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进入冬季，又是进补的好时机。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。
紫韵千千
冬天是吃腊味豌豆饭的季节！
yanqm86
1准备材料，切丁备用。肉末中加姜末和生抽。2炒锅入油，将肉沫煸炒出香味，加一点孜然，变白后盛出。3炒锅入油煸炒蔬菜，放入佐料，炒熟后盛出。4将肉沫重新入锅，加入番茄酱，翻炒一分钟盛出。5盛出备用，待意面煮好。6将意面和蔬菜肉沫盛到盘中，大功告成。7香喷喷的意面做好的，色香味俱全，我不会告诉你们宝贝吃了两份噢！
暖心sweety
瘦肉含有丰富的铁质，蛋白质，而各种时蔬含有丰富的维生素C，两者配合食用，营养丰富！味道口感也是相当不错滴。
梦桃缘
从小喜欢吃的美食，和大家一起分享，希望大家喜欢！
好吃的厨娘
1把所有药材洗干净，除了枸杞外，其它浸泡会！2把所有材料放到大碗里，加适量水水，隔水炖一小时3一小时后多好了，加食盐调味4一碗滋补药膳汤炖好了！
yanqm86
1鸡肉半只斩大块，瘦肉适量。2汤料有花胶丶红枣丶桂圆肉丶山药片丶枸杞。3鸡肉和瘦肉飞水，去除泡沫和腥味。4花胶提前泡发切细，其他材料清洗干净。5所以材料放入炖盅，注入适量清水。6放入电炖锅炖3小时，也可以用砂锅煲。7炖好后撇去油脂，加盐调味即可。
玲珑煮妇
冬季养生喝粥再好不过了，它不仅容易消化而且多样化，可以按自己的喜好随意添加食材，简单快捷又不失营养。在寒冷的冬季一碗热粥可瞬间驱走寒冷，让整个人都暖暖的，舒服极了……
JU家小厨房
香菇皮蛋瘦肉粥中的松花蛋较之鸭蛋，含有更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。同时还具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压的功效。另外，松花蛋在保护血管、提高智商、保护大脑方面亦颇有益处。香菇 皮蛋瘦肉粥粥香滑爽，咸鲜味美，有滋阴清热，益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热之功效。
暮之雪
1汤料，玉竹、麦冬、陈皮、川贝泡上30分钟，滤去水份2瘦肉用水焯3分钟，捞起待用3把所有材料放在苏泊尔中华炽陶电炖锅内胆，加进适量的水，8分满4盖上盖子，启动菜单，选全程为2小时瘦肉汤键，按开始5开盖下盐调味，，即可饮用
火镀红叶
冬天的豌豆香味
yanqm86
火腿肠孩子都喜欢吃，可是外面买的不放心，谁知道里面是啥东西！周末休息在家，照着苏苏的方子做起！这次做的是脆皮肠！脆皮肠和风干肠不同，从选肉开始，脆皮肠选瘦肉就可以，而风干肠必须要肥瘦相间。脆皮肠晾制时间又短只需要12小时，低脂又解馋！
麦子老妈
专注减肥好多年，其中一种减肥方法叫做流食减肥法，就是以吃流食，不吃正餐，既避免营养不良，又可有效控制体重。皮蛋瘦肉粥是冬天流食减肥法的首选，暖暖的，味道美美的。
Dapuff
记得原来在家里的时候妈妈特别会做肉丸子，做出来的丸子是又松软、味道鲜美无比。后来我也经常做，一直做不出妈妈那种味道。小朋友对肉丸子不是特别喜欢，偶儿做点就会搭配点其他食材一起做，这样他还能吃几个，呵呵，昨天在调味料中增加了一些他爱的番茄酱，尝试一下新的做法。
懒嘛嘛
橄榄性甘、酸、平、入脾，胃肺经，有清热解毒，清肺利咽，生津止渴的功效，还有独特的回甘。
爱烹饪D馋猫
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
