时，看来糯米排骨总不会错过，既然这么喜欢，肯定不能不自己动手呢！”
蕾宝的烟味生活
今天就为大家分享一下我家的早餐，米饭不是煮出来，而是蒸出来的，特别受家人的喜欢。蒸蛋鲜香滑嫩，入口即化。正好用上了最近新入的一款臻米网红蒸汽料理机，两层加大加高的空间，一家人的早餐轻轻松松就能搞定。食材全部入锅后，定好时间，就可以去忙别的事情了。机器同时还备有安全防护措施，可以防止干烧，用起来很放心。使用完后折叠起来存放，一点儿都不占地方。
salila82
“湖南的腊制品真的是越吃越香，越吃越有味，比如辣猪肠，完全没有新鲜的异味等，怎么炒都好吃！”
蕾宝的烟味生活
1备齐材料待用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入巴沙鱼，豆豉大火煎至两面偏黄。3撒入生姜，葱花，继续小心翻炒均匀。4加入西红柿，加入开水大火焖至收汁。5盛盘。6完成。
逝去的爱情
1鸡中翅用生姜，盐，生抽，料酒腌制半小时备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煎至鸡中翅两面偏黄。3加入少许生抽。4加入适量水，大火焖至25分钟大火收汁即可。5撒入葱花，成品图。6成品图。
逝去的爱情
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
