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1准备:米粉。2葱花，油豆腐，瘦肉熟的。3米粉冷水起锅煮熟约煮十分钟，再焖几分钟口感会更好。4煮熟的米粉。5捞出来装碗，放上葱花。6另起锅适量的水烧开调酱油，油。7放入油豆腐，瘦肉煮一分钟即可。8然后将汤倒入米粉碗里，一碗美味汤米粉就煮好了。9成品图。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备好食材，如图所示，瘦肉忘了拍瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。2先煮米粉，冷水起锅煮熟再焖几分钟。3米粉快熟时放入生菜烫熟。4然后将米粉，生菜捞出来装碗里。5另起锅，热锅放油，下腌制好的瘦肉炒出香味。6再放入榨菜炒一分钟。7咸香的榨菜瘦肉就炒好了先盛上盘。8钟锅里还有底油，添加适量水烧开调点酱油煮开。9将汤倒入米粉碗里。10再将榨菜瘦肉摆入碗里，完成了。11成品图。12成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备所需的食材:如图所示。2瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。3土豆，胡萝卜切片。4备点蒜末。5热锅放油，下腌制好的瘦肉炒香至熟透，先盛上盘。6锅里还有底油，放入蒜末，土豆片，胡萝卜片继续翻炒三分钟左右。7调点盐继续炒一分钟。8炒至土豆片，胡萝卜片熟透。9最后将炒好的瘦肉倒回锅里大火翻炒一分钟即可。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
美容从食补开始。
爱美食的紫云
1雪里红清洗，用开水烫一下。2切碎。3锅中热油煸炒蒜末瘦肉。4加入少许生抽蚝油辣椒。5加入雪里红翻炒。6翻炒均匀加入盐调味。7装盘。
甜甜mimi
1玉米，瘦肉，葱末准备就绪。2虾仁处理干净备用。3虾仁，瘦肉，鸡蛋，葱花，五香粉，姜粉，料酒放入绞肉机中混合搅拌均匀。4玉米焯水，放入虾肉馅中加盐和油调味。5羊肚菌泡发冲洗干净。6羊肚菌切碎放入虾肉馅中拌均匀。7盘子墨抹油，放入羊肚菌虾肉馅整理成饼状。8放入开水锅中蒸十分钟。9时间到后取出，撒入葱花即可。10家常美味，请您品鉴。11成品图。小窍门蒸菜低脂健康，爱美的你一定不要错过哦！
米拉Miira
1玉米提前焯水，葱切碎，瘦肉绞成肉泥。2虾仁处理干净切碎。3一同放入绞肉机中，磕入鸡蛋，加五香粉和姜粉，料酒搅拌均匀。4放入玉米粒，加盐和油一个方向搅拌均匀。5包起来馄饨皮上放入适量馅料包起来。6依次包好放入保鲜盒中。7碗中加醋，酱油，盐，油泼辣子，葱末，核桃油。8馄饨入开水锅煮熟。9加入煮馄饨汤调制底汤。10盛入馄饨。撒入香菜即可享用。11成品图。12成品图。小窍门家常美味，请您品鉴！
米拉Miira
1瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2胡萝卜、包菜切丝。3年糕切条。4锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。5放入胡萝卜丝翻炒。6放入包菜丝翻炒。7放入年糕，加少许水焖烧2分钟。8放入葱段，加盐、生抽调味炒匀。9出锅。
清水淡竹
1瘦肉切成丝。2胡萝卜、青红椒、木耳都切成丝。3辅料中所有的食材放在一起调成鱼香汁。4起锅烧油。5油热后，下入肉丝翻炒变色。6下入胡萝卜丝和青红椒丝，翻炒断生。7下入木耳丝翻炒断生。8下入盐、鸡精、耗油、翻炒均匀，再倒入鱼香汁翻炒均匀即可出锅。9起锅装盘。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好食材。2瘦肉切成大片。3淀粉+鸡蛋。4加水调成糊糊。5放入肉片，搅拌均匀。6起锅烧油，油冒小泡泡时，下入肉片炸熟（一片一片下）。7捞出。8再次复炸一遍。9番茄酱、糖、醋调成汁备用。10辣椒、姜、葱切成丝。11起锅烧油，下入辣椒、姜丝煸出香味。12下入炸好的肉片，翻炒均匀。13倒入糖醋汁，翻炒均匀。14起锅装盘。
芊芊_DOkzbcaviraI
水饺的诞生是一种智慧，各类食材在一张饺子皮内碰撞出各式各样的口味。如果吃厌了外面固有的几种水饺，不妨跟着我一起，学一学如何包水饺，一家人在一起，享受一段温馨时刻。
董点先森
1准备好食材。2鸡蛋划散。3起锅，放一丢丢油润一下锅，倒入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼。4拿出。5切成细条。6猪肉切成薄片。7红薯粉用温水调匀。8放入肉片，拌匀，保证每片肉上都裹满红薯粉。9起锅烧水。10水开后。11一片一片下入肉片，先不要搅动，待肉片定型后，再轻轻推动。12加入青豆煮熟。13加入鸡蛋条煮开。14加盐、鸡精、生抽调味，再次煮开即可出锅。15好了，尝尝味道。16成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
家常早餐面。
政妈妈
简单的家常菜，肉丁炒长豆角。
政妈妈
清润汤品适合当季喝。
琪_feXjZ8E2
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
