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春天蒜薹鲜嫩美味，搭配豆腐也很好吃哦。
雨中漫步_kRsJPX
1昨天晚餐来一份美味好吃不上火的家常菜！2青红椒洗干净切断，蒜薹洗干净切断备用。3牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉生姜腌制一会。4油锅烧热倒入玉米油，倒入牛肉快速翻炒变色出锅。5锅内留底油，倒入青红椒蒜薹快速翻炒一分钟。6倒入牛肉一起煸炒片刻。7加入少许盐。8煸炒片刻。9煸炒均匀出锅。10倒入碗里成品图，开吃！
逝去的爱情
1牛肉逆着纹路切片用生姜片，玉米淀粉腌制一会备用。2蒜薹去除老根，切断备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入部分牛肉，剁椒煸炒片刻。4倒入蒜薹大火快速翻炒。5大火快速翻炒。6加入一勺盐。7少许白糖。8炒至过程中加入适量水，煸炒均匀出锅。9将好吃的食材装入盘中，开吃咯！
逝去的爱情
1蒜薹去老根洗干净切断。2土鸡洗干净切断沥干水分，剁椒准备一些。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒生姜片。4加入剁椒炒片刻。5倒入土鸡煸炒均匀。6加入蒜薹。7加入生菜大火快速翻炒。8加入一勺盐。9白糖少许加入，煸炒均匀。10加入适量水，大火烧10分钟，大火收汁。11美景来一张。12成品图。13成品图二。
逝去的爱情
一道家常菜下饭菜！简单美味好吃！
逝去的爱情
蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。
四月豆
1成品图来一张。2香肠切断，红椒切断，培根切断备用。3蒜薹洗干净切断备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入培根和香肠，红椒煸炒均匀。5倒入蒜薹大火快速翻炒。6加入一勺盐。7加入少许水，大火煸炒几分钟出锅。8成品图来一张，晚餐来一份美味好吃。
逝去的爱情
蒜薹炒鸡蛋
富硒姐姐鸡蛋羹
麻辣花甲，很有感觉的一道家常菜。
四月豆
美味炒饭，剩饭的变身。
琪_feXjZ8E2
嫩滑的牛柳配鲜嫩的蒜薹很搭哦。
琪_feXjZ8E2
现在天热，不爱在厨房久留，也偶尔会没胃口，今儿我就来一道香辣豆腐，5、6分钟出锅，在饭桌上完成的，也没有什么油烟，方法简单，几滴油，不放盐，味道香辣，口感软嫩，开胃下饭，一盘不够吃！这方法是我跟70多岁老妈学的，耳濡目染几十年，早就烂熟于心了。
Meggy跳舞的苹果
新鲜的食材用最简单的烹饪吃出食材的鲜甜，不用十分钟就能餐桌。
琪_feXjZ8E2
晚饭就我妈和我两人吃，一老一少吃得也不多，也不太喜欢油腻的。正好，新锅到家开个光，深浅挺合适炖菜的。光吃素我可受不了，正好冰箱里有现成的鸡翅，用凉水浸泡化冻，再放个黄心大土豆、胡萝卜，一顿适合母女俩的晚餐连做带烧，30分钟就闪亮上桌了。土豆是黄心的，口感比那种黄心的面，也就是常说的软糯；胡萝卜一是为了增加营养，二是丰富一下锅里的食材色彩；这么一看还少了点儿绿色。于是，我又抓了几根蒜薹，临出锅前撒了进来。还别说，这一锅香喷喷，虽然鸡翅只有8个，但是借着肉味，整锅菜都十分诱人。特别是鸡翅没有焯水，先煸炒了几分
Meggy跳舞的苹果
家里有什么材料就做什么菜，随机应变。玉米、蒜薹烧鸡块，甜甜的金银玉米、脆脆的蒜薹，香喷喷的鸡肉，下饭好菜。
四月豆
1瘦肉切成片，用酱油、淀粉、料酒腌上。2锅里放油，热了之后放花椒，小火烧一阵子，然后把花椒丢掉，油留在锅里。3青菜洗干净，开水烫一下，铺在容器底部。4土豆切成条，用水冲洗好。5开火，用花椒油炒葱姜蒜，然后放入辣椒酱，炒一会儿再放入土豆。6土豆炒一小会儿就可以加水了~水开了之后把腌好的肉片放进去，看着肉片的颜色，变了之后再稍煮一下就可以关火了。7盛到放青菜的容器里面，撒上碎的干辣椒和碎的蒜。锅上烧油，热了之后浇上去，就好了。小窍门水煮肉片里面的土豆非常好吃
森之翡翠
豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
