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美味的水果捞，营养味美！
诗韵墨香
哈哈????最近宅久了，吃的每一口感觉都长身上了，一点没浪费！今来一款：哈密瓜拌苹果，低脂又美味！
米拉Miira
愿您心有舒畅，笑有坦荡，浅浅笑，轻轻爱。愿。一生如花般优雅美丽，时刻拥有一颗少女心。像极了爱情的火龙果酸奶杯祝姐妹们三八女神节快乐！????????
芊芊_DOkzbcaviraI
颜值非常高一杯酸奶草莓杯，好喝美味！
逝去的爱情
1蛋黄部分加入酸奶和玉米油搅拌均匀。2加入低粉。3搅拌均匀至无颗粒状态面糊。4蛋白部分滴入几滴醋。5分三次加入白糖打发至中性发泡。6如图所示。7蛋白部分面糊分两次加入蛋黄糊中。8从底部往上拌均匀，切勿打圈圈，以免造成消泡。9烤盘铺蛋糕纸，将面糊倒入烤盘，上下火160度，烘烤25分钟，每家烤箱品牌不一样，所设置温度和时间也不一样。切记切记。10脱模，冷切抹一层沙拉酱。11撒一层海苔肉松。12卷起来，冷藏半个小时。13切断。表面抹一层肉松海苔。14成品图！好看。
逝去的爱情
～～喜欢芒果,酸奶,小汤圆,那这份甜汤在合适不过了！
灵的厨坊
三月开幕，减肥也提上日程了，今早来一款：核桃南瓜酸奶糊，营养和漂亮是可以并存的，哈哈，完美呈现！
米拉Miira
酸酸甜甜的一道清淡的家常菜！
逝去的爱情
1土豆准备一些备用！2土豆去皮浸泡洗干净。3土豆切块，冷水下锅，大火煮熟，一定要冷水下锅哦，这样煮的土豆外面里面容易熟。4土豆放入榨汁机，准备一盒牛奶。5榨成泥。如图！6草莓去蒂浸泡洗干净。7对半切开！8表面撒草莓即可！9成品图！10成品图！11成品图！
逝去的爱情
三月是减肥的季节了，好多肉肉到夏天裙子都穿不上了
雨中漫步_kRsJPX
来做海贼王里面的咖喱。✌✌✌
偾怒的兔子????
今早来份低脂早餐：火龙果拌酸奶，搭配核桃仁，营养美美的！
米拉Miira
1准备材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起放入玻璃容器里面搅拌均匀。3放入酸奶机10小时。4把做好的酸奶放入冰箱冷藏一晚上。5完成.放上喜欢吃的水果。
芯淰
口感酸甜，色泽鲜艳，营养丰富，来上一杯太棒了！
RLing
一款用红肉火龙果上色的麻薯欧包，不单颜值爆表，而且好吃到没朋友，因为有麻薯馅，口感超级Q弹韧劲，而且放到第二天依然是和烤出来的一样Q弹松软。值得推荐给大家试做。火龙果只需要一小半打成泥就有80克了。另一半我直接吃掉????。
梦桃缘
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
