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是日例汤～ 无花果雪梨炖瘦肉。
Emmmma
1将珍珠米洗干净放入电煮锅中开始煮粥。2先大火煮15分钟再调中小火煮。3全程煮了差不多30分钟粥就可以了。4准备:粉肠，瘦肉。5用盐，面粉抓洗干净后，改刀切好放入姜丝，盐，米酒，胡椒粉，糖，生粉，花生油抓匀腌制一会儿。6将腌制好的食材放入滚沸的白粥中，先不要搅动，浸泡三分钟。7然后开大火煮开，适量的调味即可。8鲜美的粥就完成了。9盛上碗放点葱花即可品尝。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1豆芽洗净。2韭菜洗净。3切段。4瘦肉切丝。5放入锅中翻炒。6放入豆芽和韭菜翻炒均匀。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
相之于过油肉，生炒更加快捷，口感筋道，有嚼劲儿。
小洞天
1鸡蛋。2打散。3肉剁碎。4打入适量生粉生抽盐拌匀腌制一会。5铺盘底。6过滤蛋液。7大火蒸十分钟。8洒上少许生抽和香油葱花。9开动啦。
老U爱小轩哥
秋季冬瓜丰收，冬瓜营养丰富，能够清热解毒，利尿消肿，减肥等功效，用冬瓜来做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉汤，冬瓜煮至晶莹剔透，肉片滑嫩，汤汁收鲜美！老人小孩都喜欢喝，同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦！
邱邱的厨房日记
天气越来越冷了，喝碗热粥暖身又暖胃。
云朵里的那只猫
1大米淘洗干净，加少量油少量盐，拌匀，清水浸泡一晚。2瘦肉切片加生抽， 胡椒粉和植物油抓匀腌制一晚。3大米和水放入雪平锅中，中火煮开，改小火煮。4煮十五分钟左右，米烂了。5加入切好的皮蛋块，煮五分钟。6下入瘦肉片，煮二分钟。7不用加盐。8凉凉再喝。
斌1975
枸杞叶，一年四季都有得吃，清热明目多吃有益。
琪_feXjZ8E2
1食材洗干净。2河粉。3海鲜菇撕小条。4切好。5先放海鲜菇跟瘦肉煮出味道（煮6分钟这样）。6放猪肝粉肠，煮开转中小火放河粉（煮久猪肝老了不好吃）。7调味放葱花。8成品图。小窍门成品图没见猪肝粉肠，老人不吃粉肠猪肝，把粉肠猪肝挑出来了。
l5277
1自己种的枸杞叶，摘好清洗干净。2粉肠，瘦肉用盐面粉抓洗干净。3粉肠，瘦肉分别切好，放入盐，酱油，糖，胡椒粉，生粉，米酒，姜丝抓匀腌制15分钟。4锅中水烧开，加入油，盐，放入枸杞叶煮断生。5然后放入粉肠瘦肉，先不要搅动浸泡约两三分钟。6看到瘦肉变色后，调大火烧开，再滴入几滴米酒，这样枸杞叶就翠绿不变色也能有效去腥。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
好像是国庆期间吧，想煮面，搜冰箱各种材料配了一锅。
爱在夏郢
1瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2锅中放油烧热，倒入肉丝滑炒变色盛出。3豆角斜切条，胡萝卜切细条。4锅中放油，放入胡萝卜和豆角翻炒，加点水烧熟。5合入肉丝，加盐、蚝油调味炒匀。6出锅。
清水淡竹
1准备油豆腐。2将油豆腐对半切，备姜，蒜头，葱花，胡萝卜片。3调碗汁：黄豆酱，豆瓣酱，糖，生粉。4瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。5小砂锅放入油，放姜蒜头中小火煸炒出香味。6再放胡萝卜片炒一下下。7将油豆腐放入锅里。8将碗汁倒入。9中火煮三分钟。10煮至油豆腐软软的吸收了酱汁。11再将腌制好的肉片均匀的铺在表面。12盖上盖子继续煮五分钟。13时间到了，打开盖子，香味扑鼻。14撒点葱花完成了。15成品图。16成品图。
琪_feXjZ8E2
1汤锅入水，糯米和大米1:1洗净放入锅中。2煮沸转小火慢煮。3煮至浓稠一点即可。4胡萝卜和白菜切碎。5皮蛋切小块装入碗中。6瘦肉改刀，放入姜末，盐，酱油，五香粉，料酒，核桃油抓匀腌制一下。7葱花切碎放入碗中。8粥煮好后放入蔬菜继续煮沸。9放入皮蛋继续煮沸。10放入腌好的瘦肉煮熟即可。11根据自己口味加盐调味。12出锅撒入葱花即可。13时令粥品，请您品鉴。14成品图15成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，害的药店不开张。”萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，用它做馅料可以与许许多多的肉类、海鲜类物品搭配，今天就晒一下我做的萝卜丝包子。
很想吃排骨，想了想这个季节的栗子不错就想到跟栗子一起做~很香的一道菜哦~
草莓
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
