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香蕉三明治，非常简单的早餐。动动手10分钟搞定。今天我的早餐是南瓜粥+香蕉三明治+小番茄，话说这小番茄个头虽小，但非常甜，皮薄多汁。
婉玉呀
这款南瓜是奶香无糖南瓜饼喔，大家如果不喜欢奶香的，可以把奶换成糖的
南兮·人间烟火
1准备好的材料，自制酸奶 菠萝 养乐多。2将材料放到破壁机里，倒一勺蜂蜜。3按果汁键。4成品。酸酸甜甜很好喝。
柳絮1982
鲜艳欲滴的红色，小巧饱满的身材，软糯多汁的口感，一口下去，别提有多治愈了！一颗草莓治愈不了的话，那就两颗三颗四颗五颗...趁着今天女王节，抓住草莓季的小尾巴，用很多颗草莓为自己做一道充满少女心的甜品——草莓酸奶布丁。香甜的草莓打成果酱，再融合醇厚的酸奶，吃起来一点也不会甜腻。布丁外层和表面都用了草莓装饰，光是看颜值就已经被俘获。再尝一口，就是满满的幸福感，今天就用这个甜点犒劳自己吧。
萌城美食
酸奶搭配紫薯，口感很棒！加入干果，口感更有层次！爱美的小姐姐，吃起来吧！
米拉Miira
下午茶来一款：木瓜拌酸奶，加点火龙果和干果，低脂又健康，美味又漂亮！
米拉Miira
1蛋清蛋黄分离2将酸奶和玉米油混合3加入15克白糖拌匀4蛋黄分两次加入搅拌均匀5筛入面粉6搅拌均匀无颗粒状7将25克白糖分两次加入蛋清中打发8打发好后分两次加入面糊中9切拌均匀，倒入活底蛋糕模具中，震出气泡10放入预热好的烤箱中150度烤40分钟11取出倒扣放凉12用刮刀刮一圈，让磨具与蛋糕分离13倒扣下来，在用刮刀分离模具底部14切块即可食用15成品图16成品图
欣欣向荣2388
在家自制水果冰脆，方法特别简单，学会不用出去买，孩子吃也放心。每个人看到自己喜欢的美食之后都是难以抗拒，无论是大人还是孩子，其实都是这样的，吃对每个人来说都是忘不了的一件事情。
南兮·人间烟火
1蛋黄部分加入白糖，玉米油，酸奶2轻轻搅拌均匀。3加入低粉，搅拌至无颗粒。4蛋白部分，滴入柠檬汁5低速搅拌成鱼眼泡6分三次加入糖粉7搅拌成中性发泡。8蛋白部分三分之一加入蛋黄中9最后将蛋黄部分加入蛋白中，从下往上拌均匀，切勿打圈。10倒入模具中，震荡一下。11入烤箱，160度，上下火45分钟。12成品图13冷却脱模14冷却脱模。15成品图16成品图17切片，开吃！18切块，成品图。
逝去的爱情
前两天做了消耗米粉的辅食有宝妈问有没有可以消耗奶粉的方法？家里的奶粉宝宝不爱喝了，扔掉又很可惜，来做个补钙的小零食吧，简单又好吃。红枣健脾益胃，富含蛋白质和维生素，最好去皮再用，因为红枣皮不容易消化。或者也可以换成蔓越和葡萄干。做好后，可以用烤箱烤干，也可以自然风干。香香甜甜的红枣奶棒，宝宝一定爱吃！解决了奶粉问题，又给宝宝多了一种健康小零食的选择。
满妈·厨房
自己做的蛋糕含糖量低，而且有营养，用的都是土鸡蛋，糖粉选择进口糖粉，玉米油和酸奶都是进口的，所以比较健康，想吃的小伙伴们，大家操作起来吧！
逝去的爱情
1蔓越莓用开水浸泡半小时，清洗干净切成碎，榨干水份备用。2将蔓越莓加入到蛋黄，加入酸奶，玉米油搅拌均匀。3低粉过筛，搅拌至无颗粒。4搅拌均匀至无颗粒。5蛋白用低速搅拌。6分三次加入糖粉，用中速搅拌成中性发泡。如图所示即可。7蛋黄糊分两次加入到蛋白霜中，从底部往上拌均匀，切勿打圈，以免消泡，引起溶解不疏松。8最后将蛋白霜加入到蛋黄糊中，倒入模具中，轻轻震荡一下。9烤箱预热，150度烘烤40分钟。10冷却脱模切块11成品图。12成品图。
逝去的爱情
看了《锋味》，谢霆锋用酸奶腌肉，今天也学着他用酸奶腌制鸡胸肉，确实口感非常好，味道棒棒哒！
球娃娃
网购了一箱贵妃芒，只有几个颜色比较鲜艳，拿去给婆婆了。其余的全是绿色的，好在味道很不错，做出来的奶昔颜色太美丽啦，就不去计较挤坏的几个了。
不做妖精好多年
不到10分就可以搞定的网红爆浆三明治，能量满满，好吃又不胖～在酸奶中加入了少许紫薯粉，爆浆酸奶的颜色超级美哒，还加上了香甜木瓜超级好吃，根据自己的喜好去添加各种水果吧！
风意画
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
