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1牛里脊先切片。2再逆着纹路切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉、葱姜水拌匀后加一勺油拌匀。3莴笋去皮。4莴笋切片，旁边还有一截菜心，顺便一起炒了。5锅中放油烧五成热，放入肉丝滑炒变色盛出。6锅中留余油，放入莴笋片翻炒变软。7合入肉丝，放入蒜苗，加盐调味炒匀。8家常美味，鲜香脆嫩。
清水淡竹
1准备好食材。2黄元米果（赣南特产）。3切成薄片。4肉切成丝，蒜苗切成小段。5猪肉加淀粉抓匀。6起锅烧水。7水开后，加入肉丝煮熟。8加入蒜苗梗。9加入黄元米果，煮熟（2_3分钟即可，好快就熟了）。10加盐、生抽、鸡精调味。11加入蒜苗叶，翻拌均匀即可。12加入猪油即可出锅。13好了。14成品图。15尝尝哦。16再来一张图片????
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好排骨和可乐（排骨提前焯水，再过凉水清洗干净浮沫）。2起锅烧油，小火，加入冰糖熬糖色。3下入排骨翻炒均匀。4加入姜片、少许盐、生抽。5翻炒均匀。6加入可乐。7盖上锅盖，大火煮开，转小火炖煮40分钟。8加入蒜苗梗，大火收干汤汁。9起锅装盘。
芊芊_DOkzbcaviraI
1黄瓜和蒜苗洗净备用。2豆腐过油炸至金黄。3油豆腐切丝装盘。4黄瓜切丝，放入蒜苗碎和蒜末，辣椒粉。5用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油拌均匀即可。6家常小拌菜，低脂又健康。7成品图。8成品图。小窍门现吃现拌，口感才棒哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1准备好食材。2都切好。3猪肉加淀粉抓匀。4起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。5下入蒜苗和辣椒翻炒断生。6下入香菇片翻炒断生。7加盐、鸡精、蚝油调味。8翻炒均匀，起锅装盘。9好了，一道平平常常的家常菜。
芊芊_DOkzbcaviraI
荤素塔配，简单美味，家常菜。
兰杏梅
荞面富含膳食纤维，营养丰富，有降压降脂功效，是公认的保健食品。做法简单，营养美味。
小洞天
简单美味，健康营养，老少皆宜。
兰杏梅
1蒜苗准备。2蒜苗去根，扒去外皮，洗净木耳泡发，鸡蛋准备。3木耳掰小块蒜苗切斜刀鸡蛋打散。4锅中放油炒鸡蛋至八成熟捞出。5锅中留油炒木耳至断生。6放入蒜苗煸炒断生，入炒好的鸡蛋烹入生抽，料酒，白糖，盐炒匀。7盛出即可。
宁静致远0217
简单美味，健康营养快手菜。
兰杏梅
简单省时，健康营养快手饭。
兰杏梅
1儿菜削去外皮，胡萝卜清洗干净。2胡萝卜、儿菜切片，蒜苗切段。3锅中放油，先放入蒜白和胡萝卜翻炒。4放入儿菜翻炒，加少许水炒几分钟。5放入蒜苗叶子，加盐、生抽调味。6出锅，鲜甜可口。
清水淡竹
茶树菇质地较硬，最好提前一天浸泡，泡软后剪掉老根，挑除杂质，反复淘洗干净。
小洞天
简单美味，健康营养，快手饭。
兰杏梅
简单易学，健康营养，快手饭。
兰杏梅
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
