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超级爱吃茧蛹！哈哈哈
花蝴蝶花蕾蕾
1肉片适量2红薯粉条提前泡发3煎豆腐适量4大白菜适量，茎和叶分开切5葱姜蒜切片，花椒少许，八角2个，干辣椒适量6锅中放多些的底油，放入肉片煸炒出香味，烹入少许白酒7放入葱姜蒜，花椒八角干辣椒炒出香味8调入适量的老抽，味极鲜酱油2勺，蚝油1勺，排骨味王粉1勺，十三香半勺，胡椒粉半勺9加入适量的开水，放入盐适量10放入煎豆腐和白菜茎，大火炖20分钟11然后放入粉条和白菜叶在炖几分钟12出锅放入鸡粉1勺，撒入香菜和蒜苗即可13成品图
美食小飞鱼
连续吃辣的好几天了，也吃的比较油腻，今天来个清口的凉拌菜吧！
阳光美食坊
这道菜小时候在东北娘家吃过，尤其过年的时候，能充个数。其实连名字都没有，这个菜名还是俺现起的。现在过年，大鱼大肉极大丰富，老爸老妈早就不做这道菜了。倒是俺这个久居异地的“厨子”，念念不忘。
西山豆角
1葱，姜，蒜剁成泥量要大些，剁的越细越好2纯瘦肉适量剁成肉泥，肥肉块少许3葱，姜，花椒，料酒适量制成葱姜水（姜拍碎，葱捏碎，花椒料酒适量）4先炼料油：锅中放适量的油，放入肥肉块小火炼成肥肉渣5肉渣炼酥捞出，然肉剁成沫6剁好的酥油渣放入碗中，在放入少许的胡椒粉，排骨味王粉，奥宴奇料粉，十三香备用7在炼好肥肉的油里放入剁好葱姜蒜泥，最小火慢慢熬制，要不停的搅动熬到葱姜蒜沫成为金黄色8熬到葱姜蒜成金黄色9然后把熬好的葱姜蒜油直接倒入酥肉渣碗中晾凉，料油就做好了10肉泥馅中调入适量的盐，制好的葱姜花椒水，味极鲜生
美食小飞鱼
1洗好所有的食材2黄瓜，西红柿，米椒，蒜苗白切好备用3鸡蛋打散备用（里面加点盐，加点冷水或者油）4锅里面倒油烧热，倒入蛋液炒熟5炒熟后盛出6锅里面倒油烧热，加盐，十三香，随后放入黄瓜和米椒翻炒7加入西红柿????，生抽，老抽，鸡精，味精继续翻炒8最后加入鸡蛋翻炒几下9翻炒均匀即可出锅10出锅啦11成品12成品
在厨房玩面
1牛肉洗干净切块焯水备用2所有的大料冲洗一下，葱姜蒜切好备用3压力锅里面加适量的水，放入焯水后的牛肉，加少量的盐和所有的大料！压三十分钟4胡萝卜切斜块，焯水备用（利用压牛肉的时间做）5三十分钟后，放入胡萝卜块，加少量的盐，十三香，鸡精，味精，胡椒粉，少量的生抽炖五分钟左右即可出锅6最后加入油炸辣椒和蒜苗7想吃吗????8汤泡米饭不错哦9成品
在厨房玩面
金针菇炒芹菜，味道鲜美，营养丰富！
诗韵墨香
.每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨
丿Ann丨灬
美味的肉饼，百吃不腻!
澄澄姐姐
1玉米面和白面1:2混合，加酵母粉用温水和成面团，放温暖处发酵2发酵至两倍大3取出揉成光滑的面团4擀薄，擀大，在面上均匀撒上十三香、盐葱花和油5卷起，然后拍扁，在上面撒一层芝麻，用手稍按压6把长卷切成多个小段7把所有小段两个摞在一起，拧几圈8平底锅放油，中火放入拧好的卷卷9卷卷底部稍金黄放入水，没过卷卷1/3，盖上盖子小火焖10水没了就可以了
金豆妈妈爱做饭
肉丝香干是一道很简单的美食，且芹菜具有，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
小不点_June
韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食，是中国北方地区山东、河南、河北、山西、陕西、东北三省等地非常流行的传统小吃，在有些地区也是节日食品。一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。韭菜盒子表皮金黄酥脆，馅心韭香脆嫩，滋味优美，是适时佳点。
小不点_June
相逢不如偶遇，美味不约而来！过年必备必红菜肴，色香味俱全，特点，鲜美香脆，美味营养！
诗韵墨香
1面粉加水和成软硬适中的面团，盖上盖子，醒半个小时2肉洗净，跟葱姜一起剁成末3槐花焯水挤干水（我这是槐花盛开的时候焯水挤干存到冰箱里的，直接解冻使用）4槐花、玉米和肉末混合，放入所有调料搅拌均匀5面取出揉光滑，分成若干小剂子，擀面皮，包上调好的馅料6锅放水煮开，下饺子，煮开点三次水再煮开，捞出即可
金豆妈妈爱做饭
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
