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1开水煮木耳丝。21-2分钟后加入胡萝卜丝。3素鸡烫半分钟捞出一起冷水浸泡。4准备好食材。5倒入大碗，加入适量盐。6热少许橄榄油倒入碗中。7拌匀装盘即可。
杨洁的家常菜谱
家常小炒，咸香下饭，香芹脆爽，素鸡有韧劲，味道真的不错哦！
RLing
1素鸡切片放入锅中煎炸。2煎至两面金黄。3捞出放入水中浸泡。4锅中放入排骨干煸。5煸炒至表面微黄。6放入料酒和老抽翻炒片刻。7加入适量水大火烧开转小火煮至排骨5分熟。8放入煎好的素鸡。9大火烧开转小火。10煮至入味即可。11成品。
鸣翠燕
莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的。
祯祯宝贝
1将食材改刀。2热锅冷油将素鸡煎上色。3放入青椒、小米椒、盐，蒜青翻炒。4倒入少许水，大火。5开锅后，翻动一下。6 汁收的差不多时，用味极鲜翻炒匀即可。7成品。
红米乐呵
❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤好吧看见菜摆上以后❤小姑娘直接就盯上了香肠❤嘴里不停叨念着香肠，香肠❤必须承认我是亲妈亲妈❤这好像天天在家受虐待一样❤好吧，肉永远比菜受欢迎*￣︶￣❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”
绛姝仙草
把厨余变成好吃的家常小菜。
线线3896
1螺丝椒洗净备用。2素鸡切块。3螺丝椒切块儿。4锅中放油烧热，放入十三香，放入螺丝椒块儿。5翻炒均匀，放入素鸡。6放入酱油调味。7盛盘出锅。8开动吧????。
原来你也在这里！
1黄瓜切丝，蒜头剁成蒜末。2素鸡切片。3香葱切葱花。4素鸡加黄瓜和蒜末。5加入所有调料搅拌均匀。6装盘即可。
食无涯
1锅内热油、放入素鸡煎至金黄翻面。2把另一面也煎一下盛出。3锅内热油、下姜蒜干辣椒爆香。4下肉丝炒变色。5加料酒、生抽、蚝油炒匀。6下素鸡略炒几下。7半碗清水，盖盖煮四五分钟。8下青椒块炒断生。9入鸡精调味出锅。10成品。
香香的小厨房
家常小炒，咸香入味，非常的美味下饭！
RLing
1木耳煮好切丝备用。2准备好食材。3热油爆香姜丝和小辣椒丝。4放入素鸡丝炒。5翻炒片刻加入木耳。6然后加入香菜根。7再放入香菜叶和大红椒丝、盐和味精调味。8翻炒片刻即可出锅。9????????。
杨洁的家常菜谱
1热油放姜蒜粒。2然后放入辣椒圈。3翻炒片刻放入素鸡丁。4放入盐和味精调味，翻炒均匀。5可以出锅啦！
杨洁的家常菜谱
1素鸡切片放入锅中煎制。2煎制表面焦黄。3放入香菇。4加入生抽、老抽。5和适量清水大火烧开转小火。6烧制入味即可。7装盘。
鸣翠燕
1素鸡切片。2蛋饺。3锅中放入适量油烧热后放入素鸡煎制。4煎制二面焦黄。5放入蛋饺。6加入适量老抽、生抽和水。7大火烧开转小火烧至入味即可。8装盘。
鸣翠燕
日子过得好快哟，落户美食家已一个月啦。不能说有多大的成绩，收获确实不小。让我学会了许多许多······ 为了略表心意，做了几个菜一桌，答谢对我关怀有加的各位美食家们······ 先上早点---武汉的凉面，味道很不错的⊙o⊙哦
籣草児
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
适合一个人赶时间的快手汤
狗窝
