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给小朋友做的。用料都是一点点。
等你的每一餐
1将冬瓜去皮洗净切片，瘦肉切成肉丝。2肉丝里加入少量的盐、胡椒粉、生抽和淀粉抓均。3上锅入少许油，加入冬瓜片煸炒片刻。4加入适量盐继续煸炒片刻。5加入一大碗的水盖紧锅盖煮开。6煮至约七八分钟后加入肉丝，盖紧煮两分钟左右至肉丝熟透离火。7成品～加入切碎香菜，滴入少许香油食用。
梦桃缘
酱香浓郁，下饭。
等的心跳
1菜切好2胡萝卜切大条3手擀面。4面条放锅中蒸十分钟5然后装起来6起锅放入五花肉煎炒出油7下入瘦肉翻炒。加盐8加入胡萝卜翻炒9加入适量的水。水开加盐。加老抽10煮到胡萝卜熟。就可以把汤，淋在面条上11打出来一点点汤。12把菜里面的汤淋在面条上。搅拌均匀13把菜也打出来。放上面搅拌均匀14放入蒸锅里蒸，十分钟15十分钟后。不要关火。打开盖子。撒上葱花16把之前打出来的汤，淋上面。搅拌，再关火。17成品图
等你的每一餐
1备好的食材。2冬笋去除外皮。3切片。4泡发好的木耳洗净撕成小朵，猪肉切片码浆，放入少许盐，料酒，酱油用手抓匀，再分别加上两次几克的清水抓匀打上劲，在加入适量的水淀粉继续打上劲，最后倒入少许油封住肉中水分。5葱姜切碎蒜切片。6坐水，水开后放入冬笋煮上5分钟左右捞出过凉水。7水再次开后放入木耳，水开后1分钟左右捞出过凉水。8坐锅点火倒油葱姜蒜爆香。9放入肉片，煸炒中加入少许生抽，料酒。10肉8成熟时倒入木耳冬笋翻炒中加入少许的盐，糖，生抽，鸡精，再翻炒一会儿勾薄芡点一点明油即可出锅。11成品。
舌尖居士
1大米淘净下锅，加入适量的水，滴上几滴花生油，大火熬开后转中小火。2猪肝瘦肉切片，加入盐，花生油，淀粉抓匀备用。3切几片姜片和香菜段备用。4大火熬至浓稠时加入姜片熬煮一分钟。5放入猪肝瘦肉。6少许盐调味，搅拌均匀。7出锅前少许香菜段提味。8成品。
_蒍鉨变乖々
1猪肝瘦肉切片，加入少许盐，淀粉，花生油抓匀备用。2艾草摘出嫩叶洗净备用。3锅中水烧开，加入花生油。4放入猪肝瘦肉片煮开。5少许盐调味。6往锅中放入艾草。7大火煮开一会即可关火出锅。8成品，趁热喝味道很不错呢。
_蒍鉨变乖々
1食材图，这次用剩大米饭代替大米。2芋头去皮切块，瘦肉剁碎加入生抽，料酒腌制。3砂锅放水，放入芋头煮开。4放入剩大米饭煮15分钟。放几滴植物油防溢锅。5煮至米饭黏稠。6腌好的肉加入淀粉拌匀。7把肉馅放入米粥里煮5分钟。8关火，放入小葱碎，白胡椒粉，盐调味即可。9成品图。
阳台上的草莓
1姜去皮、切丝。2红枣洗净、去蒂待用。3雪耳用温水泡发。4瘦肉洗净、切短粗丝。5汤锅烧水，水开后放入瘦肉汆烫，肉稍变色时迅速捞出。6泡好的雪耳撕成小朵，放进汤煲。7放入瘦肉、红枣和姜丝。8倒入1000ml水，大火烧开。9雪梨洗净、切块。10 用汤勺撇去浮沫，转小火煲1小时左右，加入只翁火麻油。11关火。
best0orTs
1面粉和水。2面切成小面团。3和面赶成薄饼。4烙成薄饼。5韭菜切段，肉切丝，木耳香菇切丝。6锅中放油煸炒肉丝至变色。7放韭菜，香菇，木耳丝煸炒，放生抽，白糖，料酒。8盛盘。9鸡蛋打碎放葱花。10煎鸡蛋。11盛盘。12摘洗净的豆芽放油锅中煸炒至软。13放醋，盐，白糖即可。14从切段，面酱准备。15酱肉切片。16摆桌即可。
宁静致远0217
1锅里烧开水，放入苕粉煮开后再煮约1到2分钟。2苕粉煮软后沥起在凉水里过一下。3沥水。4蒜切末。5锅里倒油烧热，将切好的瘦肉末和蒜末一起放入锅里大火翻炒至完全变色。6放入苕粉中火翻炒约3分钟。7加适量盐、老干妈豆豉酱和生抽炒匀即可出锅食用。8成品。
田田_hz13
豌豆营养价值高，配自己种的胡萝卜，加点瘦肉炒，味香色全，小孩子特别喜欢吃。
四月豆
霸王花又名剑花，具有清热润肺，止咳的功效。霸王花汤是广东常见的家常汤水。
elmonte
1豆干切三角形，锅中多放点油，把豆干放入锅中煎制。2两面煎焦黄，且豆干表面略微膨胀即可，盛到盘中。3锅中留底油，放入姜蒜末炒香。4把瘦肉放锅中划散。5待瘦肉炒熟后，把豆干倒回锅里。6放入生抽和食盐搅匀。7搅匀后关火出锅即可。8豆干炒肉。
Miss_大米
1瘦肉切片，放食盐和白胡椒粉拌匀。2打一个鸡蛋。3加红薯粉搅拌均匀。4干香菇提前泡发，锅中烧水，放入香菇姜丝煮开。5用手拿起少许拌匀的瘦肉，略微捏成团，不必捏太紧实，放入锅中。6把肉团全部放入锅中，成型后用勺子搅动一下，盖上锅盖煮十五分钟，放入食盐。7再倒入白胡椒粉。8淋上生抽。9将所有调料搅匀关火出锅。10美味的滑肉香菇汤。
Miss_大米
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
