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简单美味，健康营养，快手菜。
兰杏梅
简单快捷，清爽美味。
小洞天
简单美味，健康营养家常菜。
兰杏梅
为了补血，继续吃猪血。
不做妖精好多年
咸香腌制的雪里蕻，叶子部分做了麦饼，剩下的菜梗切细炒起来，佐粥正好。
清水淡竹
黄花菜炒肉是一道家常美食，黄花菜中含有卵磷脂，是人体大脑细胞的重要组成部分，适量食用增强记忆力，延缓脑细胞衰老。健脾、通乳等功效。
凤味美食
1冬笋切片焯水，腊肉切片。2锅中煸炒腊肉，加入蒜苗。3加入冬笋翻炒。4加入几个辣椒，翻炒均匀。5加入少许生抽盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
1瘦肉切成丝。2胡萝卜、青红椒、木耳都切成丝。3辅料中所有的食材放在一起调成鱼香汁。4起锅烧油。5油热后，下入肉丝翻炒变色。6下入胡萝卜丝和青红椒丝，翻炒断生。7下入木耳丝翻炒断生。8下入盐、鸡精、耗油、翻炒均匀，再倒入鱼香汁翻炒均匀即可出锅。9起锅装盘。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
黄元米果是江西赣南地区的特产，又称大禾米果。据载，黄元米果最早在唐朝时期就已经出现，宋朝时在田村兴起，明朝时田村黄元米果被列为贡品，向皇帝进贡。60年代后多用粳米精制，工序繁琐，以赣南本地产的糯性“大禾米”为主要原料。是赣南有名的客家美食之一。
芊芊_DOkzbcaviraI
配料丰富、多彩又快手的炒面，看起来很诱人，口感也是很棒滴????????????
清水淡竹
1卤花肠切块。2锅中热油煸炒蒜苗辣椒。3倒入花肠翻炒均匀。4加入蒜叶翻炒，加入少许生抽调味即可。5装盘。
甜甜mimi
1准备好黄金笋丝适量。2提前一个晚上泡发。3多洗几遍，再用电高压锅加水压30分钟，煮透。4时间结束后，过凉水洗干净，拽干水分。5准备好其它的配菜，切好。6起锅烧油，下入肥肉煸出油。7下入瘦肉翻炒变色。8下入大蒜头和米椒翻炒出香味。9下入笋丝翻炒断生，加盐、生抽调味，翻炒均匀，加少许水稍煮入味。10加蒜叶翻炒均匀，最后加味精翻炒均匀即可出锅。11起锅装盘。12好了，开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水。2打成蛋液。3蒜末切段。4松花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡15分钟，再用清水冲洗干净。5下沸水锅焯水1分钟捞出。6锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。7放入蒜白部分炒香。8放入松花菜翻炒1分钟。9放入蒜苗叶子，加盐、蚝油调味炒匀。10出锅。
清水淡竹
1锅中加入少许油煸炒腊肠。2倒入蒜苗翻炒。3再加入蒜苗叶翻炒。4加入少许清水生抽翻炒均匀。5装盘。
甜甜mimi
1芹菜叶洗净控水。2将芹菜叶切碎放入盆中。3放入面粉，五香粉搅拌均匀。4锅中入水，放入蒸蓖上。5水开蒸八九分钟即可。6碗中放入蒜苗碎和蒜末。7放辣椒粉用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油调汁。8芹菜叶蒸好后盛入盘中。9淋入料汁即可享用。10满满春天的味道哦。11成品图。小窍门蒸制的时间不宜太久哦！口感就不美丽啦！
米拉Miira
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
