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1丝瓜洗净去皮。2鸡蛋磕入碗中打散。3丝瓜切薄片装盘。4汤锅入水煮沸放入丝瓜煮沸。5淋入鸡蛋液。6蛋花浮起加盐调味。7上桌前淋入香油即可。8快手低脂汤品，完美上桌！小窍门减肥爱美的你一定不能错过哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1腐竹泡发。2切段。3丝瓜去皮。4切斜刀。5蒜苔切段。6切片。7锅子烧热爆香蒜辣椒。8放入腐竹。9放入丝瓜不停翻炒均匀调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1准备食材。2无沙油蛤清洗干净，丝瓜去皮切成滚刀块。3起锅烧油，下葱姜蒜爆香。4倒入丝瓜，翻炒均匀。5加少量清水，盖上锅盖，焖煮2分钟。6倒入油蛤，加一勺料酒，翻炒至开口。7油蛤开口不要翻动，加一小匙盐调味。油蛤很鲜，不用加鸡精。8撒上葱花即可。9成品。
陆妞儿
1准备好丝瓜和饺子。2丝瓜洗干净切滚刀状。3切好拍两小块备用！4热锅下花生油炒开。5炒半分钟后加入清水没过丝瓜。6打开水饺备用。7丝瓜煮开后下盐，耗油等全部调味料。8水煮开后下水饺，蟹黄丸。9煮三分钟后饺子变色浮起试味就可以出锅啦！小窍门1、丝瓜选用新鲜嫩绿的。2、水饺可以选用自己喜欢的肉丸代替。
南枝向暖北枝寒
1丝瓜去皮洗净。2切斜刀。3蒜苔洗净。4切段。5花椒。6放入锅中爆香花椒。7放入丝瓜翻炒。8放入蒜苔炒均匀。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
清爽的小炒，鲜甜可口。
琪_feXjZ8E2
最近爱上了各种蔬菜汤，或甘甜，或咸鲜，都很美味。今天用丝瓜和胡萝卜和虾皮搭配一下，做了个丝瓜靓汤，鲜香里透着一丝丝丝瓜的甘甜味，好喝极了。
卤蛋厨房
丝瓜，是一种药食同源的食材，不仅营养丰富，其药用价值最高，清热解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入药；经常食用，尤其是夏季食用，对润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化及健脑都有很多的帮助。今儿就跟大家分享丝瓜的一种新吃法，简单又好做，喜欢的快来看看吧~~~
老方小雨
1准备好食材，丝瓜削干净皮。2丝瓜切滚刀块煮熟后吃更好吃。3下花生油炒姜块爆香烧肉再下点酱油。4然后再下丝瓜翻炒下半小碗水盖锅煮3分钟。5试味品尝就可以出锅啦。小窍门1 烧肉选用半肥半瘦比较香。2 丝瓜切滚刀状煮熟后吃起来感觉更佳。
冷香丸子
夏季美食～虾球炒丝瓜，虾仁Q弹入味，丝瓜清甜，非常的美味～
RLing
最近工作有点变动，中午需要带饭，女儿给我选了一个便当盒，还列出来许多种便当搭配，要我照着做，这孩子对美食总是有很多种想法，真是挺好的。老妈我当然也乐意听她的建议，反正以后要经常带饭，那咱就一个一个做出来吧。年轻人喜欢高颜值的东西，在浏览了许多便当盒之后选择了utillife便当盒，颜色设计青春缤纷，外观设计简约时尚，功能设计轻巧便携，女儿特意给我买了活力橘，我也超级喜欢呀。一份午饭便当，有肉有菜有水果有米饭，很标准呢，utillife便当盒有两层，食物可以分开存放，还可以直接进入微波炉加热，非常方便。下面
辽南蟹
虾仁味道已经很鲜美，只需要一点点的酱油，吊出鲜味，丝瓜吸足了汤汁，就能够好吃到连汤汁都不剩了。
馋嘴侬侬
本地村民种的丝瓜上市了，五一前买了两根，心血来潮想蒸着吃，又觉得家里红枣消耗慢，又切了点红枣放下去，效果相当惊艳，红枣入菜太值得尝试了。
爱在夏郢
1丝瓜去皮洗净。2切斜刀。3材料如下。4干鱿鱼泡发一夜。5切花刀。6锅子烧热爆香姜蒜辣椒。7放入鱿鱼翻炒。8放入丝瓜。9炒熟调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
清爽的面线汤。
琪_feXjZ8E2
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
